Ana tatil her zaman ve genellikle kız arkadaşı / veya arkadaşları veya ailesiyle birlikte denizde olmuştur, öyle ki sıradaki ortalama İtalyan filmleri şemsiyenin altına yerleştirmek için kollektif hayal gücünün bir parçasıdır. Doğrusu, bugün kimse bir aylığına ayrılmıyor çünkü çoğunluğun ritimleri ve ekonomik kaynakları değişti, ancak çoğu için, çağdaş toplumun ihtiyaçlarına uyarlanmasına rağmen tatil fikri hala bu klişenin etrafında hareket ediyor.
Yine de, hareketli tatilcilerin kalabalıklarının ardında, daha sessiz olsa da, başka bir tür insanlık var. Sözde " manevi tatilleri " seçenler: bu yüksek sesli terim, tatilin birkaç gününü, çeşitli tefekkür faaliyetlerinde bulunabilecekleri genel bir pastoral yerde emekli olmak arzusundan başka hiçbir şeyi gizlemiyor. Amaç, daha derin, toplam ve içsel bir yenilenme deneyimi yaşamak için diskodaki özel akşam eğlencelerinin veya şezlonga attığınız basit fiziksel dinlenmenin üstesinden gelmektir.
Manevi tatiller: ne bekleniyor
Bu tür bir tatil, zorunluluktan ötürü, genellikle tepelerde veya dağlarda, doğaya batırılmış oldukça yalıtılmış yerleri tercih eder. İster manastır, isterse keşif, ister kutsal alan, ister çiftlik evi olsun, ortam önerilenlerden çok az hareket eder. Öte yandan, çok farklı, her teklifin içeriğidir çünkü “manevi” kavramı hem dini hem de seküler bir biçimde tanımlanabilir .
Hem Hristiyan hem de Budist manastırları, ziyaretçilere misafirperverlik sunarak birkaç gün boyunca kendilerini örtülü hayata sokmak isteyenlerin kapılarını açıyor. Genelde alıştığımız ritimler, her inancın millener ayinleri tarafından süpürülüyor ve gün dua, meditasyon, övgü, mantraları söyleme, bazı keşişlerle muhtemel yüzleşmeyle ilgili metinleri incelemekle işaretleniyor .
Bu dini yaklaşım kişisel inançlarına uymuyorsa veya kendi ihtiyaçlarına uygun görülmüyorsa, laik seçenekler tercih edilebilir, eşit derecede derin ve tatmin edici olabilir.
Genelde öneriler yoga, meditasyon, tai chi, uzun yürüyüşler arasında hareket eder; bu esnada, doğanın ve sessizliğin dinlendirici ve iyileştirici gücüne isteklidir. Çevre ile yakın temasta daha arkaik ve temel bir yaşam tarzına yaklaşıyoruz. Organik yiyecekler, eko-sürdürülebilir tesisler, topluluk hayatı, masaj seansları veya bütünsel tedaviler, bu tür bir seçimi özellikle ilginç ve sağlıklı yapmak için birleştirir.
Hristiyan meditasyonunun faydaları ve teknikleri hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
Sessizliğin tadını çıkarın : Maneviyat yolunda küçük adımlarla
Teorinin ötesinde, manevi bir tatil yapmayı seçmeden önce kendisiyle çok samimi olmak gerekir, çünkü herkes için uygun olduğu ve hepsinin mutlaka radikal olan bu tür bir seçime bağlı olduğu söylenemez. . Özellikle bir manastıra karar verirseniz, misafir olduğunuzu hatırlamakta fayda var, bu nedenle rahiplerin kurallarına ve ritmine bağlı kalın. Bu bazıları için büyüleyici ve bir barış kaynağıdır, ancak diğerleri için klostrofobik ve çok bağlayıcı olabilir.
Her durumda, bayramlarımıza bir maneviyat dokunuşu eklemek için kendimizi dağlardaki bir keşif gezisinde kapatmamız gerektiğinden emin değiliz. Eğer henüz "sıçrama" için hazır değilseniz ve bir Budist manastırında bir hafta kalma fikri biraz güçlü görünüyorsa, basit bir hafta sonu ile bir seminerde veya doğanın inzivalarında bulundukları bir çiftlik evinde veya kamp alanında deneyebilirsiniz . yoga, tai chi, meditasyon .
Bu yıl çoğunluk için tatil yapılmadıysa karar verilir. Her durumda, nereye giderseniz gidin, hiçbir şey sizin kendinize bir kaç dakika yapmanıza, yoga yapmanıza, meditasyon yapmanıza veya sessizliğin güzelliğinin tadını çıkarmanıza engel olamaz .
Dinlenme günlerinize farklı bir dokunuş katmak için küçük hareketlerdir, tatilleri aynı zamanda içselliğinizi şımartmak ve dinlemek için bir fırsat haline getirecek basit adımlar.
