Limon balsamı çok uzun bir tıbbi geçmişe sahiptir (kullanımı M.Ö. 80'den beri belgelenmiştir) ve bu alanda iyi bir üne sahiptir. Paracelsus bile ruh halini canlandırması, hafızayı desteklemesi ve bir dizi ikincil bilişsel faydaları için kendisine tavsiyede bulundu.

Bilişsel işlevler üzerindeki kullanımlarını ve etkilerini keşfediyoruz.

Limon otu bitkisi ve kullanımları

Melissa officinalis, çok yıllık bir bitki olan Lamiaceae'ye ait aromatik bir bitki olup, adını arıların bal üretimi için kendisine duydukları ilgiye borçludur.

Belirgin bir şekilde nane (başka bir lamiacea) benzemesine rağmen, aroması, limon ve sedir gibi turunçgil meyvelerine benzer kılan sitral, gerianiol, limonen, sitronellal gibi yağların ve terpenlerin mevcudiyeti nedeniyle kusursuzdur. ve bu esans yağlarının çoğunu paylaştığı limon otununkiyle.

Melissa, aromaterapide keyifli, yemek pişirmede faydalı, bitkisel ve bitkisel ilaçlarda etkili, İtalya ve Avrupa’nın kendine özgü bahçeleri ve bahçelerinde bulunan tanınmış, yaygın olarak yetiştirilen bir bitki.

Birçok kullanımı arasında şu şekilde kullanılır:

• böcek kovucu,
• balzamik (yağ veya bitki çayı şeklinde),
• Antibakteriyel.

Ayrıca oksidatif stresi azaltmada ve sınırlı ancak sürekli radyasyona maruz kalmanın etkilerini azaltmada iyi bir yeteneğe sahiptir: Aslında, birçok hastanede düzenli olarak radyoloji personeline uygulanır.

Uykusuzluk için limon balsamı kullanımlarını keşfedin

Limon merheminin bilişsel yetenekleri üzerine eylem

Genel olarak, limon balsamı, halk ilacı günlerinden beri ılımlı yatıştırıcı, anksiyolitik ve sakinleştirici özellikleri nedeniyle tıbbi bir bitki olarak kabul edilmiştir. Modern bilim, in vitro araştırmalar yoluyla, limon balsamının (özellikle ekstrelerinin) travma ve ilaçların yanlış kullanımı ve Alzheimer gibi hastalıklarla ilgili bilişsel eksikliklerle mücadelede çok olumlu bir etkisi olduğunu göstermektedir.

Sözde plasebo kontrolü ve çift-kör testleri ile yapılan ileri çalışmalar, limon suyunun kullanımının klasik kontrendikasyonları değilse, insan sağlığı üzerindeki olası yan etkiler ile ilgili olmayan bu özellikleri doğrulamıştır: hipotiroidizm ve glokom ve optik sinire verilen diğer hasarlarda işe alımdan kaçınılması.

Deneyler sırasında, sakin bir kendini algılamaya ek olarak, gönüllüler , dikkatin doğruluğu, ikincil bellekteki gelişmeler ve kısa vadeli belleğin belirli alanları, özellikle de vizyona doğrudan bağlı “çalışma belleği”, Özellikle davranış konusunda karar vermek zorunda olmak.

Limon balsamı metabolitleri, nikotinik ve muskarinik olarak tanımlanan frontal korteksin spesifik reseptörlerini aktive eder ve limon balsamı dozu ne kadar yüksek olursa, o kadar belirgin olan bilişsel performanstaki gelişmeler o kadar açıktır.

Limon merheminin diğer kullanımları

Günümüzde limon otu, esas olarak bitkisel çaylar ve özler, anne tentürleri ve uçucu yağlar için kullanılmaktadır. Kuruduktan ve ufalandıktan sonra hafif salatalıklı salataları tatmak için fena olmayan bir baharat haline gelir, özellikle doğranmış soğanlı taze domates.

Ayrıca baharat karışımı, adaçayı, biberiye, perilla, az tuzlu ve kurutulmuş ve pudralı limon kabuğu ile birlikte mükemmel.

Ünlü Fas nane çayının melissa versiyonu, sinirlerden muzdarip olduğumuzda veya uykusuzlukta sorun yaşadığımız takdirde parlak bir alışkanlık; ve yine, bir harç içine dökülen taze yapraklar limonun ya da mandalina suyunun içine eklenip süzülürken yazın ortasında buzla servis edilir.

Tüm bu kullanımlar ve diğerleri, bu nedenle, hem beyin reseptörleri üzerindeki etki hem de beyin alıcıları için eylem için iyi bir dinlenme yaratan duygudurum düzenleyiciler, bellek arttırıcılar, bilişsel, sakinleştirici, rahatlatıcı, yatıştırıcı performans uygulayıcılarıdır. Genel sinir sistemi üzerinde rahatlatıcı bir etki, hem uyku sırasında hem de kaslarda gevşeme sağlama yeteneği.

Limon otu bitkisel çayı, özellikleri ve tarifi