Varlığı ve bağlantı

Her şey gökyüzündeki bulutlar gibi geliyor ve gidiyor. Mooji (Her şey gelir ve gökyüzünde bulutlar gibi gider.)

Yirmili yaşlarımın sonunda, özgüvenle ilgili bir kursa katıldığımı hatırlıyorum. Bir noktada kolaylaştırıcı, gruptan öz saygı tanımını vermesini istedi. Birden bir cevap için parmağımı yönüme çevirdi. O anda boş bir zihinle biraz şaşırmıştım, şaşırmıştım ve sonra ona cevap vermeden, nefes almadan, sessizce baktım. Ve dedi ki: bu benlik saygısı!

Ruhsal iyilik üzerine yapılan çok fazla araştırmanın ardından şimdi o anın anlamını anlıyorum: aklın boşluğunda, egonun sessizliğinde, saf varlıkta kendimizin ve yaşamın değerini buluyoruz.

Kim olduğumuzu, nereden geldiğimizi ve nereye gittiğimizi unuttuğumuzda, bir boşluk yaratılır ve saf bir varlık hali kalır . Bu durumda öz-eleştiri için yer yoktur, sadece bağlantı ve derin sakinlik vardır.

Varlığın boşluğunda her kimliğe izin veriyoruz ve oyun oynarken çocuklar gibi oluyoruz. Çocukların özgüven problemleri yoktur, sadece oynarlar . Akılları henüz gelişmedi, bu yüzden özeleştiri yok, sadece içgüdü var. Yorum yok, sadece deneyim var.

Şu an ve oyunda yargılama yok, yaratıcılıkta yalnızca saf neşe var. Akıl, benlik saygısı temelinde sorun mu? Tecrübelerime göre zihin, büyük ıstırabın bir nedeni olabilir . İyi haber şu ki, evrensel içsel yaratıcı güçle olan bağlantıya dayanarak, daha sezgisel ve özgün bir yaşam biçimine sahip olmasının yanı sıra, onu yönlendirecek güce sahibiz.

Öyleyse adım adım görelim, bu varlık ve bağlanma durumunu, benlik saygısı ve kendisinin koşulsuz sevgisi temelinde engelleyen olumsuz zihinsel ve duygusal durumların üstesinden nasıl gelinir.

Aklına bakın ve boşaltın

Bir şeyleri olduğu gibi görmüyoruz. Olayları bizim gibi görüyoruz. Anais Nin (Bir şeyleri olduğu gibi görmüyoruz, bizim olduğumuzu görüyoruz) Tarafsız gözlem ve olumsuz düşüncelerin, duyguların ve fiziksel gerilimlerin serbest bırakılması kendimizi dış koşullardan kurtarmamızı ve kıyaslama yapmadan yaşamamızı sağlar . Derinlemesine dinleme, dış gerçekliğe kopma ile bakma, bize ait olmayan düşünce biçimlerini ve otomatik davranışları bırakma meselesidir.

Nasıl olmamız gerektiği ve nasıl davranmamız gerektiğine dair imajlarla bizi bombalayan bir toplumda yaşıyoruz. Aile, okul ve aidiyet kültürü bize kurallar ve davranış örüntüleri uygular : kendimizi tanımladığımız ve varoluşu yorumladığımız zihinsel filtreler haline gelen sabit görüntüler.

Akılcı ve her zaman savaşmaya hazır olan akılcı ve yakın ilişkilere yönelik duygusal ve adanmış kadınlarla ilgili kalıplaşmış örnekleri düşünün. Ya da ince dünyanın, içgüdünün ve ruhun arketiplerinin dünyasını göz ardı eden Batı dünyasının bilimsel paradigması.

Bu önceden tanımlanmış görüntüler vizyonumuzu etkiler, aslında başkalarının vizyonları tarafından istila edilir. Rollere ve kurallara uymak, kendimiz ve yaşam hakkında yeni ve özgün bir deneyim yaşamamıza engel olur . Özgün kendimizi ifade etmemekte öz-eleştiri ve kendimizin olumsuz yargısını ortaya çıkarır. Düşüncelerimizin farkındalığı ve salıverilmesi, tıpkı bedene yansıyan göreceli duyguların esasıdır.

Yargılamadıkça dinlemek bizi akıcı kılar, tarafsızlıkla gözlemlenen düşünceleri ve duyguları vücuda girip çıkar. Örneğin: Yeterince zayıf değilim, içeri girip çıkıyor, bir anne olarak başarısız oldum, içeri girip çıkıyor, parayla iyi değilim, içeri girip çıkıyor ... Korkuyorum, içeri girip çıkıyor ... kalpte ağrı, girin ve çıkın. Gözlemleyin ve boş . Gökyüzünden geçen bulutlar gibi her şeyi bırak.

Her şeyden önce, vücuttaki gerilimleri ve duyguları dinlemek önemlidir. Aslında zihin onları savunmak için bastırma eğilimindedir. Şu an nasıl hissedebiliyorum, vücutta ne oluyor? Vücuttaki gerilimi izle ve bırak gitsin. Duyguyu izle ve bırak gitsin . Nefesini kullan, yavaşça nefes al ve nefes al, izle ve bırak.

Gözlem ve boşaltma pratiği sizi bugünün içinde kalmanıza, geçmişle ilgili düşüncelerden ve gelecekle ilgili beklentilerden kurtulmanıza izin verir. Tüm anılarını ve arzularını boşalttığın zaman, sadece şu anda kalırsın. Ve bir sessizlik derinliklerden yükselir . Nefes ve boşluktan oluşan büyük bir huzur duygusu.

Bu özgün bir fikir değil, birçok din ve felsefeye ait. Bunun hakkında konuşuyorum çünkü uyguladım ve çalışıyor. Çalışıyor çünkü basit. Eleştirel düşünmenize itiraz etmemelisiniz. Direnç olmadan kaydırın.

Açıklanamayan olumsuz duyguları bastırmanıza gerek yoktur; bu da fiziksel gerilimlere bile dönüşür. Onları dinleyin ve akmalarına izin verin. Onları duyuyor ve gitmelerine izin veriyorsunuz. Şeffaf olursunuz: her şey sizden geçer. Korku gelir ve gider, endişe gelir ve gider, acı gelir ve gider, öfke gelir ve gider. Ve özüm uzak görünüyor.

Ve aynı şeyleri yanlış davranışları ve yargılarıyla başkalarının düşünceleri ve duyguları ile yapın . Vücudunuza girip çıkmalarını sağlayın. Onlar, egolarının, yaralı kişiliklerinin izdüşümünden başka bir şey değildir. Sakın alma Şeffaf olun.

Hepimizin içinde özgürleşmek isteyen bir ruhu vardır ve ilk adım her şeyi boşaltmaktır, böylece özümüzü, ebedi, büyülü ve değerli olanı dinleyebiliriz.

Duyu ve ötesinde algıla

Beni buraya getiren her kimse, beni eve götürmek zorunda kalacak. Rumi (Beni buraya getiren kişi beni eve götürmek zorunda kalacak)

Algılama, çevreden bilgi alma yeteneği gibi, özgüven yaratır . Yaşamdaki her adımda bizi yönlendiren içsel bir pusula sağlar. Beni dünyaya getiren, vücudumun büyümesini sağlayan ve tüm evreni hareket ettiren kuvvetin aynı zamanda tutarlılık ve uyum içinde bana rehberlik edebilmesi gerekir.

Bu kılavuzu almak, ruhun ve evrenin mesajlarını dinlemek için açılmalı, kendimi bir kabul durumuna sokmalıyım. Etrafımdaki çevreyi, gerçekleri, olayları, düşünceleri ve davranışları açıkça ve yorumlamadan algılamakla ilgilidir .

Ve iç sesimi, özüme ait olan en gerçek olanı algılamak için. Bu, zihnin yorumlanmasından önce tecrübe vermek meselesidir, önce yorumluyorum.

Şimdiki zamanda, boş akılda olmak ve yalnızca beş duyu ve ötesinde algılamakla ilgilidir. Uyuyan bir kediye bakarsanız, ne demek istediğimi anlayabilirsiniz. Kedi rahat ama aniden uyanıyor, bütün duyuları uyanık durumda. Sonra çok sıkı bir şekilde algılıyor: bir ses, bir koku, rüzgârın dokunsal hissi, kaçan küçük bir hayvan, ağızdan yemek kokusundan sulanan.

5 duyu ile dinleyin. Nötrde çok fazla bilgi alınır ve zihin sessizdir, çünkü cildi düşünmez, yalnızca dinler, görür, koklar, tadı ve hisseder. Algılama, bedeni dinlemek demektir. Şamanların iyi bildiği şey, yüksek benliğin vücuda doğrudan konuştuğunu, bilinçli aklı atladığını söyledikleri şeydir.

Alışveriş için de bu prensibi kullanıyorum: eğer bir elbise bana kalbimde genişleme hissi verirse, satın alırım, üçüncü gözümde daralmaya neden oluyorsa bırakıyorum. Beden bizi içgüdülerimize kesin ve bireysel duygular yoluyla bağlar . Küçük şeyler deneyin, vücuttaki insanlara ve fikirlere, yiyeceklere ve çevrelere verilen tepkileri dinleyin. Bedeni ile hisset.

Şamanizme değil, aynı zamanda kuantum fiziğine de ait olan bir başka kavram, bizlerle sürekli etkileşimde bulunan akıllı bir evren olan canlı ve bilinçli bir enerji denizinde yaşama gerçeğidir. Şamanlar dağları, rüzgarı, denizi ve ormanları dinler, doğadan mesajlar alır ve bilgeliğini dinler.

Geçenlerde Slovenya'da trekking yapmaya başladım ve tırmanırken dağdan bana geleceğimin vizyonunu göndermesini istedim. Ben her yerde çalışkan karıncalar gördüm, benimle topluluklar hakkında konuştum. Dağın tepesinde, aynı zamanda yıldızların ve kozmosun da kaya ve yerin gücünü hissettim. Bu bana kök salmam gerektiğini ama aynı zamanda genişletilmiş bir vizyonum olduğunu da öğretti.

Ayrıca, bir anda bir adım atarsam, zirveye ulaştığım halde, imkansız bir görev gibi görünse de (4 saat eğitim ile yürümek 4 saat!) Başka bir dinleme türü, bize semboller, mitler aracılığıyla konuşan içsel mecazi algı veya bilinçaltımızdır. arketipler ve tanrılar. Ruhumuz kendisini mantıktan daha rüya gibi fakat daha az etkili olmayan karmaşık bir dilde ifade eder. Her zaman tırmanma örneğinde, ilk 20 dakika sonra öleceğimi sanıyordum! Kalbim çarpıyor ve bacak kaslarım titriyorken, pes etmek üzereydim.

Yardım istedim ve Tüylü Yılan Tanrısı Quetzalcoatl'un görüntüsü geldi. Bu yılan yavaşça karnına yeryüzünde sürünerek hareket eder, ancak güçlü kanatlarla yükselebilir. Üçüncü göze ve uçma gibi şeyleri yukarıdan gördüğü gibi geniş bir perspektifle görme yeteneği ile bağlantılıdır.

Hemen dikkatimi karnımın ve bacaklarımın ağırlık merkezine kaydırdım ... İlk başta omuzlarımdaki tüm enerjiyi kendimi öne doğru itmeye çalışıyordum. Sadece bacakları ve kalçaları hareket ettirerek gezinmeye başladım ve çok daha kolaydı!

Aynı zamanda, yolculuğumun son vizyonu olarak sığınağın imajına odaklandım. Kendimi yılanla özdeşleştirerek, kendimi bobinleriyle sarılıyorum, dünyadan bacakları ve omurga boyunca enerjiyi soludum, üçüncü gözüm ufuktaki sığınağın hedefine sabitlenmişti. Yavaş ama kararlı ve hafifçe ilerleyerek hedefime ulaştım.

Özetle, algılama yeteneği bizi içgüdüsel ve kişiselleştirilmiş bir navigasyon sistemine bağlar ve bu da hedeflerimizi gerçekleştirme yeteneğimizi vererek kendimize olan güveni arttırır. Triglav Dağı'na tırmandıktan sonra özgüvenimi arttırdım, daha önce hiç yapmadığım bir şey yapabileceğimi keşfettim.

Hayal et ve anla

Kendi realitenizi yaratıyorsunuz. Seth (Gerçekliğinizi yaratırsınız)

Saf enerji mekaniği açısından , evrensel birleşik alandan almak için araçları algılamak . Birleşik alan internete ve biz bilgi arayan kullanıcılara benzetilebilir.

İletişimin diğer tarafının ilettiği ortaya çıkıyor. Işığın varlıkları olarak enerjimizi yaratıcı bir şekilde evrene aktarıyoruz. Bunu kelimeler, duygular ve eylemlerle sürekli yapıyoruz, ancak ilk adım kesin niyetlere odaklanma ve gerçekliğin farklı vizyonlarını hayal etme yeteneğimizdir.

Tezahür ettirip yaratıcı olduğumuzda, yeteneklerimizi ifade etmenin zevkine ek olarak, değer ve kişisel gücümüzü de arttırırız .

Hedef belirleme ve gerçekliğin farklı senaryolarını hayal etme pratiği olayları, insanları ve eşzamanlılığı çeken bir enerji matrisi yaratır. Yaşamın her alanında sağlık, iş, kişisel ilişkiler, zenginlik, uzun vadeli vizyonlar ortaya koymak, günümüze bağlanmak için bir enerji bağlantısı oluşturur.

Alana bu iletimi yaratmanın çeşitli yolları vardır ve belki de en önemli unsur basitçe güvenle yapmaktır. İlk başta süreç kafa karıştırıcı görünebilir. Hayatta istediğimiz birçok şey var, bazen birbiriyle çatışma halinde . Bu nedenle, ilk iki adımın açıklanması, boşaltılması ve alınması önemlidir.

Sessizlikte, düşünceler, imgeler ve duygular yavaşça istediklerimizden ortaya çıkar. Bazen istediğimiz şey, aşk, cesaret veya özgürlük gibi niteliklerdir ve böyle başlamak iyidir : bu kalitenin şimdi yaşamımızda mevcut olmasının, onları tüm varlık, zihin, duygular ve bedenle hissetmenin nasıl bir his olduğunu hayal edin.

Küçük bir hedef veya harika bir vizyon hayal ettiğinizde, temsil etmek istediğiniz son sonuçtur: ideal ev, iş, sevgili. Gerekli tüm kaynaklara sahip olsaydık, hayatımızda gerçekten ne yaratmak isterdik?

Son varış noktası nedir? Bir vizyon oluşturmak için sembolleri, nesneleri ve renkleri, yaratıcı yazıyı, yazılı ve sözlü ifadeleri, proje ve fikir listelerini, sahip olduğumuz yetenek listelerini, elde ettiğimiz başarıları, bize yardımcı olabilecek arkadaşları kullanabilirsiniz. Başlangıçta süreç, akıcı kalmanın ve fikirlerin karışıklığını kabul etmenin daha iyi olduğu serbest bir bilinç akışı gibidir .

Yavaşça, aslında, vizyon özetlenir ve giderek daha belirgin hale gelir. Belirli ve önemli bir nihai vizyonla odaklanmak kolaylaşır.

Vizyonumuzu aktarma niyetinde olduğumuzda ortaya çıkabilecek bir özellik, direnç ya da hayallerimizin gerçekleşmesinin imkansız olmasının nedenleri . Çocukluktan kaynaklanan yaralar, ipotekler veya çevrenin diğer olumsuz şartlandırılması yüzeye çıkabilir.

Yaratıcı olmak, kendimizden sorumlu olmak, içsel çocuğumuzun ebeveyni olmak ve kendimizi, güçlü ve zayıf yönlerimizi, başarısızlıkları ve başarıları koşulsuz olarak kabul etmek konusunda kendimize rehberlik etmek anlamına gelir.

Şüphe duyulduğunda, zor duygu ya da sınırlama duygusu ortaya çıktığında, tekrar boşalmalı, içsel sessizliğe girmeliyiz. Boşluk, rahatsız edici ve korkutucu olabilir. Bizi yapacak işlerle doldurmak genellikle daha kolaydır. Ama sessizlikte, derinlikte nefeste ruhun gerçek sesini dinleyebilir ve gerçekten ne yaratmak istediğimizi anlayabiliriz.

Sadelik, nihai mükemmelliktir. Leonardo Da Vinci

Sonuç olarak, daire, dinamik ve doğrusal olmayan bir süreçte bir araya getirilmiş olan üç nötr gözlem aşaması, algı ve niyet adımlarıyla kendi kendine kapanır.

Enerji alanında denklem çok basit: Boşaldım, alıyorum ve iletiyorum. Kelimelerin alanında, kalıpları, kuralları veya düşünceleri sınırlandırmakta özgür olduğumda, orijinal seçimler yapma özgürlüğüne sahibim ve akıllı ve büyülü bir evren ile sürekli bağlantıda, yaratıcı ifadenin vecdini yaşıyorum. Biz ve ilahi arasında, enerji bedenimizle birleşik alan arasında hiçbir ayrım yoktur . Biz ışığız ve biz yaratıcıyız.