Döngü boyunca öz-erotizm: çünkü iyidir

Adet sırasında, cinsel organlarınızla olan tek temasın hijyen ve hijyenik pedleri veya adet bardaklarını değiştirmeyi amaçlayan olduğunu düşünmeye alışkınsanız, fikrinizi değiştirme zamanı geldi.

Diğer aktivitelerde olduğu gibi (spordan sekse), döngü boyunca mastürbasyon yapmak zararlı değildir . Gerçekten: “o günlerde” öz-erotizm de gayet iyi . Neden görelim.

Adet sırasında mastürbasyonun faydaları

1. Döngüde mastürbasyon yapmak ağrıyı azaltır

% 60 ila% 90 arasındaki kadınların bir yüzdesinin, ağır formda yaklaşık% 10 da dahil olmak üzere dismenore veya ağrılı menstrüasyon yaşadığı tahmin edilmektedir.

2. Neredeyse hepimiz, kısacası, aylık bazda karın krampları ve karın gerginliği ile karşı karşıyayız. Ancak birkaçımız mastürbasyonun kontrendikasyonları olmadan tamamen doğal bir analjezik olabileceğini düşünüyor .

3. Orgazm kasılmaları, menstrüel kramplardan sorumlu bazı prostaglandin tiplerinde düşüşe yol açabilir. Ek olarak, oksitosin ve dopamin salınımı, yalnızca psikolojik değil, aynı zamanda fiziksel olarak da iyi olma hissi verir.

4. Döngü ile mastürbasyon daha keyifli

Adet dönemlerinde progesteron üretimi, cinsel arzu "düşmanı" hormonu, önemli ölçüde azalır .

Bu, pek çok kadının neden döngü günlerinde heyecan arttığını algıladığını açıklıyor.

Sadece: adet akışı ve daha büyük vajinal yağlama hem penetrasyonu hem de dış stimülasyonu daha keyifli hale getirir .

5. Autoerotism adetin süresini azaltır

Ampirik olarak daha az gösterilebilir olan döngü boyunca mastürbasyonun son avantajı, süresindeki hafif bir azalmadır . Orgazm ile bağlantılı kas kasılmaları, adet kanının serbest bırakılmasını destekleyerek döngü süresini azaltır.

Döngü sırasında kullanılacak en iyi seks oyuncakları

Görüldüğü gibi menstrüasyon sırasında seks oyuncakları kullanımı dahil olmak üzere engellenmemiş hiçbir faaliyet yoktur . Ancak mevcut seks oyuncakları sayısız, stimülasyon veya malzeme türüne göre , döngü günlerinde kullanım için daha uygun olan bazı var .

Tüm klitoral vibratörleri için devam edin : kullanımları haricidir ve tam olarak klitorise odaklanır.

Klitoral vibratörünüzü göbeğin alt kısmında bile desteklemeye çalışın: Titreşimlerin o bölgede gizlenen kramplara hoş bir rahatlama getireceğini göreceksiniz.

Dahili stimülasyonu tercih ederseniz, gecikmeden cam dildos seçin (kullanımdan sonra temizlenmesi çok kolaydır) veya tıbbi silikon seks oyuncakları tercih ediyorsanız, kullanımdan önce ve sonra hijyene daha fazla dikkat etmeyi unutmayın. ılık su ve nötr sabunun yanı sıra spesifik bir antibakteriyel kullanılması.