MySecretCase tarafından
Bu mastürbasyon sağlığa zararlı değildir, aksine fiziksel ve psikolojik açıdan çeşitli faydalar sağlar, azar azar öğreniyoruz. Bilim, mastürbasyonun stresi azalttığını, uykuyu iyileştirdiğini, iyi mizahı desteklediğini ve çift zevkini kolaylaştırdığını doğrulamaktadır. Ve eğer autoerotism de kilo vermenize neden olur?
Seks ve mastürbasyonla kaç kalori yakarsın
Elinizdeki kalori sayacı, cinsel aktivite sırasında yaktığınız kalorileri kolayca ölçebilirsiniz. Bu nedenle, en azından belirleyici olarak, ne kadar cinsiyetin kilo vermemizi sağlayabileceğini biliyoruz.
Güneş'te çok yeni bir makale yayınlandı, ne yazık ki, coşku azaltıyor : ortalama cinsel ilişki, 6 dakika sürüyor, yaklaşık 20 kalori yakıyor . Seks yapan hiçbir şey spor salonunda antrenmana, koşmaya veya yüzmeye uygun bir alternatif olarak düşünemez.
Mastürbasyon göz önüne alındığında durumun fazla değişmediğini varsayabiliriz.
Şu an için, bize otomatik aerotizm ile ne kadar enerji tüketildiğini ayrıntılı olarak gösteren hiçbir bilimsel çalışma yoktur. Gerçekten iyimser olmak istiyorsak, sadece 6 dakikayı geçen bir süreyi düşünürsek, mastürbasyon yoluyla birkaç kalori daha yakmayı hayal edebiliriz.
Ancak iyi haberler var: eğer otoerotizm bizi doğrudan kilo verdirmezse, dolaylı olarak mükemmel bir denge gibi görünüyor .
Çünkü mastürbasyon kilo vermenize neden olur
California Eyalet Üniversitesi'nden psikolog ve araştırmacı olan Dr. Ramani Durvasula, en çok satanları arasında “ Neden Yiyebiliyorsunuz? ” Diyerek yeme alışkanlığına neden olan nedenleri inceler ve diyet girişimlerinin başarısız olmasına neden olur.
Zorunlu gıda tüketimi teselli ve haz için bir arayışsa, mahrum bırakmak çok sinir bozucu ve zor olabilir.
Ve burada, beklenmedik bir şekilde, mastürbasyon resme giriyor : otoerotizm doktor tarafından alternatif ve sağlıklı bir zevk ve memnuniyet kaynağı olarak öneriliyor. Düzenli olarak kullanılmak üzere karbonhidrat ve yağ kalorisi içermeyen bir ikame.
Durvasula'nın önerisi alışılmadık bir öneri gibi görünebilir, ancak daha az olur, eğer mastürbasyonu bir karşılaşma ve kendisiyle temas etme anı olarak görürsek, onun bedenini sevmenin ve onunla ilgilenmenin bir yolu olarak düşünürsek.
Kendini insanın vücudunda iyi hissetmediği ve değiştirmek istese bile kendini sevmesi, daha sağlıklı ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı seçmeye doğru küçük ama önemsiz bir ek itici olabilir.
Çiftler halinde ve mastürbasyon sırasında seks sırasında ortaya çıkan oksitosin ve dopamin salınımının ruh halini iyileştirdiğini unutmadan. Ve bir çörek ve dengeli bir aperatif arasında seçim yapmayı kolaylaştırır!
