Premenstrüel sendrom, farklı renk ve yoğunluktaki çok sayıda kadını etkiler. Aromaterapi yoluyla hormonların düzenlenmesine etki eden esansiyel yağlar, hormon döngüsü ve çeşitli adet öncesi sendromları ile ilgili çeşitli bozuklukları etkili bir şekilde tedavi etmenizi sağlar. Ayrıca, beden-zihin sistemine etki ederek, kesinlikle fiziksel bozukluklar için de faydalıdırlar.

Premenstrüel sendrom, duygudurum, ruh hali değişikliği ve fiziksel bakış açısıyla, cildin, saçın ve terlemenin ağırlığının ve kalitesinin değişmesinin yanı sıra, cildin, saçın ve terlemenin ağırlığının ve kalitesinin değişmesi ile kendini gösterir. Döngünün varlığı.

Her kadın vücudunun doğal hormonal değişikliklerine farklı tepki verir. Bu nedenle ortak bir tabandan başlamak uygundur, ancak ayrı ayrı karışımları kalibre etmek için kendilerini ve reaksiyonlarını dinlemeyi hassaslaştırın.

Genel olarak, adet öncesi sendrom için faydalı olan uçucu yağlar, önem sırasına göre aşağıdaki gibidir:

> bergamot : bergamot esansiyel yağı, iyi bir ruh hali, sakinleştirici anksiyete, depresyon ve huzursuzluk uyandırdığı için premenstrüel sendrom için faydalıdır;

> sardunya : sardunya esansiyel yağı, duygusal rahatsızlık durumlarını normalleştirmeye, saldırganlığı ve hoşnutsuzluğu azaltmaya izin verir, bu nedenle adet öncesi sendromuna eşlik eden gerilimi sakinleştirmek için kullanışlıdır;

> adaçayı adaçayı : adaçayı adaçasından, genel olarak kadınsı problemler için çok faydalı bir yağ alıyorsunuz;

> pembe : gül, depresyon ve ezilen duygusal durumların üstesinden gelmek için acı ve kalbin açılışı için tercih edilen çiçek; melankolinin depresyonunun tezahüründe verimli bir duygusal zemin olduğu zaman, premenstrüel sendromun karışımlarına eklenir;

> Roma papatyası : Roma papatyası, uçucu yağı sayesinde uterus spazmlarına etki eder.