HİDROKİNEZ: Ne güzel bir keşif! ...
Ancak ılık suda doğup anne karnında rahatladığımız halde, susuzluğunu gideren, bizi besleyen ve düzenleyen su olmadan yaşayamasak da, bizi binlerce rahatsızlık için mükemmel bir çare olarak hatırlayamıyoruz, stres, acı ...
Neden bu durumlarda, bizi üreten ve bizi dokuz ay boyunca intrauterin yaşamımızın misafirperver nirvanasında yaşatan sıcak sulara başvurmuyorsunuz? Neden travma sonrası durumlarda kırılma, çarpılma, kaza, dayanma, yükü destekleme, omuz eklemede normal kabiliyetimizi sınırlandırdığımızda, neden hiç bir zaman hidrokinez önerilmiyor?
Neden kalça veya diz veya omuzda ameliyat edilmeden önce hidrokinesi denmiyoruz?
Neden bir ortopedist veya nörolog veya bir beyin cerrahı için kas tonusu, solunum ve kalp kapasitelerinin azaltılması ile mücadele etmek için suda iyi motor aktivite önermek bu kadar nadir bir olaydır?
Neden hemiparezi vakalarında, hastanın basamaktaki sakarlığı en aza indirecek ve aynı zamanda harika işlevlerini aktif olarak teşvik edebilecek tek motor aktivitesini gerçekleştirmesine izin vermiyor mu?
Neden tüm yaşlılar için suda yapılan motor aktivitenin şimdiye kadarki en iyi egzersiz olduğunu düşünmüyorsunuz?
Cehaletin dışında! İlaçları, bir problemle özdeşleştiren ve düşmenin, çarpılmanın, incinmenin imkansız olduğu sıcak, misafirperver bir ortamda adapte edilmiş ve gerçekleştirilmiş fiziksel aktivitelere değil, bir soruna sınırlayan kültürel bir sınırdır.
28-31 derecelik sularda sadece yüzemezsiniz; Aksine, hidrokinezle yüzmeyi karıştırmak, sağlık ve dönüşün tüm yolunu bozan bir başlangıç hatasıdır.
Suyun içinde yürüyebilir, koşabilir, suyolu ile bel, omuzlar, boyunya atlayabilirsiniz ... aşağıya dokunmadan bile yürüyebilir ve koşabilirsiniz, asılı, ağırlıksız gibi süspansiyonda güvende kalmamızı sağlayan bir kemerle donatılmıştır ayak bileklerimizi, dizlerimizi, kalçalarımızı, sırtımızı ...
Asılı suda ileri doğru ilerledikçe, postural ve yerçekimi yükleri, ağrı, hipotoni nedeniyle sertliği ve tıkanıklıkları çözerek, bagajımızın lumbosakral yolunu bükebiliriz.
Ve bir deniz yosunu kadar hafifken, harika su ortamında ilerliyoruz, kas çalışmalarımız çalışıyor ve kısa sürede sesi kuru arazideki duruşumuza yeni bakış açıları veriyor .
Çok basit yardımcılar kullanarak, suyun üzerinde uzanabilir ve boyundaki, sırtınızdaki, sırtınızdaki ağırlıkları ve baskıları tamamen bırakarak sallanabilirsiniz ...
Ve diğer eklemlerde olduğu gibi, her türlü spazmın yağlanmasını sağlayan, eklem biyomekaniklerini doğru şekilde hizalayan omuzlarla ilgili, serbest ve boşta olan serbest harekete ne dersiniz? Hydrokinesi bununla ve daha fazlasıyla ilgilenir.
Bu makaleyi, yüzeysellik veya daha da kötüsü cehalet nedeniyle yanıltıcı olan bazı eğilimleri değiştirme niyetiyle yazdım!
Çok sık olarak, doktor reçetelerinde, sınırlayıcı durumları çözmek veya hafifletmek için önerilen fiziksel bir egzersiz olarak yüzmenin basit ve yüzeysel reçetesi, binlerce nedenden dolayı su elementi ile iyi bir ilişki yaşamayan tüm insanlar için inhibe edici bir unsurdur.
Basit bir göstergeyle tanımlamak için: “Yüzme” veya daha kötüsü “Serbest yüzme” veya daha da kötüsü “Sırt üstü yüzme”, hiç bir zaman yüzme havuzlarına veya yüzme kurslarına katılmayanlara, zor, zorlu ve sinir bozucu durumlara hitap etmek gibidir.
Sudaki motor aktivitesinden bahsetmişken, suya adapte olmuş jimnastik, rehberli su aktiviteleri ile psikofiziksel refah, en sonunda hidrokinesi kavramlarına daha yakın olmak demektir.
Dr. Salvatore Scebba
