Tıbbın babası olan Hipokrat, bağırsakların vücudun sağlığının dayandığı organ olduğunu onayladı, bu yüzden tedavi etmek, kişinin kendi iyiliğine dikkat etmek anlamına geliyor.

Bağırsak bakterileri, kolonda daha fazla sayıda olsalar ve dehidrate dışkı kütlesinin% 60'ını oluştursalar bile tüm sindirim yolunu doldururlar. Onu oluşturan başlıca bakteri türleri Lactobacillus, Streptococcus, Bifidobacterium, Enterococcus ve Candida'dır . Organizma ve bağırsak bakterileri arasındaki ilişkiler, bir tür karşılıklı işbirliğine dayanır.

Mikrofloranın Fonksiyonları

Fonksiyonları değişen yaklaşık 1, 5 kg bağırsak bakteriyel florasından oluşan "mikrobiyota" adı verilen gerçek bir organ vardır. İlk açık eylem, patojenik mikroplara karşı savunma hareketidir.

Diğer özellikler:

• Fermantasyon ve karbonhidratların emilimi
• inflamatuar barsak hastalıklarının önlenmesi
• alerji önleme
• bağışıklık sisteminin uyarılması ve güçlendirilmesi
• amonyak veya patojenik toksinler gibi toksinlerin bozunması
• bağırsak fonksiyonlarının düzenlenmesi
• B8 vitamini ve K vitamini gibi önemli vitamin bileşenlerinin emilimi

Terapi olarak mikroflora: Probiyotikler ve Prebiyotikler

Yaşlandıkça, bağırsak florası çeşitli nedenlerden dolayı kalitatif / kantitatif değişikliklere uğrar: ilaçlar, beslenme, stres vb. Bu modifikasyonlar dysbiosis olarak özetlenir. Probiyotiklerin kullanımı yoluyla bağırsaklarımızdaki bakteri bakterilerinin terapötik rolü şimdi doğrulandı, bu terim Yunanca "pro bios" dan "hayat lehine" anlamına geliyor. Probiyotikler, Sağlık Bakanlığı tarafından yayınlanan Kılavuzun belirlediği gibi "yeterli miktarda alındığında, ev sahibi organizma üzerinde yararlı bir etki yaratan canlı ve hayati mikro organizmalardan" oluşur. Probiyotikler ayrıca laktozları metabolize edebilen mikroorganizmalar, laktik bakterilere verilen kesin olmayan bir isim olarak laktik fermentler olarak da adlandırılır. Bu fermentlerin bazıları, insan sağlığını üreyebilecekleri ve geliştirebilecekleri bağırsaklara canlı gelme kabiliyetine sahiptir. Bunun bir örneği, yoğun olarak çalışılan iki araştırmacı Barry Goldin ve Sherwood Gorbach'ın kısaltması olan Lactobacillus Rhamnosus GG'dir . Aşağıdaki durumlarda probiyotiklerle entegrasyon önerilmektedir:

• antibiyotik aldıktan sonra
• kolit bölüm sırasında
• Gıda intoleransları varlığında
• immün yetmezlik koşullarında
• hiperkolesterolemi ve hipertrigliseridimi durumunda
• inflamatuar barsak hastalığından etkilenen kişilerde

Prebiyotikler: Bağırsakta bulunan "iyi" bakterilerin çoğalmasını ve aktivitesini stimüle edebilen sindirilmeyen organik maddelerdir. En iyi bilinen ve en çok incelenen, inülin gibi frukto-oligosakaritler (FOS), aynı zamanda lakküloz ve laktolol gibi galakto- ve gluko-oligosakaritler (GOS) gibi diğer maddelerdir. Fermantasyonları, Bifidobacteria ve Lactobacilli'nin büyümesi için uygun koşullar yaratır ve patojenik mikroorganizmalar için elverişsizdir. Ayrıca, bu maddelerin su ve bazılarının emilimini kolaylaştırdığı ve bağırsak için önemli yararlı etkilere sahip olan mide ve safra sularına dayanıklı bir tür olduğu gösterilmiştir. kalsiyum, magnezyum ve çinko gibi mineraller. Kolesterol ve trigliseritlerin plazma konsantrasyonunun azaltılmasında özellikle faydalı oldukları gösterilmiştir. Doğada oligosakaritler hindiba, enginar, soğan, pırasa, sarımsak, kuşkonmaz, buğday, muz, yulaf ve soya gibi pek çok sebzede bulunur. Bir disbiyoz durumu olduğunda, ayrıca bağırsak gazlarının, serbest radikallerin ve düşük yoğunluklu iltihabın neden olduğu, makromoleküllerin ve mikro organizmaların kan seviyesine geçişine izin veren bir bağırsak mukozası değişikliği de vardır. Buna "artmış bağırsak geçirgenliğinin artması sendromu" denir. Bütün bunlar sindirim sırasında rahatsızlığı artırabilir, gıda intoleranslarının ve kandidiyazis (Candida Albicans kaynaklı) ve sistit gibi enfeksiyonların başlamasına neden olabilir: Bu durumlarda, bakteriyel floranın yeniden oluşturulmasını desteklemek için probiyotikler ve prebiyotiklerle bütünleşmek yararlıdır. Gıda intoleransları sürekli olarak artmakta ve çoğu zaman endüstriyel ve rafine gıdalar açısından çok çeşitli ve zengin olmayan bir diyet olan yanlış beslenme alışkanlıklarından kaynaklanmaktadır. Biotest Thema ile 400 saç intoleransı, az miktarda saç ile 600 yiyeceğe kadar tespit edilir. Gastrointestinal rahatsızlıklardan muzdarip olanlar için, fakat her şeyden önce onları önlemek isteyenler için değerli bir araçtır .. Sorunu anlamak ve bilmek, tolerans kazanma ve uygun probiyotik ve prebiyotiklerle entegrasyon için özel bir diyet yoluyla, sorunu çözmek için esastır.