Mayr diyet: nasıl çalışır, yararları, kontrendikasyonları

Mayr diyeti, Avusturyalı doktor Franz Xaver Mayr tarafından, toksinlerin bağırsaklarını temizlemek için açlık aşaması gerektiren bir diyettir. Daha iyi öğrenelim.

Mayr diyeti nedir

Sindirim bozuklukları tedavisinde uzmanlaşmış Avusturyalı doktor Franz Xaver Mayr (1875-1965), Mayr diyetini tasarladı. İkincisini inceleyerek tüm vücudu yeniden dengeleyen bir yöntem geliştirdi. Mayr için, birçok hastalığın ana nedeni, bağırsakta toksinlerin birikiminde bulunur.

Çok hızlı yenen yemekler, overpriced akşam yemekleri, selüloz bakımından zengin yiyecekler, ihmal edilen çiğneme, bağırsak sağlığını etkileyen faktörlerdir.

Mayr zehirlenmesi dört aşamada gerçekleşir : heyecan (vücut enerji üreten toksinlere tepki verir), depresyon (vücudun tükettiği tüm enerjiyi tüketir), hücresel dejenerasyon (vücut hücreleri bütünlüğünü yitirir. Toksinlerin birikmesi ve ölmeye başlamasının sebebi), neoplazm (hayatta kalan hücreler kendilerini kansere neden olan anormal çekirdeklerde çoğaltırlar).

Mayr diyetinin dört aşaması da vardır:

İlk 3-10 gün : oruç hazırlık aşaması
2 ila 4 hafta : oruç zayıflatılır, sadece ekmek ve süt içeren kahvaltı ve öğle yemeği verilir. Sütün intoleransı olması durumunda, yoğurt veya 0, 5 l sebze suyu ile değiştirilebilir.
Bazı haftalar : kademeli olarak normal beslenmeye dönüş. Özellikle selülozu zayıf olan yiyecekler tüketilmekte ve meyve ve sebzeler aşamalı olarak eklenmektedir.
Kesin beslenme : hastanın durumuna ve yaşam tarzına göre tasarlanmıştır.

Dr. Mayr, ilk aşamada, sindirim sisteminin geri kalan kısmında, bağırsaklara yiyecek sağlayarak vücudun enerjilerini toksinlerden kurtulmak için kullanmaya zorlar.

Ana gıdalar

Diğer yiyecekleri değiştirmeden önce ekmek, süt, bol su ve sebze . Yiyecekler açısından değil, Mayr diyeti, binlerce yıl boyunca popüler bilgelikle önerilen ve geçmişte pek çok büyük doktor tarafından kullanılan ve (Hipokrat, Galen, Salerno Okulu, Arabistan) kullanılan, eski ve test edilmiş üç tedavi yöntemiyle tanımlanabilir., Hindistan, Çin):

Kişiselleştirilmiş "dinlenme" diyeti
Karın masajı
Seyreltik sülfat su alımı

Mayr diyetinin faydaları ve kontrendikasyonları

Mayr diyeti önemli püf noktaları içerir: Asla kahvaltı yapmayın, hafif bir akşam yemeği yiyin, günün ilk bölümünde sadece meyve yiyin, sakince yiyin ve yemeğinizi iyi bir şekilde çiğneyin.

Çok katı bir diyet, çok fazla motivasyon, fiziksel dinlenme ve bir uzman desteği gerektiriyor.

Mayr diyet: eğer ideal

Yöntemden yararlanan patolojiler şunlardır: böbrek taşları, dismenore, lordoz, safra kesesi taşları, herpes zoster .

Bir Mayr doktorunun desteğiyle , sindirim problemleri, zayıf emilim, kabızlık, endokrin disfonksiyonları ve otoimmün hastalıklar çözülebilir. Küresel olarak canlılığı artırmak için çok yardımcı olabilir.