Kendini bilmek, aynı zamanda sınırlarını da bilmek demektir. Bir doktor veya terapist ile çalışmak için bir servetçi, böyle olacak, ancak her zaman insanlar gibi sınırları olacak uzmanlara güvenmek anlamına gelir .

Belirtilerinizi dinlemeye koyduğunuz aynı sabır ve özen, vücudun doğasını anlamada, sizi önemseyenlerle ilişki içinde de benimsemeye çalışın. Uzun vadede, doğal refahınız üzerinde mükemmel etkiler yaratabilecek olan yatkınlık üzerine gerçek bir çalışmadır. Her iki taraf için de verimli sonuçlar.

Doktor veya terapist ve hasta arasındaki anlayışı nasıl geliştireceğimize yakından bakalım.

Belirtileri yaz

Doktor veya tamamlayıcı tıp terapisti ile anlaşmayı kolaylaştırmak için, başvurmadan önce, birinin semptomlarını zihinsel veya gerçekten yazılı olarak yazmak faydalı olabilir. Bir tür zihinsel ya da gerçek günlük tutmak, acı kağıdı . Kendinize sorun: eğer kötüleşirse, belirli faktörler tarafından tetiklenirse, ağrı bölümlerinin niteliği ve sıklığı değişirse, başka belirtiler ortaya çıkarsa.

Vücudunuz olan bir geminin bu "kayıt defteri" doktora ve terapiste çok yardımcı olabilir. Ciddi bir profesyonelin önünde iseniz, hala size sorulacak soruların yaklaşık ve belirsiz cevaplarından çok daha fazlası.

Bir püf noktası : bu gündemin ilişkilere yardım etme açısından üretken olduğunu ve daha fazla rahatsızlık yaratan bir kölelik haline gelmediğini ortaya koydu. Kendine konsantre olma. Sadece gerçekten alakalı olanı tespit edin. Özgünlüğün bu yönünün başarısızlığını ve hipokondriyak fazlalığı engellememesi için, olabildiğince sık nefes alın ve bu ağrının gerçekten var olup olmadığını kendinize sorun.

Doktor / terapist ve hasta arasındaki anlaşma

Nasıl hissettiğinizi açıklarken net ve açık olmaya çalışın. Bunu kendinize yeniden açıklamak zorunda olduğunuzu hayal edin. Ağrının tanımı önemlidir.

Uzman, sınavları ziyaret edip gördükten sonra durumunuz hakkında size genel bir fikir verirse , açıklamayı dikkatlice izleyin. Sonunda sizden yapmanızı isteyecek herhangi bir incelemenin nedenini sorun, sonuçları birlikte görüntüleyin. Notlar alabilir, kim yasaklar?

Yeni bir bakıma nasıl ve ne zaman başlayacağınızı anladığınızdan emin olun. İlaç kullanıyorsanız ve aldığınız bakım onları gerektiriyorsa, dozu en iyi şekilde anlayın. Tedavi istenen sonuçları vermiyor gibi görünüyorsa veya yan etkiler meydana gelirse, aniden durmayın, ancak doktorunuzla konuşun.

Unutma, hiçbir terapist veya doktor aklını okumaz. Yaşadığınız duruma, anlamaya çalıştığınız düzeneğe bağlı olarak, yaşamınızın bazı yönlerini bildiklerini varsayamazsınız.

Tıbbi ve tıbbi olmayan bir tedavinin başarısı

Bu anlayışın çoğu, resmi tıptan mı yoksa doğal veya tamamlayıcı tedavilerden mi bahsettiğimizi , tedavinin başarısını belirler. Bu karşılıklı güven yarıda kesildiğinde, belki de durum değişebilir. Ancak, hafifçe atılması gereken bir adım değildir.

Sizi önemseyenlerin davanıza yaklaşırken hata yaptıklarına inanmaya başlarsanız, bir çeşit örtülü bağımlılığın oluşmasından şüpheleniyorsanız, diğer terapötik formlara güçlü bir çekiciliğiniz varsa, alternatif ilaçların diğer yönlerini tamamlayıcı olduklarını düşünüyorsanız resmi ilaç Bütün bu durumlarda durun ve sessizce yansıtın. Cevaplar uzaya ve zamana ihtiyaç duyar. Concedetevelo. Dışarıdan veya orada yaşayanların içinden gerçek bir karşılık yoktur.