Duygular, bizi etkileyen dış çevresel uyaranlara cevap olarak aniden ortaya çıkan duygusal tepkiler olarak tanımlanmıştır. Onları duygularından ayıran fark, onların dış uyaranlara değil, genel olarak bizim çıkarlarımıza bağlı olmalarıdır.

Beş temel duygu vardır : korku, öfke, neşe, endişe, üzüntü.

Duyguların yararlılığı, bir uyaranı sevip sevmediğimizi veya beğenmediğimizi, yararlı ya da zararlı olup olmadığını, karşı karşıya ya da kaçabileceğimizi hemen değerlendirmemizi sağlar. İçimizde göründüklerinde duygular, somatik ve vejetatif düzeyde bir dizi reaksiyona neden olur.

Somatik tepkiler doğrudan gözlenebilir ve kızarma, titreme, terleme, daha hızlı nefes almada oluşur, öğrenci boyutunu değiştirebilir.

Bitkisel tepkiler kontrol edilemez ve sadece özel ekipmanla ölçülebilir ve kalp atışının hızlanmasından, basınçtaki artıştan, tükürükteki değişiklikler, bezlerin salgılanmasından ve cilt iletkenliğinden oluşur.

Geleneksel Çin Tıbbına göre, her duygu doğrudan vücudumuzun bir organına bağlıdır ve uzun süre devam ederse doğru çalışmasını değiştirebilir.

Duygular ve organlar arasındaki bağlantılar

> Korku - Böbrekler

> Öfke - Karaciğer

> Sevinç - Kalp

> Endişe - Mide

> Üzüntü - Akciğerler

Fakat özellikle hayati organlarımızın işlevini değiştirecek kadar güçlü olan ne olabilir?

Her zaman, Geleneksel Çin Tıbbını izleyerek, bu güç Duyguların içerdiği ENERJİ'dir.

Gittikçe daha fazla sayıda çalışma, duygularını hem sözlü hem de vücut hareketleriyle iletebilmenin önemini vurgulamaktadır.

Bunu yapamamak, kaygı, cilt hastalıkları, bazı gastro bağırsak rahatsızlıkları, bazı diyabet biçimleri, astım, yeme bozuklukları dahil olmak üzere psikosomatik patolojilerin kökeninden sorumlu olan gerçek bir rahatsızlığı oluşturur.