Evde bebek maması nasıl hazırlanır

Evde bebek maması hazırlamak karmaşık değildir ve uzun sürmez. İhtiyacınız olan tek şey buharda pişirme aletleri ve bir homojenleştirici veya blender. Her gün bebek maması hazırlamak gerekli değildir, çünkü dondurulabilirler . Küçük bir organizasyonla, çocuklarınızı, en küçükleri bile, evde yemek yaparak beslemek mümkündür.

Yapması en basit meyve homojenatıdır . Bir mevsim meyvesini veya mevsim meyvesi karışımını şeker veya başka bir şey eklemeden karıştırın. Aynı zamanda en küçüklerin beslenmesinde bir meyve vermeyi ve yalnızca organik tarımdan meyve almayı da unutmamalıyız. Genellikle büyükannelerimizin yaptığı gibi rendelenmiş elmalar ile başlıyoruz.

Sebzeler, etler ve balıklar homojenize edilmiş yiyecekler biraz daha zaman gerektirir ancak bunların yapılması çok kolaydır. Sadece bir miktar sebze suyu hazırlayın, eti veya balığı buharda pişirin ve daha sonra her şeyi bu basit, doğal bebek maması tariflerinden birine göre karıştırın. Bileşenlerin miktarı yaşa göre değişir. Homojenat hazırlandıktan sonra, pastina, pilav veya kremaya dayalı bir jöleye (pirinç, tapyoka, karışık tahıllar ...) ekleyin.

İlk bebek maması için, birçok çocuk doktoru, kendi başlarına yapmamalarını ve daha sindirilebilir olan birkaç dondurulmuş yemek kaşığı reçete ile başlamalarını önerir .

Bebek maması satın al: seçim rehberi

Evde bebek maması yapamıyorsanız ve satın almanız gerekiyorsa, içerik listesini dikkatlice okumanız gerekir: tüm bebek maması aynı değildir.

İşte bazı basit kurallar:

• Daha az iyidir : içerik listesi ne kadar kısaysa o kadar iyidir;
• Et ve balık homojenatları tuzsuz seçilmelidir;
• Her zaman ana gıdanın yüzdesini kontrol edin; örneğin, tavuk homojenatı satın almak istiyorsanız, ne kadar tavuğun bulunduğunu ve geri kalanının ne kadar olduğunu kontrol edin; diğer her şeyin kalitesini de kontrol edin;
• Avrupa yasalarına göre, etiketteki içeriklerin miktara göre sipariş edildiğini unutmayın; bu nedenle, birinci bileşen daha büyük miktarlarda bulunur, ikincisinin biraz daha düşük bir yüzdesi vardır ...
• Çeşitli bebek maması markalarının etiketlerini karşılaştırın ; Bazı markaların her tür homojenleştirilmiş ürün için çok yüksek kaliteli ürünler ürettiği ve diğerlerinin ise bazı çok geçerli homojenleştirilmiş ürünler ve diğerlerinden daha az ürettikleri; yüksek fiyat her zaman yüksek kalitenin bir göstergesi değildir; Ancak, genellikle bebek maması söz konusu olduğunda, en pahalı ürünler en iyisidir;
• Bebek mamasında yer alan ilave yağ türlerine dikkat;
• Tüm katkı maddelerine dikkat .