Tomurcuklanan bisiklet sürücüsü için ipuçları



1884 yılında Thomas Stevens üç yıl ve 22.000 kilometrelik bir yolculuğa başladığında, onu dünyayı velocipede - bisikletin atası - ilk kez seyahat eden kişi yaptı - lastik tekerlekler yoktu ve velocipedes demir, ağır ve hantal.

Stevens'ın işinden bu yana birçok şey değişti ve hepsinden önemlisi, son on yılda, teknolojik yenilikler sayesinde, bu aracı kullanan insanların sayısı yalnızca günlük seyahatlerde değil seyahatlerde de arttı.

İster yalnız, ister aileniz ve arkadaşlarınızla, bölgenizin kırsalında ya da Avustralya çölünde olsun, bisiklet sürmek, yoldaki her türlü çabayı ödeyecek ve bize mutluluk veren bir deneyimdir, çünkü bizi buraya ve şimdiye koyar, Günün sonunda sıcak bir yemek ve duş gibi refahımıza katkıda bulunan unsurlar.

Sürprizlere ve beklenmedik şeylere rağmen bisikletle yapılan gezinin içeriği olmasına rağmen, bu duruma tam anlamıyla güvenemezsiniz, aksine, maceranın keyifli geçmesini sağlamak için ayrılmadan önce bir dizi seçim yapmanız gerekir. İşte dikkat etmeniz gereken bazı unsurlar.

Bisiklet bisikletine başlamadan önce: antrenman

Bisiklete binme alışkanlığınız yoksa, fizikçinin yolculuk boyunca her gün yüzleşmek zorunda kalacağı faaliyet türü için kendisini yavaş yavaş hazırladığından emin olmak için antrenman başlamadan önceki ayı ayırmanız önerilir.

Dayanıklılık, güç ve solunum (özellikle yokuş yukarı) üzerinde çalışmak önemlidir. Ayrıca ayrılış öncesi eğitim, bisikletinize olan güveninizi yeniden kazanmak veya yeniyi tanımak ve hız, sele ve gidonun şekli ve frenlerin hassasiyeti gibi özelliklerine alışmak için iyi bir fırsattır .

Bisikletle seyahat rotası

Doğru bölgeyi ve seyahat rotasını seçmek veya zevklerinize ve doğal-kültürel ilgi alanlarına ek olarak, bölgenin fiziksel koşulları, iklimsel ve meteorolojik koşulları ve mevcut zaman gibi bir dizi faktörü göz önünde bulundurmanız gerekecektir.

Bu bağlamda, Avrupa’ya seyahatinizi planlıyor ancak mevcut rotaları belirlemediyseniz, yerel yönetimler ve derneklerle birlikte bir ağ oluşturan Avrupa Bisikletçi Federasyonu tarafından yürütülen EuroVelo projesine göz atabilirsiniz. 43 Avrupa ülkesinde dağıtılan 14 bisiklet yolunun toplamı yaklaşık 70.000 km'dir.

Avrupa'da acelesiz bisiklet sürmek için 10 yol

Bisiklet seçimi

Seyahatinize uygun bisiklet türünün seçimi, her şeyden önce alacağınız rota türüne bağlıdır. Şu anda bisiklet turizmi için tasarlanmış onlarca bisiklet modeli var, ancak temel ayrım, özellikler ve kullanım açısından iki farklı tip arasında olmaya devam ediyor.

Kırsal ve dağ yollarını tercih ediyorsanız ve dayak pistinin dışına çıkmayı tercih ediyorsanız, size uyan bisiklet türü açık bir şekilde dağ bisikletidir ; asfalt yol planlıyorsanız, en iyi seyahat arkadaşınız yarış bisikleti olacaktır .

Ayrıca dağ bisikleti ve yarış bisikletlerinin bazı özelliklerini içeren hibrid bisiklet ve pedal destekli bisiklet ve yaslanan bisiklet gibi bazı yenilikçi modeller de vardır .

Bisikletle alternatif hareketlilik, Francesco Benetti ile röportaj

Seyahat ekipmanı

Ekipmanınız, bagaj rafına sabitlenecek seyahat çantalarına rahatça sığabilmek için olabildiğince hafif ve gerekli olmalıdır.

Yapmadan yapamayacağınız nesneler çok az: kask, su şişesi, haritalar, birkaç vites kutusu, uyku tulumu, tamir ekipmanı. Ne de olsa, nefesinizi günün sonuna kadar tutabilmek istiyorsanız, yapmadan yapmanız gerekir.

Bisiklet yolcular topluluğu

Çoğu bisikletçi için bisikletle seyahat etmek, eve dönüşle sona eren zaman sınırlı bir deneyim değildir, aynı zamanda aidiyet ve paylaşım hissine dayanan topluluklar kuran bir yaşam tarzının bir parçasıdır.

Çok popüler bisikletçilerden oluşan bir topluluk, 1993'ten beri dünyanın her yerinden gelen bisiklet yolcuları arasında sıcak bir duş ve şiltelerden çadır kurmaya uzanan bir alana kadar konukseverlik değişiminden oluşan Warmshower.

Yapmak istediğiniz seyahatin teknik ve özel endikasyonları ile ilgili olarak, tavsiye, deneyimlediklerini paylaşma zevkine sahip çok sayıda kitap, blog, > “topluluk ve daha deneyimli bisiklet pilotları” eğiticisine danışmaktır. gerçekleştirilen yollarda öğrenildi.

Bununla birlikte, yalnızca birinci şahıs deneyimi, bisikletçi ruhunun sizde ikamet edip etmediğini anlamak için yolculuk sırasında ve hepsinden önemlisi tüm gerekli unsurları size sağlayacaktır. Sadece denemek zorundasın!

Daha az parlayayım 2016, bisiklet için Nobel

Önceki Makale

Obezite ve akupunktur

Obezite ve akupunktur

Obezite modern toplumun bir hastalığıdır ve sadece güzellik için değil, sağlık için de risk oluşturabilir. Geleneksel Çin tıbbına göre obezitenin nedenleri öncelikle şunlardır: Dalak Qi vakum - belirtileri: Su tutma, zihinsel ve fiziksel yorgunluk nedeniyle şişme; Nefes darlığı ve yayılma zorluğu, gevşek dışkı ve zayıf idrar; İştahsızlık, solgun ve şişmiş dil. Akupunktur noktaları, nemi ortadan ...

Sonraki Makale

Oksijen tedavisi: evet mi hayır mı?

Oksijen tedavisi: evet mi hayır mı?

Kendinizi oksijenlendirmek için dağlara gidiyorsunuz, çünkü beden için iyi, temiz havayı solumak, ondan gelen enerjinin tadını çıkarmak. 2000'li yılların başında oksijen çubukları da yayıldı, burada klasik kokteyl yerine O sembolünü taşıyan maskeler takıldı . Cildin daha genç görünmesini sağlayan yüze ton ve ışıltı kazandırmayı hedefleyen estetik tedavi tekniğine bunun yerine oksijen tedavisi denir. Ama bu iyi mi değil mi? VIP'ler...