Hamilelikte vücut bakımı, psikofiziksel iyilik arayışı gibi, çok önemlidir. Ancak, en uygun ürünleri seçmek de aynı derecede önemlidir. Hamilelikle ilgili küçük hastalıklarla mücadele etmeye yardımcı olan vücut bakımı ve doğal ürünler için bazı doğal ürünlere bakalım.
Hamilelik için doğal ürünler arasında ebegümeci bitki çayı
Gebelikte tatlı badem yağı
Tatlı badem yağı hamile kadınların güzelliğinde gerçekten başarısız olamaz: ekonomik, ekolojik, doğal, birçok yönden yararlıdır. Kimyasal çözücüler kullanılmadan tatlı bademlerin soğuk preslenmesi ile elde edilir ve kozmetik amaçlı kullanılan en ünlü doğal ürünlerden biridir.
- Çatlak izleriyle savaşmaya yardımcı olur . Çatlaklar, maalesef, hamilelikte çok yaygın bir lekedir; her şeyden önce mide, meme ve kalça üzerinde belirme eğilimindedirler. Tatlı badem yağı, elastikleştirme ve nemlendirme özellikleri sayesinde, çatlakları önlemeye ve hali hazırda oluşmuş olanları hafifletmeye yardımcı olur. Sabah ve akşam göbek cildine, göğüslere, kalçalara ve iç uyluklara yayınız. Giysilerinizi lekelememek için giyinmeden önce birkaç dakika bekleyin.
- Tüm vücudun cildini güzel tutmaya yardımcı olur . Yumuşatıcı, yumuşatıcı, yatıştırıcı ve besleyici özelliklere sahiptir ve tüm vücudun cildi için uygundur. Duştan önce uygulandığında banyodan sonra nemlendirici uygulamak zorunda kalmadan kadifemsi bir cilt elde edilmesine yardımcı olur. Yüzde ve dudakta da kullanılabilir.
- Güzel bir saç kılını korumaya yardımcı olur . Saç paketlerinin şampuanlamadan önce yapması veya özellikle yaz aylarında atmosferik ajanların saldırganlığından korunmasında kullanılabilir.
Hamileliği doğal olarak nasıl yaşayacağınızı öğrenin
Doğal sabunlar
Hamilelik sırasında, kişisel hijyen söz konusu olduğunda bile, cilde daha fazla saygı duyan daha doğal ürünlere başvurma ihtiyacı hissedebilirsiniz. Bu nedenle, doğal sabun denemek için iyi bir zaman, artık onları bol miktarda kullanmayacaksınız.
- Halep sabunu. Dünyadaki ilk sabundu ve bugün hala el yapımı. Değişik oranlarda zeytinyağı ve defne yağı içerir. Bir makyaj temizleyici, yüz ve vücut temizleyici olarak ve bir tıraş bıçağı ile tıraş olmak istiyorsanız kullanılabilir. Cilt çok kuru ise, daha düşük bir defne yağı yüzdesine sahip bir Halep sabunu seçin.
- Nablus sabunu. Orijinal olan sadece saf ilk presleme zeytinyağı ile üretilir. Özellikle cilt kuruduğunda, tüm vücudun kişisel hijyeni için endikedir. Çok hassas kokusundan dolayı, mide bulantısı hissinin yoğun aromalara tolerans göstermemesine yol açtığında bile gebelikte faydalı olabilir.
Organik kozmetikler ve özellikleri hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz
Gebelikte infüzyonlar
Doğal, kesinlikle eşanlamlı değildir ve hamilelik sırasında, fetüsün gelişimine ve sağlığına zarar vermemek için çektiğimiz bitkilere iki kez dikkat etmeliyiz. Bu nedenle, doğal bitkisel ürünlere başvurmadan önce mutlaka bir doktora danışın.
Hamilelikte bile iyi tolere edilebilen üç bitkisel çay görüyoruz.
- Malva. Ebegümeci bazlı bitkisel çay dekonjestan, antienflamatuar ve müshil etkisine sahiptir. Kabızlık hamilelikte çok yaygın bir hastalıktır ve ebegümeci bununla savaşmaya yardımcı olur.
- Kireç. Ihlamur bazlı infüzyon, endişe, stres, uykusuzluk, sinirlilik ve baş ağrısı ile mücadeleye yardımcı olur. Gece dinlenmesini teşvik eden hafif bir yatıştırıcı etkiye sahiptir ve gün içerisinde meydana gelebilecek endişeleri hafifletmeye yardımcı olur. Emzirme döneminde de kullanılabilir.
- Melissa. Balsam bazlı bitkisel çay birçok özelliğe sahiptir: Sakinleştirici, rahatlatıcı, antienflamatuvar ve antispazmodiktir. Sindirim ve gece istirahati sağlar, bulantı ile savaşmaya ve yorgun hissetmeye yardımcı olur, rahatlatır. Hamilelik sırasında kullanılabilir, ancak her zaman değil, tiroid fonksiyon bozukluğu olmaması önemlidir. Emzirme döneminde endike değildir.
- Papatya. Papatya en çok tolere edilen bitkilerden biridir ve hem hamilelik hem de emzirme döneminde güvenle alınabilir. Tek kontrendikasyon olası bir alerjidir. Her şeyden önce antispazmodik özelliklere sahiptir ve uterus kramplarına, bağırsak kramplarına ve zayıf sindirime karşı faydalı olabilir. Aynı zamanda hoş bir rahatlama hissine neden olur ve sonuç olarak kaygı ve stresle mücadeleye yardımcı olur.
