Samuraylardan baştan başlayalım. Samuraylar savaşa girdiklerinde, tamamen silahlı ve güçlü zırhla korunmuşlardı. Ama bir samuray fırlatılıp silahlarından mahrum bırakıldığında ne oldu?

Çıplak elleriyle silahlı bir rakiple nasıl kaçabildi? Kesinlikle yumruk atmamak ve tekmelemek: Aslında zırhın tek zayıf noktası vücudun hareketlerine izin veren eklemlerdir.

İşte o zaman, jitsu, düşmanın indiği ve uzuvlarının ve boğazının içinden geçtiği ve kolları ve gönderimleriyle saldırıya uğradığı tatlı sanat doğdu.

Bu yeni sanatın etkinliği o kadar popüler hale getirdi ki, on dokuzuncu yüzyılın sonunda onu bir spora dönüştürme ihtiyacı hissedildi, bu yüzden Kano Jigoro sistematik olarak onu karate benzeri bir kemer programı ile yapılandırdı ve yaymasına izin verdi. ve dünyanın herhangi bir yerindeki en popüler ve en çok kullanılan dövüş sanatlarından biri haline gelir.

Judo özellikleri

Boks, tekvando, serbest dövüş ve Yunan Roma mücadelesinin yanı sıra judo, Olimpiyat sporu statüsüne yükselen çok az dövüş sanatından biri .

Bu savaş sanatı / sporunda, çekim yok ve her şey 4 büyük prensibe dayanıyor:

1. Projeksiyonlar : Rakibimizle nasıl temas kurduğumuza bağlı olarak, "zayıf planını" algılamalı ve uçup gitmek için kendi ağırlık merkezini kullanarak zemine yansıtmak için hareket etmeliyiz.
2. Vuruşlar veya aynı sonucu elde etmenin alternatif yöntemleri , rakibin hatalarını veya aşırı güçlerini kullanarak onu yere kurnazlıkla getirmek. Bu durumda daha az kinetik kuvvet kullanılır, bu nedenle ortaya çıkan hasar daha azdır.
3. Gönderimler : kaldıraçlar, boğulma, büyük acıya, potansiyel hasara neden olabilecek baskılar ve katlanmalar veya rakibi nakavt gönderir.
4. Sabit varlıklar ve bir kez uygulanan ve üstlenilen hakim konumlar rakibi yere getirdi.

Dövüş sanatları kıyafetleri nedir?

Judo Uygulaması

Bir spor olarak kabul edilmekle birlikte, daha doğrusu ju jitsu'nun spor versiyonu olan judo, kendini savunma potansiyeli olan gerçek bir savaş sanatıdır .

Etrafında kemer bulunan bir eğitim üniforması olan judogi ile pratik yapıyorsun. Judo uygulaması sırasında jüriye yapışmasına izin verilir, böylece hem projeksiyonlar hem de sunumlar açısından büyük avantajlar sağlanır ve bu, rakibin kıyafetlerine tutunmanın nadir görülmediği gerçekçi durumlarda çok faydalıdır.

Eğitim, daha güçlü bir rakibe karşı çıkmaya değmediği için genel kurala dayanmaktadır; bu nedenle, çiftler, kata veya hamle dizileri ve rendori veya pratikte alıştırmalarla gücünün lehine nasıl kullanılacağını inceleyeceğiz. sınıf arkadaşları ile ücretsiz.

Judo'nun Faydaları

• Yaşam boyu: judo ve sambo, ju jitsu, grappling ve brezilyalı jiu jitsu gibi dövüş sanatları, yaşamı boyunca kolayca uygulanabilecek bir sanat tarzıdır. hayat ve diğer sanatlar için olduğu gibi vücudu aşınmaz. Headshots yokluğu boks gibi diğer dövüş sanatlarının tipik nörolojik hasarı azaltır.
• İş ahlakı ve sebat : yetenek ve yatkınlık inkar edilemez etkiler olsa da, judo uygulamasının sonuçları her zaman ve sadece iş, taahhüt, eğitim kalitesi, yenilgilere rağmen, adanmış zamana dayanma ve sınırlarını geliştirmek. Judo sayesinde kişi hayal kırıklığını yönetmeyi öğrenir.
• Korkularla yüzleşmek : İnsanoğlunun en doğal, birleşik ve evrensel korkularından biri fiziksel acı korkusudur. Judo uygulamasıyla, bu düşmanı / müttefiki tanımak kaçınılmaz olacaktır ve bunu sağlıklı ve güvenli bir şekilde yapacağız, çünkü bu, suratta yumruk alma meselesi değil, ancak kademeli olan ve bize verilen kaldıraç ve boğulmalara maruz kalma meselesidir. Vücuda ağrıya direnç ile kişinin sağlığına dikkat etmesi arasında bir denge kurmayı öğreterek vazgeçme zamanı.
• Fiziksel ve zihinsel olarak güçlü : yoldaşlarımızı sürekli kaldırmak ve yansıtmak bizi güçlü, dirençli, sağlam, gerçek kayalardan koruyacaktır. Sürekli judo uygulaması sayesinde kendimizi daha az korkulu, zorluklara hazır, sorun karşısında esnek olma ihtiyacının farkında olmadan onlardan kaçmadan bulacağız. Baskıya maruz kalmanın ne anlama geldiğini, sadece bizi ezen bir rakibin değil, aynı zamanda doğru harekete odaklanmak yerine teslim olmamızı isteyen zihnimizi de anlayacağız. Ve biz onu yönetmeyi öğreneceğiz.

Dövüş sanatları: Ne oldukları ve nasıl farklı oldukları