Kuru gözler sadece ara sıra bir sorun değildir, aynı zamanda göz kapaklarının hareket ettirilmesinde kırıklık ve zorluk, gözün içinde yanma ve kızarıklık, ışığa duyarlılık ve sorunların ortaya çıkması gibi kesin semptomlarla karakterize gerçek bir kuru göz sendromu vardır. görünümü.

Kuru göz problemi ortaya çıktığında

Bu sorun, havada göze ulaşan toz ve kir bulunan yerlerde daha sık görülür . Kuru göz problemi olanlar için tozlu ortamlardan kaçınılması gerektiği gibi, aynı zamanda her zaman yüze vuran güçlü bir rüzgarın estiği yerler ve dolayısıyla göz bölgesini de durumu kötüleştirdiği için kesinlikle kaçınılması gerekir.

Evlerimizdeki veya ofislerimizdeki odalar bile fazla ısınmış ve nemlenmemiş oldukları için göz sorunlarına neden olabilir .

Çevresel faktörler bu kuru göz sendromunda çok önemlidir ve çoğu zaman tozlu, rüzgarlı veya düzgün nemli olmayan yerlerde sakınmak, kuru göz sendromundan kaçınmak için harika bir tavsiyedir.

Yağlama ve gözyaşı

Gözün doğal olarak kendisini yağlaması gerekir ve bunu, gözü içeriden temizlemek ve nemlendirmek amacıyla ampulün üzerine geri düşen gözyaşları üzerinden yapar .

Gözyaşları iyi yağlanmış tutmak için kullanılan gözyaşları su, lipidler ve proteinler arasında belirli bir formülasyona sahiptir, ancak gözyaşları sadece doğru miktarda yüzdeye sahip değildir ve su aşırı miktarda mevcut olduğunda, sonuçta hızla buharlaşmaya meyillidir. Gözleri tamamen nemlendirmeyen tamamlanmamış sulu gözler.

Bu genellikle kuru göz sendromunun nedenidir ve gözyaşlarının doğru bileşimine yardımcı olmak için hem diyetimize hem de doğal yollardan bazılarına yardımcı olabiliriz.

Kuru gözler için doğal ilaçlar: Papatya

Papatya, iltihap önleyici ve rahatlatıcı özelliklere sahip çiçekler üreten bir bitkidir . Papatya bitkisel çayını hazırlamak için kullandığımız basit poşetler, göz kapaklarına uygulamak ve yaklaşık 20 dakika temasta kalmak için mükemmel hale gelecektir.

Ayrıca, papatya ile yıkamak, göz iltihabını hafifletmeye, yağlamayı ve içeride yanmaya yardımcı olur . Bitki çayı ılık olduğunda, gözün yüksek sıcaklığından muzdarip olmaması ve gözü sıkmak veya sıkıştırmak üzere bırakmak için mendil veya pamuk ıslatması için kullanın.

Papatya ayrıca, gözlerin yağlanmasına yardımcı olan doğal bitkisel göz damlalarında da bulunabilir . Papatya ek olarak keten çiçekler, eyebright, ebegümeci ve cadı ela. Bu tür göz damlası için ihtiyaçlarınız doğrultusunda seçebileceğiniz tek kullanımlık ve çok dozlu versiyonlarımız bulunmaktadır.

Göz damlaları, uygun olmadığında gözün doğal yırtılmasını dengelemeye yardımcı olur ve bu nedenle, bu iltihap önleyici, yatıştırıcı ve yağlayıcı bitkilere dayanan bir göz banyosu getirmek gerçekten iyi bir tavsiyedir.

Salatalık sarma

Doğal güzellik maskeleri için gördüğümüz gözlerdeki meşhur salatalık dilimleri gerçekten etkilidir, çünkü salatalık nemlendirici, sakinleştirici ve enfekte edici özelliklere sahiptir.

Salatalığın kesilmesi ve sıcaklığın hala taze olduğunu hissedene kadar iki dilimin göz kapaklarına temas etmesini sağlamak yeterli olacaktır . Bu tedavi genellikle sabah ve akşamları günde iki kez yapılabilir.

Kuru göz için doğru beslenme

Kuru göz sendromunda beslenme önemlidir, aslında omega 3 ve 6 gibi esansiyel yağ asitlerinin entegrasyonunu gerektirir. Bu maddeler hem doğal hallerinde hem de bitkisel yağlarda yağlı tohumlarda bulunabilir.

Her şeyden önce, gözyaşı filminin buharlaşmasını yavaşlatabilen, böylece gözün nemli kalmasına ve ayrıca hücre zarlarının güçlendirilmesine yardımcı olan keten tohumu yağı . Bu göz faydalarını elde etmek için diyetimize bir çorba kaşığı keten tohumu yağı ekleyin.