Akçaağaç şurubu, başlangıçta , beyaz şekerin aşırı rafine edilmesi ve 1980'lerde sağlığımızın kullanımıyla ilgili kontrendikasyonları hakkında konuşmaya başladığımız anda öğrendiğimiz bir çeşit tatlandırıcı olarak geldi; aynı zamanda vegan kültürünü benimsemiş olanlar için de bir bal ikamesidir.
Amerika'dan, özellikle Kanada'dan, akçaağaç şurubu içeceklerimizi tatlandırmanın yerine geçmiştir ve başlangıçta bu kullanım için çok başarılı olmuştur.
Zamanla bu sapın bilgisi derinleşti ve vücudumuz için bazı faydalı özellikler vurgulandı.
Maple Şurubu kilo mu veriyor?
Bu terimlerle ortaya konan soru, kafa karışıklığı ve yanlış mitlerin oluşmaması için özlü ve daha mantıklı bir cevap vermektedir. Hayır, akçaağaç şurubu kilo vermenize neden olmaz ! Biraz devasa şımartmak, yüksek kalorili yemekler ve daha sonra kahve zamanında tatlandırıcı kullanmak isteyenler gibi!
Akçaağaç şurubu yağları emmez, şekerleri temizlemez, açlık hissini ortadan kaldırmaz . Bunların hiçbiri
Maple Syrup, kilo verme işlemlerini destekliyor mu?
Evet! Akçaağaç şurubu vücudumuzu detoksifiye etmeye , dengeli bir diyet izlemeye ve glisemik indeksi kontrol etmeye karar verdiğinizde güçlü bir müttefiktir .
Tüm özelliklerini daha iyi görüyoruz: potasyum, magnezyum, demir, kalsiyum ve B vitaminleri gibi zengin mineral tuzları (B1, B2, B5 ve B6), hücre yenilenmesi ve korunması için antioksidan bileşikler, malik asit ve şekerler içerir basit; bu nedenle, yeniden canlandırıcı bir etkiye sahip geçerli bir tamamlayıcıdır .
Endokrin sistem için sarsıntı olmadan yavaş yavaş tekrar aktif hale getirerek metabolizmayı destekler, böylece " vücutta biriken yağları yakarak " termojenezi tercih eder . Bir diüretik ve arındırıcı etki yapar ve durgun sıvıları uzaklaştırır. Bu etkiler, doğru ve iyi dengelenmiş bir diyetle birlikte veriliyorsa, kilo kontrolü için geçerli müttefiklerdir.
Kilo kaybı için akçaağaç şurubu: bazı tavsiyeler
Akçaağaç şurubunun, öğünlerin çabuk kilo vermesi için bir alternatif olarak kullanılması muhtemel bazı belirtileri vardır.
Bir naturopath olarak, DIY diyetlerine, öğünlerin akçaağaç şurubu bazlı içecekler lehine bastırılmasına karşı şiddetle tavsiye ediyorum. Bu asla doğru yol değildir, çünkü ciddi sonuçlarla güçlü kimyasal dengesizlikleri tetikleyeceğiz.
Bunun yerine, günde birkaç kez meyveli yemekler tercih ediyoruz ; meyve ve sebzeler karbonhidratlardan ve proteinlerden uzak, sadece gün boyunca karbonhidratlardan ve akşamları değil , gün boyunca bol miktarda su içiyoruz, akçaağaç şurubu ile bizi şımartın ve bazı koyu çikolata parçaları ile şımartın.
İhtiyaç duyulması durumunda uzmanlaşmış profesyonel figürlerin olduğu bir diyete değil, herkese saygı duymamız gerektiğini gösteren genel işaretlerdir.
