Kalça bazı problemleri olduğunda sık sık kasık gibi kasık veya bacak boyunca dizine kadar olan ilçelerde ağrıyı yankılanır.

Aslında, asetabulumda femur başı travması olmadıkça , kalçadaki ağrıyı belirtmek uygun değildir .

Her halükarda, çok vaskülerize ve inatçı bir alandır, sonuç olarak bozukluk temel olarak eklemler ve kasık bölgesi gibi destek ve hareket noktalarında hissedilir.

Kalça bozukluklarının nedenleri:

> Kıkırdaklı aşınma : Doğduğumuzdan beri kalçalarımız hareket ediyor, yürümeye başladığımızda destek eklemleri oluyor, duruşları değiştiriyorlar.

Yaşam boyunca yürüyoruz, koşuyoruz, yüzüyoruz, oturuyoruz, bacaklarımızı geçiyoruz, jimnastik yapıyoruz ve kalçalar hep femurları ifade etmek için, hepimizin sırtını pelvisimizle desteklemektir ... yorucu bir iş!

Maalesef zamanla aşınma nedeniyle travma geçirebilirler, çünkü kıkırdakların kendi süreleri vardır ve korunmazlarsa tüketirler ve ağrılar başlar.

> Coxartrosis : Kalçanın osteoartritidir ve yaşla birlikte ortaya çıkabilir. Kendine özgü semptom kasıkta yürürken acı çeken acıdır . Bu alarm zili daha genç deneklerde bile çalabilir ve artritik iltihap belirtisi olabilir.

> İltihap : Bazen biri kalçada yanal ağrı hissedebilir, ancak kemik ekleminin kendisine değil gluteus medius veya trokantere girinceye kadar iliak tepeden uzanan bir tür üçgen fan gibi kas için uygun değildirler .

Uyluğun bir kaçıranı olarak çalışır ve bir ayağı desteklendiğinde pelvisin dengesini korur.

Bu kas demetleri iltihaplandığında, bir tendinopatiye yol açarken veya bir trokanter bursit ortaya çıktığında, hissedilen ağrı tarafı, uyluk ve kalça kaslarını yürüyüşü sınırlayan sertleştirici bir yapıyı içerir.

Kalça, eklemlenmesi, kas yapısı ve sokmaları, özellikle de displaziler, neoplazmalar gibi özellikle ciddi olanlar, ancak bu alanımıza uymayan çok daha karmaşık bir tezle ilgili birçok patolojiler vardır .

Kalça ağrısı için çareler:

Kıkırdak dejenerasyonunu giderebilir ve kasların ve tendonların dezenfekte edilmesine yardımcı olur ve hareketin kalitesini artırmaya yardımcı olur.

> Kolajen : kısmen vücudumuz tarafından üretilen ve kısmen diyet proteinlerinden sentezlenen bir protein olan lokomotor aparatımızın kurucu bir elemanıdır .

Ne yazık ki, yaşlandıkça serbest radikal ve aşınmadan dolayı her gün kollajen paylarını kaybediyoruz . Hidrolize kollajen ve hyaluronik asit gibi mevcut kotayı arttırmaya uygun bazı preparatlarla birleştirebiliriz.

> Glukozamin : ayrıca bağ dokularımızda zaten glukozamin bulunur. Kıkırdak ve sinovyal sıvıyı arttırır ve korur . Hem hayvansal hem de bitkisel glukozamin takviyeleri konusunda yardımcı olabiliriz.

Glukozamin genellikle, kıkırdakların koruyucu etkisini artıran metilsülfonilmetan (MSM) ile kombinasyon halindedir .

> Boswellia : Boswellia antienflamatuvar ve doğal bir analjeziktir. Ağrılı durumu iyileştirir, olası şişme veya ödemleri azaltır, dezenfekte eder. Elastik dokuların ve bağ dokularının kötüleşen etkisinden dolayı enzimlere karşı koruyucu özelliklere sahiptir.

Artrit, osteoartrit, romatoid artrit vakalarında endikedir .

Ayrıca en iyi 10 kas yemeğini okuyun >>