Boğaz ağrısı, farenksin mukoza zarının tahrişidir ve farklı nedenleri olabilir: viral bir grip, soğuk algınlığı veya sıcaklık değişimleri ve soğuk ve rüzgâra maruz kalması sonucu eşlik eden bir sonuç veya semptom olabilir.
Her durumda, boğaz ağrısı, doğal maddelerle gargara yaparak kolayca ve etkili bir şekilde giderilebilen çok sinir bozucu bir semptomdur.
Genel olarak, boğaz ağrısının giderilmesine yardımcı olacak tavsiyeler oldukça sezgiseldir: sigara içmeyin, aşırı sıcak içmeyin, aşırı şekerli yiyeceklerden kaçının (şeker bir proinflamatuardır), bağırsakları ve mideyi detoksifiye edin, daha sonra güç kaynağını hafifletin, kapalı tutun boğaz ve hiçbiri sıcaklık veya rüzgâr değişikliklerine dayanmaz, semptomlar bağlandığında soğuk algınlığı veya ateş yükselir.
Boğaz ağrısı için gargara: yemek tarifleri
Boğaz ağrısının neden olduğu gargaralar, farenksin tahriş olmuş kısmı ile temas ettirilerek , mukoza zarlarını dezenfekte ve dezenfekte edebilen, yanma ve ağrıyı hafifletebilen bazı sıvı preparatlar kullanılarak yapılır .
Boğaz ağrısını tedavi etmenizi sağlayan birkaç popüler tarif vardır .
İşte bazıları:
Limonlu gargara
Limonun, boğaz ağrısını iyileştirmek için de faydalı bir antibakteriyel etkisi vardır.
Nasıl kullanılır : gargara yapmak için yarım limon sıkın ve tatlı suda eritin; Ana öğünlerden sonra üç gargara günde üç kez yapılır . Rölyef sadece birkaç saat sonra hissedilecek.
Boğaz ağrısı limon esansiyel yağı ile tedavi
Elma sirkesi ve ballı gargara
Sirke ve ballı sarımsak, sirkenin antibakteriyel özelliklerini, balın yatıştırıcı özellikleri ile birlikte kullanır. Limonla gargara yapmak çok rahatsız edici olabiliyorsa, küçük bir sirkeye eklenen bal tadı keyifli hale getirir.
Nasıl kullanılır : yarım çorba kaşığı bal yarım bardak elma sirkesi ile çözülür; tercihen sabahları uyanır uyanmaz ve akşam yatmadan önce yapılır .
Hindistan cevizi sütü ile gargara
Bu gargaralar yanma hissi duyduğunuzda , boğazınızı nemlendirme ihtiyacı hissettiğinizde yararlıdır çünkü çok kuru hissediyordur . Hindistan cevizi sütü özellikle yağlıdır ve mukozanın daha zengin olmasına yardımcı olur.
Nasıl kullanılır : sabahları, belki de soğuk algınlığı nedeniyle, kesikli bir boğazla uyandığınız için, ağzınız açıkken yattığınız zaman yaparsınız.
Karanfil ve tarçın çivileri ile gargara
Boğaz ağrıları sıklıkla "yanma" ile ilişkili olsa ve bu nedenle sıcaklıkta ısınmaya ihtiyaç duyuyoruz. Bu durumda, bir karanfil ve tarçın infüzyonu ile yapılan gargaralar , alanın anestezi ile dezenfekte edilmesine izin verir, böylece anında ağrıyı azaltır.
Nasıl kullanılır : yarım çay kaşığı karanfil ve tarçın çivileri yarım litre suda 10 dakika kaynatılır, soğumaya ve gargaraya bırakılır; ihtiyaç duyduğunuzda gerçekleştirilebilirler.
Ekinezya anne tentürü ile gargara
Ekinezya, boğaz ağrıları ve bolca etkilendiği dönemler için önemli bir müttefiktir: ek olarak kullanılmasının yanı sıra, boğaz ağrıları için de yararlıdır.
Nasıl kullanılır : Gargara sabah ve akşama kadar az miktarda 10 damla su ile seyreltilir.
Fesleğenli gargara
Fesleğenli sarımsak, ağrıyı kademeli olarak giderir ve balzamiktir ve soğuk algınlığı semptomlarının tedavisine yardımcı olur. Yarım litre suda, bazı taze fesleğen yaprakları kaynatılır.
Kullanım talimatları: Bu infüzyonla gargara, günün herhangi bir saatinde yapılabilir.
Not : Tüm garajlarda su atılmalı ve asla yutulmamalıdır . Gün boyunca birkaç kez tekrarlayabilirsiniz ve boğaz ağrısı semptomları daha hızlı çözülür.
