Lenfatik drenaj masajı, selülit gibi şişlik veya ödemleri gidermek için lenfatik damarlarda çalışan bir tekniktir. Daha iyi öğrenelim.
Lenfatik drenaj masajı tekniği
Lenf drenajı olarak bilinen masaj, manuel lenf drenajı olarak da bilinir. Teknik hem estetik hem de tıp alanında kullanılır ve otuzlu yıllarda Danimarkalı bir doktor Emil Vodder tarafından tasarlanmıştır ; Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, masaj Vodder Yöntemi masajı olarak da bilinir.
Doktor, hastaları arasında kronik solunum yolu enfeksiyonu geçirenlerin boynundaki lenf bezlerinin şişmiş olduğunu belirtti. Onlara masaj yaparak şaşırtıcı sonuçlar alabileceğinizi denemiştir.
Vodder, lenf bezlerinin lenfleri temizleyemediği durumlarda durgunlaştığını ve bunun çeşitli hastalıklara neden olduğunu anladı. Masaj, yabancı madde birikimini önlemek için lenf dolaşımını tekrar aktif hale getirmeyi amaçlar.
Oturum
Lenfatik drenaj masajı, lenf bezlerinde yapılan spiral hareketlerle yapılır . Masörün manevraları çok hassastır, çünkü bu teknik, kan damarlarından daha ince olan lenfatik damarlara etki eder.
Bu masajın yapılacağı ana hareketler, lenfleri hareket ettirmek için parmaklarla yapılmış daireler , başparmakların basınçları ve üst üste gelen ellerin kullanımıdır; Masajın gerçekleştirildiği yön, lenf istasyonlarının adlandırıldığı gibidir: aksilla, kasık, boynun tabanı.
Lenfatik drenaj masajının faydaları ve kontrendikasyonları
Lenfatik drenaj selülit durumunda mükemmeldir, çünkü genel olarak metabolizmanın düzgün çalışmasına yardımcı olur ve bacaklarda, kalçalarda veya karın üzerinde biriken şişlikleri önler. Uygulamada masörün elleri genellikle ciltte veya cilt ve kaslar arasında bulunan sıvıyı hareket ettirir ve lenfatik damarlardan çıkmasını sağlar. Bu masaj sayesinde dokularda sıvı birikmesi nedeniyle ödem veya şişme problemleri çözülebilir.
Bu tekniğin özel bir kontrendikasyonu yoktur, aksine sinir sistemi üzerindeki stresi hafifletir ve analjezik bir işlevi vardır . Lenfatik drenaj estetik problemlerin çözümü için de faydalıdır: Bu teknik ile akne, alerjik cilt hastalıkları, yanıklar, izler, kellik tedavisi mümkündür.
merak
Lenf drenajının "yakın akrabası" basınç tedavisidir. Ancak tozluk ile yapılan bir çeşit lenf drenajıdır. Sadece alt uzuvlarda uygulanır ve variköz venler veya flebit varlığında kesinlikle önerilmez.
