Küratörlüğünde Paola Ferro, Naturopath

Doğal afrodizyak besin takviyeleri endokrin sistemin işlevselliğini uyarabilir, libidoyu ve cinsel performansı iyileştirebilir. Daha iyi öğrenelim.

Doğal afrodizyak besin takviyeleri arasında zencefil

Doğal afrodizyak takviyeleri kullanırken

Genellikle psikofiziksel rahatsızlıkların, zayıf beslenme, kaygı, stres ve hayal kırıklığının, sadece normal cinsel aktiviteleri değil aynı zamanda çiftin refahını ve anlayışını da tehlikeye sokabilecek gerçek cinsel işlev bozukluklarına yol açtığı görülür.

"Afrodizyak" terimi çok eski kökenlere sahiptir. 5.000 yıl öncesine dayanıyor ve Yunan kültürüne göre, istiridye kabuğundaki denizin sularından ortaya çıkmış olan aşk tanrıçası Afrodit'in efsanesine atıfta bulunmak için kullanılıyordu.

Afrodizyak yiyecekleri ve bitkileri zaten Mısır, Yunan ve Roma kültürleri tarafından biliniyor, beğeniliyor ve tüketiliyordu.

Afrodizyak gıda takviyeleri

Afrodizyak yiyecekler arasında, hiç şüphesiz unutmayın:

• Avokado, yağ bakımından zengin ve son derece besleyici; Eski Aztekler avokadoya "testis ağacı" adını verdiler, ayrıca meyvelerin şekli yüzünden.
• Havyar, İstiridye ve Yumuşakçalar, özellikle erkeklerde doğurganlığı artırmak için önemli bir mineral olan, çinko bakımından zengin gıdalardır
• Kakao, sağlıklı ve çok kaliteli, diğer hidrojene yağlardan (lesitinler, margarinler) aridir, antioksidanlar ve teobromin gibi heyecan verici maddelerden zengindir; Aztekler tarafından Tanrıların yemeği olarak kabul edildi.
• Zencefil sadece yorgunluk ve asteni için değil, aynı zamanda iktidarsızlık için de uygun olan restoratif bir toniktir. Afrodizyak erdemleri, zencefile atfedilen her şeyden önce dolaşımı uyarma ve cinsel organlara doğru daha fazla kan akışı sağlama kabiliyeti ile ilgilidir. Liyakat, gingerol ve zingiberen gibi maddelerdendir.
• Biber en iyi bilinen doğal afrodizyaktır. Biber hemen arzu ve tutku ile ilişkilidir. Vazodilatör görevi görür ve dolaşımı iyileştirir. Vücut sıcaklığını ve tonlarını yükseltir, arter duvarlarını. Afrodizyak gücü baharatlı lezzetini veren kapsaisin içeriği ile güvence altına alınacaktır.
• Badem: yüksek E vitamini içeriği doğrudan cinsel istek ve kadın doğurganlığı üzerine etki eder.
• Muzlar: testosteron oluşumu için iki temel bileşen olan potasyum ve B6 vitaminleri bakımından zengindirler. Bu nedenle mükemmel erkek afrodizyakının yanı sıra iktidarsızlık ve kısırlık için doğal bir tedavi olarak kabul edilirler. Ayrıca libidoyu arttırmaya yardımcı olan özel enzimler içerirler.
• Safran, erkeklerin cinsel performansını iyileştirmek için düzenli dolaşımını artırdığı ve duyuları uyandırdığı için alınmalıdır.
• Vanilya: Öforik-heyecan verici etkilere sahiptir ve önemli yan etkiler göstermediğinden büyük miktarlarda tüketilebilir. Kadınlar için olduğu kadar erkekler için de geçerli bir afrodizyak olarak cinsel asteni ile savaşır. Vanilya, merkezi sinir sistemine de aynı zamanda belirgin kokusuyla hareket eder.

Afrodizyak mutfağının kilerindeki malzemeleri de keşfedin

Afrodizyak fitoterapi takviyeleri

Afrodizyak bitkileri şunları yapabilen bitkilerdir:

• bezlerin salgılanmasını (adrenal, hipofiz, gonadlar) düzenleyerek hormonal sistemin işlevselliğini uyarabilen bir uyarıcı etki sağlamak;
• adaptojenik bir etki sağlamak (yani fiziksel dayanıklılığı arttırmak ve bağışıklık sistemine ve ruh haline faydalar getirmek);
• libidoyu geliştirmek ve cinsel performansı artırmak;
• canlandırıcı, psikofiziksel halsizlik hallerine karşı koyar;
• Genital organlarda kan dolaşımını teşvik ederek vazodilatörler görevi görür.

İşte bazıları:

• Muira Pauma, Amazon Nehri kıyıları boyunca Brezilya'da kendiliğinden büyür. Köklerden ve köklerinden, hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel işlev bozukluklarını tedavi edebilen alkaloidler elde edilir. Aslında, bu maddeler periferik vazodilatasyonu uyarır.
• Ginkgo biloba, Çin halk tıbbının tipik bir bitkisidir; afrodizyak özellikleri dolaşım işlevini düzenlemede çok faydalı olan ginko-flavonlarla bağlantılıdır. Vazodilatör etkileri sadece cinsel isteği arttırmak için değil, Alzheimer hastalığının tedavisinde adjuvan etki için de kullanılır. Ginkgo ekstreleri, heparin ve aspirin gibi antiplatelet ajanlarla ve sarımsak ve söğüt gibi mide asitliğini artıran ürünler ile birlikte kullanılmamalıdır.
• Maca: Perulu Ginseng olarak da bilinen kök, güçlü bir enerjik ve toniktir ; Vitaminler ve fito-hormonlar bakımından zengin, testosteron miktarını ve hem erkek hem de dişi cinsel arzuyu arttırır.
• Damiana : Güney Amerika’daki psikofiziksel bir uyarıcıdır, iktidarsızlık ve soğukluk tedavisinde, özellikle psikolojik kökenli ise, mükemmel sonuçlarla kullanılır. Bu afrodizyak bitki doğrudan cinsel organları uyaran, üreme organlarının mukoza zarlarını tonlamaya yardımcı olan ve performans kaygısına karşı etkili olan alkaloidler içerir.
• Ginseng : Fiziksel ve zihinsel direnci geliştirmek için yorgunluk durumlarında kullanılan, Çin ve Kore'den gelen bir kök. Tonik ve canlandırıcı, sağlık ve uzun ömürlülüğü teşvik edebilen kullanımı, binlerce yıl öncesine dayanıyor ve geleneksel Çin tıbbının tüm bitkileri arasında en ünlüsü. Ayrıca afrodizyak özelliklere sahiptir ve bu nedenle cinsel performansı ve erkek iktidarsızlığını geliştirmek için başarıyla kullanılır.
• Eleutherococcus: Ginseng'e benzeyen ancak Sibirya kökenli bir kök olup, metabolizmayı uyarır ve enerjiyi dengeler. Cinsel bozuklukların tedavisinde ve kadın cinsel soğukluğunda kullanılır, çünkü hormon salgılanmasını düzenleyebilir.