Holotropik solunum: Kendini tanıma



Hasta, yetenekli, sevgi dolu, canlı . Elisabetta Corbieri ile tanışınca bu duyguları alırsınız. Ama hepsinden önemlisi, asa sahip olduğuna veya kristal toplara sahip olduğuna inanmayan birinin önünde olma güzelliğini hissedebilirsiniz.

Bu röportaj, güneşin ve bize daha derin nefesler veren bazı ağaçların varlığında bir çimenlikte gerçekleşti. Elisabetta, bir psikolog ve psikoterapist olarak gösterdiği etkinlikle birlikte, 2001'den beri holotropik solunum seminerleri düzenlediğinden beri başladığımız soluktan.

Psikoloji bölümünden mezun olduktan sonra, Siena Üniversitesi Tıp Fakültesi ve Klinik Psikoloji Enstitüsü'nde klinik psikoloji alanında uzmanlaştı. Birkaç yıl boyunca Roma'daki bir Zihinsel Hijyen Merkezinde ve Siena'daki Klinik Psikoloji Enstitüsü'nde, Roma'daki çeşitli Yüksek Enstitülerde Sağlık Eğitimi projeleri ve web'de psikolojik sıkıntıların önlenmesi ile çalıştı.

1994'ten beri özel bir Jungian eğitim psikoterapisti olarak çalışıyor. 1999'da Holotropik tekniğin varlığının farkında oldu ve Holotropik tedavi için eğitim ve sertifika aldığı Amerika Birleşik Devletleri'nde GTT ( Grof Transpersonal Eğitim ) ile temas etti.

Bu terapiyi deneyimlemek bir şeydir, bu makalenin istisnası olmadan bir başkasını okuyun. En azından, tekniğin LSD olarak bilinen psikotelik keşif konusundaki çalışmalarından yola çıkarak tekniği geliştiren Freudlu tarafından eğitilmiş bir psikiyatr olan Stanislav Grof tarafından aydınlatıldığı açıklığa kavuşturulmalıdır.

Grof'un sözlerini alırsak: " Amerika'da - Grof'un devam ettiğini - Freud ve mistiklerin sorun çıkarmadıklarını keşfettim, ancak LSD için Timothy Leary gibi hapse girdiler " dedi. Bu nedenle, Prag psikiyatrı “holotropik” (“bütünlüğe doğru” anlamına gelir) adı verilen ve “sıradışı olmayan bilinç durumlarına” neden olabilecek bir nefes almayı temel alan bir makaleyi geliştirdi. Corriere della sera, 15.4.00, Cesare Medail).

Seminere katılmak için sağlığınızla ilgili temel bilgileri içeren bir formu doldurun, kısa bir toplantı veya Elizabeth ile röportaj yapın. Bu deneyim iki kişide sürüyor, sizden biri nefes alıyor, diğeri de grubun bir üyesine yardım ediyor. İki günlük çalışma süresinde vicdan, hızlı soluma, andıran müzik ve vücuttaki herhangi bir engellenen enerjiyi serbest bırakmak için yapılan çalışmaların bir araya gelmesiyle değişmektedir.

Çalışma , kişinin yaratıcı, evrimsel ve ruhsal potansiyelini kullanarak yeni bir kendini ve gerçekliği anlama seviyesine erişime izin verir.

Elisabetta ile röportaj yapmayı seçtim çünkü kendi deneyimlerinden, seminerlerinde bakım, güç, zarafet ve dinleme haline geldiğini söyleyebilirim . Muazzam bir mevcudiyetle dans edin ve katılımcılar arasında aktif duyularla hareket edin, dikkatli gözlem yapın, dikkatleri bölün. Güvende hissediyor. Bir şey kendisini ritüel için hazırlar. Odada doğal olarak daha derine inme şartları doğuyor.

Holotropik solunum seminerlerini düzenlemek dikkat çekici bir varlığa ihtiyaç duyar, sanki bana öyle geldi. Her zaman bu yeteneğe sahiptin mi? Korku hiç ele geçirdi mi?

Başladığımda kesinlikle daha güvensizdim, gruplara erişenlere bile çok daha dikkatli davrandım. Artık yönetim daha acil bir durumda, katılımcıların yaşadığı acı ya da boğulma gibi çeşitli duygular arasında bile iyi hareket etmeyi başardım.

Holotropik bir seminere katılan bir kişi daha sonra “krizin” sürekli ritmine, görünür taleplere, insanlara ve teknolojiye geri döner. Bu çılgınlığı holotropik deneyimin doğasında olan ritüellikle nasıl bağdaştırıyorsunuz? Bu tekniğin tetiklediği köklü değişimi nasıl korursunuz?

Bana öyle geliyor ki işler biraz yavaş değişiyor .

Belki de çılgınca hızın verdiği güçlü baskı, insanların kendilerine yardımcı olacak bir şeyler aramasıyla ilgili olarak, iç araştırmanın diğer tarafına ihtiyaç duyulmasıyla el ele gider.

Elbette bir şeyler değişiyor; ayrıca holotropik solunum açısından teorik bir kabul açısından. Demek istediğim, sıradışı olmayan vicdan devletleriyle çalıştığımız gerçeğine daha fazla açıklık olduğunu söylüyorum.

Holotropik yoksunluk belirtileri hakkında konuşalım. Daha çok iç dünya içinde sanal bir seminere katılırım, bir bağımlılık geliştirir ve takvime programlanan tüm seminerlere katılırım. Bu davalar sana oldu mu?

İnsanları "sabit" hale getirdim. Ama sonra bir noktada gelmeyi bıraktılar. Bazıları zaman içinde sabittir, ancak hangi kadansı vereceğini biliyorlar ve bunun farklı, bilinçli bir söylem olduğunu. Diğerleri tüm seminerlere kaydoluyor ancak uzun vadede artık gelmiyorlar.

Holotropikte insanları serbest bırakma eğilimindeyim, çünkü çoğu kişi onları terapide takip etmiyor ve bu anlamda bir karşılaştırma yok.

Seansların sıklığına, tecrübesi olanlar tarafından karar verilir ve daha sonra kişisel çalışmanın önemine bağlanır.

Bazı holotropik seminerlerle tüm sıkıntıları giderebileceğinizi kim düşünüyorsunuz?

Kısa yollara inanmıyorum. Tamam, sporadik durumlarda "mucizeler" meydana gelebilir, diyelim, ama burada iş olmadığı ve bir tür derin bir süreç olmadığı sokaklara inanmıyorum.

Her şeyden önce , birisinin ya da bir şeyin sizin için iş yaptığı ve iddia edilen toparlanmanın başka bir bireyin ellerine hayat vereceği anlamına geldiği varsayılan sokaklara inanmıyorum .

Geçen yıl, ilk holotropik deneyimimi yaşadıktan sonra, bunun hakkında doğrudan deneyime sahip olmayan bir nöropsikiyatristle konuştum, burada ve orada sadece bir nosyon. Değişen bilinç durumlarına bağlı olma riskinden bahsetti. Daha basit ifade etmek gerekirse: Holotropik solunum sırasında bir kaplan oluyorum, sonra bu deneyime kapılıyorum ve kendimi bu yaşanmış hissi ile çok fazla özdeşleştirerek berraklığımı yitiriyorum. Peki ya bu?

Birçoğunun hayvan formları aldığını ve sadece terapide izlediğimler arasında bile olmadığını gördüm ve bunların hiçbirinin olduğunu sanmıyorum. Solunum sırasında "buruşmuş" bir insan, fiziksel olarak bükülmüş ve ertesi günlerde kas kasılması hissetmiş olabilir, ancak bu normal bir fizyolojik cevaptır.

Açıkçası, olanların okunması farkındalığın derecesine bağlıdır . Nefes alma sırasında “kaplan” olabilirsiniz - birçok durumda, holotropik olarak, hayvan koşulları serbest bırakılır - ve bu gücün sizde nasıl yaşadığının farkında olan o hayvanın gücünü tecrübe edersiniz. İç boyutunuzda bulabileceğiniz bu tür enerjiyi arayın.

Neden bu kadar çok insanın hayvanlar alemine girdiğini merak ediyordum, çünkü bu kadar çok raporun bana insanın evrimi hakkında düşündüğü de doğru. Gezegensel evrimi hariç tutmadan, büyük patlamaların, yıldızların vizyonlarının, tarihi çağlara atıfta bulunan gezegensel süspansiyonların, evrimsel pasaja ilişkin raporları verilmiştir.

Sand Play Therapy alanında uzman mısınız?

3 ya da 4 senedir çalışıyorum, nispeten az. Kumu bir araç olarak kullanan, önemli iyileştirme gücüne sahip ve çeşitli yaratıcı olasılıklar geliştiren bir elementtir. Mavi bir kutu içerisine kum yerleştirilir ve daha sonra çeşitli aşamalarda ıslanır.

Nesneler hastaya verilir ve küçük endikasyonlar verilir, ancak kişi kumun kabın dışına atılmaması koşuluyla mutlak ifade özgürlüğü ile çalışır. Kumun anne ile ilgisi var ve yıllar boyunca terapist kişinin bıraktığı mesajları iyi okumayı öğrenir.

İsterseniz kum Rorschach testi gibidir ; Tecrübe ve bilgiye sahip olanlara, bilinçsiz ya da en azından baskın olanları okumamızı, teşhis için temelleri atmamızı sağlar. Birkaç yıl öncesine kadar, Bambin Gesù Hastanesinde etkileyici sonuçlar veren ve yaygın olarak kullanılan bir terapi idi.

Seminerlerle birlikte çalışmalarınızı psikolog olarak sürdürüyorsunuz. Dil "sütün süresi doldu" mu yoksa hala insan tarafına yardım etmek için geçerli bir araç mı? Psikolojik stres gerçekten sözel yardıma güvenebilir mi?

Kelimeler, insanların bir bilgi seviyesine erişebilmeleri için ön koşuldur. Birkaç kişi bana geliyor ve kendi mesleğimden haberi yok, bir psikoloğun gerçekte ne yaptığını bilmiyorlar. Onları karanlıkta bırakarak çalışmayı umursamıyorum, çok açıklarım, onların yararlı araçlarını koymak için uzanırım.

İnternette, özellikle de kullanıcılara ücretsiz destek vermek amacıyla oluşturulan ilk portal olan Psiconline.it sitesinde çok çalıştım. Her türlü soruyla karşılaştım - anonimlik daha özel ve samimi hisler ifade etmemize olanak tanıyor - ve bu durumlarda bile, kullanıcıları yönlendirebilecek en az sayıda aracı iade etmeye çalıştım.

Holotropik solunum meditasyona kıyasla ne durumda?

Tek bir konuşma yapabileceğimizi sanmıyorum. İlke olarak, holotropiklerin son çalışmasının ve meditasyon yoluyla elde edilebilecek derinliklerin bu sıradışı, çok güçlü sessizliğe yol açabileceğini söyleyebilirim.

Holotropik çalışmalarına psişik malzemeden "balığa" gittiğimize inanıyorum. Bu iki tekniğin sonuçları hakkında, terapide takip ettiğim, kendilerini bir "mantar" olarak kullanmaya meditasyon uygulayan, sıkıştıran, sıkıştıran bir şeyler deneyimleyen farklı insanlarla ilgili deneyime sahibim.

Son soru. Psikolog daha sabırlı mı yoksa yetenekli mi?

Ben geniş diyorum. Bir psikoloğun veya bir psikoloğun kendilerini kabartmalı yapma ihtimaline kuvvetle inanıyorum. Ve aşka, aşka inanıyorum.

Holotropik akıl nedir?

Önceki Makale

Mevsim meyvesi, ağustos

Mevsim meyvesi, ağustos

Ağustos ayında mevcut mevsim meyvelerinin bir listesi aşağıdadır. Özellikleri bilmek için meyveyi seçin. > > > > > > > > > ananas Ananas , dokuların, kemiklerin ve sindirim sisteminin sağlığı için yararlı olan tropikal bir meyvedir. Önemli bir protein olan bromelain içerir ve selülit oluşumuna karşı faydalı önemli diüretik özelliklere sahiptir. Ananas ayrıca lokalize i...

Sonraki Makale

Seyahat, Avustralya Çiçeklerinin seyahat etmesi

Seyahat, Avustralya Çiçeklerinin seyahat etmesi

Küratör, Daniela Galbiati, naturopath tarafından Seyahat , ister iş ister tatil, isterse başka sebepler olsun, herhangi bir ulaşım aracı ile herhangi bir varış yeri ve sürenin seyahat ve seyahatleriyle barış içinde başa çıkmak için yararlı olan Avustralya Bush Çiçeklerinin ( Avustralya Bush Çiçek Özleri ) bileşimidir. Aynı zamanda seyahat or...