Acupressure masajı: teknik, yararları ve kontrendikasyonları

Uykusuzluk ve soğuk algınlığı için yararlı olan acupressure masajı, meridyenlere karşılık gelen vücut bölgelerini tedavi etmek için parmaklarını kullanır . Daha iyi öğrenelim.

Acupressure masaj tekniği

Akupunkturu düşünün, iğneleri çıkarın, bunları parmaklarınızla değiştirin ve burada akupresur denilen bir masaj yapın. Bu tekniğin teorik temeli, Çin tıbbında olduğu gibi , meridyenler teorisinin, Yin ve Yang evrensel güçlerinin beş elementinin (ateş, toprak, metal, su, ağaç) teorisi ile aynıdır .

Seanstan önce uzman hastalığın kökenini ve ciddiyetini anlamaya çalışır, bireyin yapısını inceler ve dikkatli bir teşhis sonrasında hastanın kolayca maruz kalabileceği en savunmasız organları ve sorunları tespit edebilir. Mecio dili, fiziksel türü ve organizmanın çeşitli bölümlerinin enerjik durumu hakkında bilgi aldığı diğer ayrıntıları inceler. Bu aşamada ayrıca palpasyon ve oskültasyona da başvurulabilir.

Akupressür tekniği, alerjiler, zihinsel bozukluklar veya cinsel alanla ilgili bozukluklar gibi sinir sistemine bağlı durumlarda da çok yararlı olabilir. Koruyucu amaçlar, rahatlama, adjuvanlar için kullanılırsa herkes tarafından uygulanabilir.

Oturum

Herhangi bir akupunktur seansı için temel bir bileşen, alanların ve bu tür masajı yapanların mutlak rahatlamasıdır. Parmak uçları veya çivi ile yapılan baskılar hafif veya güçlü olabilir. İki parmağınızla, noktanın kenarlarına yerleştirilebilir (çimdiklemek gibi) veya merkezkaç yönde çekebilirler. Masaj yapanlar tırnaklarını kısa tutmalıdır.

Her basınç yaklaşık 3 dakika sürer ve tedavi sıklığı, tedavi edilecek bozukluğa bağlı olarak değişir (hafif bir problem için 3 seans, ciddi bir bozukluk için 15'ten fazla).

Acupressure masajının faydaları ve kontrendikasyonları

Acupressure uykusuzluk, soğuk algınlığı, sindirim bozuklukları, kas kasılmaları durumlarında yararlıdır. Mesela özellikle etkili, hafif eklem rahatsızlıklarının, göz yorgunluğunun ve baş ağrısının tedavisinde ve ayrıca masaj tarafından uyarılan lenfatik ve kan dolaşımında gösterilmiştir .

Akupressür , büyük öğünlerden uzak tutulmalı ve mevcut bulaşıcı veya dermatolojik hastalıklar, ateş ve hamilelik durumlarında kontrendikedir.

merak

Mide ağrısı muzdarip misiniz? Göbek altında üç parmak bulunan noktaya basın. Diş ağrısı seni yalnız mı bırakıyor? Başparmak ile elin işaret parmağı arasındaki alanı sıkın. Siz bir kadınsınız ve özellikle adet ağrısı çekiyorsunuz: ayak bileğinin her iki tarafına, ayak bileği kemiğinin dışına ve bacağın içine ayak bileği kemiğinin yaklaşık dört parmağından bastırıyorsunuz.