Güneşe maruz kaldıktan sonra, cilt kırmızı olabilir ve dehidrate olabilir veya eritem veya yanıkların belirgin belirtileri gösterebilir: küçük kabarcıklar, yaygın kızarıklık ve yanma , muhtemelen korumasız, aşırı güneş ışığına maruz kalma belirtileridir .

Evde hazırlanacak doğal güneş sonrası sayesinde cilde nasıl rahatlama sağlayacağını görelim.

Doğal güneş sonrası evde yapmak gibi

Plajda veya havuzda geçen bir günün ardından cildin "çekildiğini" hissediyoruz: cilt kuru, susuz kalmış ve bazen küçük kabarcıklar eşliğinde yanma veya kaşıntı gibi dağınık bir kızarıklık sunar.

Açıkçası güneşi abarttık ve şimdi cildimizin nemlenmeye ve iltihaplanmalara karşı aktif bileşenlere ihtiyacı var.

Cildi rahatlatmak için evde doğal bir güneş sonrası losyon hazırlayabiliriz.

malzemeler

> bir çorba kaşığı aloe vera jeli;

> bir çay kaşığı avokado yağı;

> 5 damla lavanta esansiyel yağı.

hazırlık

Malzemeyi avokado yağı ile başlayan ve lavanta esansiyel yağı ve aloe jeli damlaları ile devam eden küçük bir kasede karıştırın . Jeli yağ ile karıştırmak için kuvvetlice karıştırın: jel ve yağ aslında birbirleriyle karışmaz ve sürekli ajitasyona maruz kalmazlarsa hızlıca ayrılma eğilimindedirler.

Sonra hemen güneş sonrası kremi vücudun her yerine, temiz ve kuru cilde uygulayın. Rahatlama anında gerçekleşecek ve işlemi gerektiği gibi tekrarlayabilirsiniz.

Daha yumuşatıcı bir etkiye ihtiyacınız varsa, bunun yerine sadece yağlarla hazırlanan aşağıdaki tarifi deneyin.

malzemeler

> bir çorba kaşığı hindistancevizi yağı

> bir çay kaşığı avokado yağı

> 5 damla lavanta esansiyel yağı

hazırlık

Tüm malzemeleri bir kasede karıştırın, sonra tamamen emilinceye kadar cildinize güneş sonrası losyonunu hafif bir masajla uygulayın .

Kendinizi güneşin zararlarından nasıl korursunuz?

Cilt tipinize uygun bir güneş kremi döküntü ve yanıklardan kaçınmak için, fakat aynı zamanda ve her şeyden önce cilt kanserlerini önlemek için esastır.

Aslında güneş, bir risk faktörüdür, çünkü serbest radikallerin oluşumuna neden olur ve hücresel DNA'da çoğalabilen ve neoplazmlara yol açabilecek değişiklikleri tetikleyebilir .

Bu nedenle cildi uygun korumalarla güneşe maruz bırakmak ve öğleden sonra en sıcak saatlerde kendini güneş ışığına maruz bırakmaktan kaçınmak önemlidir.

Güneşten öğleden sonra ve öğlen dört arasında, güneşten korunmak, şemsiyenin altında kalmak ve şapka ve saron takmak daha iyidir.

Kendini güneşe maruz bırakmak, sadece zarar vermekle kalmaz, aksine: güneş, vücudumuzda meydana gelen reaksiyonlarda önemli bir rol oynar ve örneğin, ciltteki kolesterolü D vitamini, kemik mineralizasyonu için gerekli hale getirmek için gereklidir.

Ilımlı ve sağduyulu güneşe maruz kalma, bu nedenle güneşin tüm faydalarını risk almadan elde etmek için en iyi seçimdir.