Şerbetçiotu ve biberiye her zaman kan dolaşımının bir müttefiki olmuştur ve bu nedenle selülitlere karşı mükemmel doğal çözümler sunar . Bazı temel diyet tavsiyelerinin yanı sıra, değerli portakal önleyici kabuğu kaynatma ve çayların nasıl hazırlanacağını keşfederiz.
Selülit azaltmak için diyet
Masajlar ve spor, selülitlere karşı geçerli müttefiklerdir, doğru. Özellikle, kendini fiziksel aktiviteye adamak, hareketi tasarlayan bir yaşam tarzı benimsemenin öneminin sezgisine sahip olmak anlamına gelir. Tatami'de, bisiklette veya masör yatağında, masada otururken selülit savaştı. Anti-selülit diyeti sağlıklı, dengeli, uzun süresiz ya da sinir bozucu fedakarlıklarda bulunmamalı, kişinin otantik gereksinimlerine karşılık gelen bir beslenmeye dayanarak kalibre edilmelidir.
Nişastalı yiyecekler ile ekmeğin geçilmemesi daha iyidir, mümkünse, tercihen tam ve yağsız olmalıdır. Genel referans diyeti vejeteryan diyeti olabilir. Soğuk etleri, baharatlı peynirleri, yağlı etleri, alkolleri ve baharatları şiddetle sınırlamak daha iyidir. Tavsiye edilenler: yoğurt, az yağlı peynirler, beyaz etler, yağsız balıklar ve elbette pek çok meyve ve sebze .
Selülitlere karşı doğal ilaçlar
Şerbetçiotu ve biberiyeyle, kan dolaşımını iyileştirmeyi amaçlayan mükemmel besleyici içecekler hazırlanabilir, dengeli beslenilebilir.
Hop infüzyon
İstenirse bir tutam nane ilavesi ile birlikte konilara dayalı bir bitki çayı hazırlanır. Süzülmüş ve ısıtılmış olan sıvı, öğünler arasında, günde bir kaç kez, küçük bir bardak veya bir fincan kahve dozu içinde içilmelidir.
Şerbetçiotu, acı tattan sorumlu olan umulenden ve lupülenden koruyucu bir aksiyon ile yapılır: bu maddelerin, hormonlar benzeri bir aksiyona sahip olduğu, yani reseptör adı verilen hücrelerin belirli noktalarını uyaran belirli aksiyonları ürettiği görülmektedir.
Biberiye kaynatma
Biberiye ile bir kaynatma hazırlamak için, suda kaynaması için biberiye tozu kullanabilirsiniz. Alternatif olarak, biberiye yaprağı alın ve bir bardak kaynar suya koyun. 15 dakika demlenmeye bırakın ve süzün. İnfüzyon yemeklerden sonra günde üç kez içilir.
Bir rahatlama anında yudumlamak istiyorsanız, tekrar elinize almanız, "Le Metamorfosi" kitabını okumanızı ve okumaya devam etmenizi tavsiye ederiz, Apollo'nun baştan çıkardığı Persia Leucotoe prensesinin hikayesini anlatan parça Zayıflığı için onu öldüren babasının gazabına acı çekti. Prensesin mezarı üzerinde, güneş ışınları yavaşça yoğun bir koku, ince yapraklar ve soluk menekşe-mavi çiçekler olan bir bitkiye dönüşen kızın kalıntılarına ulaşana kadar nüfuz etti. Bu efsaneden, eski Yunanlıların ve Romalıların , ruhun ölümsüzlüğünün bir sembolü olarak biberiyeyi yetiştirme gelenekleri ortaya çıkar.
Ayrıca şunu keşfedin:
> Biberiye ana tentürünün özellikleri
