Müshil çaylar: nasıl çalışırlar
Stresli, her zaman aceleyle, çılgınca ritimler, düzensiz saatler ve yemekler vücudun haywire gitmesini ve kötü alışkanlıklara karşı isyan etmesini sağlar. Kabızlık, vücudun bir uyarı sinyali olarak uyguladığı uyarı mekanizmalarının bir parçasıdır: Bu işaretlerle başa çıkmayı, mümkün olduğunca doğal ve önleyici çözümler aramayı öğrenmek önemlidir. Müshil infüzyonları bu konuda nazikçe yardımcı olur.
Aslında, müshil çayları, ishal veya karın ağrısına neden olmadan mükemmel bağırsak fonksiyonunu sürdürmeye, peristalsisi uyarmaya ve tahliyeyi kolaylaştırmaya yardımcı olur.
Müshil bitkisel çaylar: doğru olanı nasıl seçersiniz
Piyasada müshil özelliklerine sahip birçok çay türü vardır. Bazıları zaten herbalist veya süpermarket rafları arasında hazır, diğerleri bağırsak tıkanmasının ciddiyetine ve her bireyin kolonunun işlevselliğine göre dikkatlice seçilmeli, laksatif infüzyonların ana ve en çok kullanılanları arasında, Gibi otlar:
- Sinameki, nane, kimyon
- Meyan kökü, rezene
- karahindiba
- Sambuco
- Malva
- Cehri, papatya rezene
- Anason, ravent, aloe
Ayrıca yeşil anason esansiyel yağı özelliklerini keşfedin
Müshil çaylar nasıl alınır?
Müshil bitkisel çaylar, karın ağrısı, karın şişkinliği, aşırı tahliye gibi sorunları önlemek için, akşam yatmadan hemen önce alınmalıdır. Bağırsak sorunları olduğunda, kolon sıklıkla tahriş olur. Onu daha fazla rahatsız etmemek için, günlük olarak bir kere başlayarak, bunları sağlıklı bir diyet, uyanır uyanmaz bir bardak ılık su ve güne başlamak için olgun bir kivi ile birleştirerek müshil çaylarının yavaş yavaş alınması gerekir. Ayrıca her şeyden önce sinameki gibi müshil otlar içeren bitkisel çayları kötüye kullanmamak da iyidir. Sürekli alım periyodu en fazla yaklaşık bir hafta olmalıdır, ilk organizmanın aşırı reaksiyonunun belirtilerinde, müshil infüzyonlarının zararlı hale gelmesini önlemek ve en önemli besin maddelerinin kaçırılmasını sağlamak için durdurmanın iyi olması gerekir.
Büyükannenin ilaçları : sıcak bitki çayının işe alınmasından önce, ardışık üç akşam için bir çay kaşığı keten tohumu ya da sızma zeytinyağından biri, bir kez yatırıldığında karnı dairesel olarak masaj yapın: müshil infüzyonlarının etkinliği daha da güçlü olacaktır!
