Birçok durumda bir insan doğal tedavilere döndüğü zaman bunu kaygı ile ilgili problemler için yapar.
"Ben kaygı duyuyorum" ifadesinin ardında, birçok faktörün neden olduğu ve değişken yerçekimi ölçümlerinde farklı fiziksel ve psikolojik belirtilere yol açan farklı olumsuz duygusal durumlar vardır.
Endişelerini, tezahürlerini ve onları belirleyen sebepleri anlamak, onları ele almak ve üstesinden gelmek için önemli bir adımdır.
Endişenin olumlu işlevi bizi tehlikeli durumlardan uzak tutmanın temelini oluşturuyor, savaşırsak ya da kaçarsak riskli bir durum karşısında hızlıca karar vermek için geliştirilen eski bir araç.
Mesela, tarih öncesi insan kendisini gülümsemeden ona bakan, bir grup akranıyla çevrelenmiş olarak göründüğünde, büyük olasılıkla mücadele halindeydi ve bu nedenle hipotalamusunun bezleri kendisini savaşa sokmaya iten kimyasal bir madde salgıladı. veya kaçmak için; Aynı mekanizma, bir insan kendini halka açık bir şekilde bulurken ve bedeni onu, muhtemelen olması gerekçesi olmayan, ancak vücut tarafından nasıl algılandığı gibi bir "tehlike" nin önünde alarma geçirdiğinde devreye sokulabilir. atamız bunu algıladı.
Bu nedenle “endişe” kaygının temelidir . Endişe, bir konuda stres, endişe, korku, panik yaratan, motive olmuş veya "görünüşte" motivasyonsuz bir duruma karşı bir endişe halidir.
İlk adım, kaygı yaratan sebepleri ve duygusal durumları incelemektir.
Birkaç kısa örnek alalım: kaygı pratik, somut, günlük unsurların varlığında ortaya çıkabilir: sağlığımız için endişe veya korku, içinde bulunduğumuz varlıkların veya nesnelerin varlığında (hayvanlar, şırıngalar, hırsızlar ...) kesin durumlar (kamuoyunda konuşma, asansöre binme, salon, kapalı veya açık yerlerde olma ...). Bu durumlarda Bach çiçekleri bize Mimulus konusunda önemli bir yardımda bulunur .
Dış faktörlerle karşı karşıya kalındığında, öznenin mahrem ve kişisel uyumsuz durumlarından kaynaklanan kaygılar ortaya çıkabilir: düşük özgüven (Karaçam), kararsızlık (Scleranthus, Yabani Yulaf, Cerato), suçluluk (Çam), sabırsızlık (Impatiens), duygusal eksiklikler (Hindiba, Heather)
Konunun uygunsuz davranışı kaygılara yol açabilir: alkol veya uyuşturucu kullanımı (Agrimony), aşırı iş yükü (Meşe) vs.
Anksiyete örneğin, deneğin yaşadığı patolojilerden (Gorse, Gentian veya Hardallı depresif patolojiler için) veya travmalardan (Bethlehem Yıldızı) veya diğer dış stres durumlarından, örneğin çalışmaktan (Olive, Elm) kaynaklanabilir. veya iş kaybı veya başarısızlıklardan (Söğüt) veya gerçek tehlike durumlarından; kazalar, felaketler, ani ölümler (Kaya Gülü, Kurtarma Çare). Çok çeşitli nedenlerin kaygıyı nasıl tetiklediğini görmek için sadece birkaç örnek.
Dolayısıyla, kişinin endişeleriyle etkili bir şekilde başa çıkmanın ilk adımı, onları oluşturan nedenleri derinlemesine araştırmak ve bu durumlarla bağlantılı çiçekleri tanımlamaktır.
Eşit derecede farklı ve heterojen endişeli durumlara yol açabilecek tamamen farklı ve heterojen nedenler.
Bu nedenle, kaygının öznelerde kendini nasıl ortaya çıkardığını ve ne ölçüde ortaya koyduğunu gözlemlemek esastır: zihinsel işkence (Agrimony), hatta daha fazla acı ve umutsuzluk (Tatlı Kestane), kontrolünü kaybetme korkusu olarak yaşadığı sürekli bir endişe olabilir. (Kiraz eriği), taşikardi fiziksel formları, hiperventilasyon, aşırı terleme (Impatiens), yüksek düzeyde panik ve felç (Rock Rose, Rescue Remedy).
Bu kısa ve kesinlikle yorucu olmayan ifadeden görülebileceği gibi, çağdaş erkeklerin çoğunluğu için çok yaygın olmasına rağmen endişeli olgular “kaygı” nın basit teşhisinde ve “kaygıyı” derhal uygularken çözülemez: bu, sorunu çözmez, gerçekten !
Her denek önce, endişeli devletler tarafından maruz kaldığı sınırlayıcı ve acil semptomları gözlemlemeli ve tedavi etmelidir (acil, gerekli haklara göre haklı kazanır) , ve aynı zamanda, kendi sebeplerinden ve farklı tetikleyicilerini izlemek için bir yol geliştirdi. kaygılar, arkalarındaki dersi öğrenin ve özgürce yaşamaya devam edin.
