Hamilelik onu yaşayan her kadın için büyülü bir andır: yeni bir yaşamın doğması ve büyümesi, her geçen gün yeni duygular deneyimlemeye ve vücudunu tamamen bilinmeyen şekillerde yaşamaya götürür.
Ancak bu eşsiz anlar sadece şiir değildir. Hamilelik ayrıca bir kadının vücudunda çok sayıda değişiklik getirir ve herkes mutlu değildir.
Kadınlar için hoş olmayan hormonal değişiklikler ve halsizlik halleri vardır. Bu nedenle vücudunuzu dinlemek ve kucaklamak, bozmak ve hamilelik sırasında ortaya çıkabilecek sorunları kucaklamak önemlidir.
Esansiyel yağlar hamilelik problemleri için değerli bir yardımcı olabilir ve hem anne hem de çocuk için saygıyla kullanılabilir.
Gebelikte bulantı için uçucu yağlar
Bulantı özellikle gebeliğin ilk aylarında etkilenir. Her hamilelik kendi başınadır ve bu yüzden mide bulantısını yönetmeyi başarabilenler ve onu dayanılmaz buluyorlar. Bulantı sırasında koku alma sistemi aşırı uyarılmış görünmektedir, bu nedenle uçucu yağların kullanımı, hassas bir aroma içeren esansları tercih etmelidir. Nane hamileliği sırasında kesinlikle yasaktır, spica nane ise mide bulantısı için mükemmel bir çaredir . Aroma difüzörün yatmadan önce buharı yaymasına izin verilir. Difüzör girişine bir saat kadar sadece 4 damla düşerek yatak odasının zeminine koyun. Sabahları mide bulantısı günler geçtikçe ve tedaviyle sporadik olarak daha fazla görünmelidir.
Hamilelikte çatlak izleri için uçucu yağlar
Kilo alımı ve artmış meme ve karın hacmi, çatlakların gelişmesine neden olabilir. Esansiyel yağlar, baz yağlarda seyreltilmiş, karın ve karın, göğüsler ve kalçalar, kalçalar ve kalçalara masaj yapmak ve ovalamak için kullanılabilir. Banyodan sonra, sadece bu uçucu yağ karışımını ovalayın:
Başka yağlar ilave edilmeden 30 ml organik tatlı badem yağı ;
10 ml buğday tohumu yağı, zenginleştirmek ve karışımı daha nemlendirici hale getirmek için;
8 damla hodan yağı : yumuşatıcı ve besleyici özelliklere sahiptir;
3 damla havuç yağı ;
3 damla lavanta yağı .
Çatlakların oluşabileceği alanlar üzerine emilinceye kadar hafifçe masaj yapılır .
Gebelikte varisli damarlar ve hemoroitler için uçucu yağlar
Variköz venler, hormonlar ve kilo değişiminden dolayı dolaşımdaki değişikliklerden kaynaklanmaktadır. Hemoroitler de ağırlıktaki değişimlerden ve dolaşımın kalitesinden kaynaklanmaktadır. Bacakların ve karnın dolaşımına etki ederek, herhangi bir hemoroitlerin durumu da iyileştirilebilir. Karışım çok basittir ve ihtiyaç duyduğunuzda taze olarak hazırlanabilir:
30 ml baz yağ ;
2 damla lavanta ;
2 damla sardunya ;
2 damla selvi .
Lavanta aynı zamanda yatıştırıcı bir sinirdir, bu nedenle herhangi bir endişe ve huzursuzluk durumlarını iyileştirir. Sardunya kan dolaşımını uyarır ve selvi kan damarları üzerinde tonik etkisi olan bir büzücüdür . Hafif hareketlerle ayak bileğinden kasıklara doğru masaj yapıyor, neredeyse dokunuyor.
Daha fazla bilgi edinmek için:
> Hamileliği doğal bir şekilde deneyimleyin
