Ayaklar, yılın çoğu yerinde ayakkabılarla saklı kalırken, diğer yandan her zaman görülebilen eller kadar önemlidir.

Ayaklarınızla ilgilenmek, köklerinize ve vücudunuzda tam işlevselliklerinden vazgeçemediğimiz bir kısmına bakmak anlamına gelir .

Ayaklar, vücudun geri kalanından daha kalın ve daha dayanıklı bir cilde sahip olmasına rağmen, güzelliklerini ve sağlıklarını koruyan hedefli tedavilere ihtiyaç duymaktadır.

Ayak sağlığı, cilt, eklem ve hatta ayak tırnakları için kullanılan hijyen ve ürünlere değil, birçok faktöre bağlı olabilir.

Ayaklara dikkat etmek hem yazın hem de görüşündeyken ve kışın saatlerce ayakkabıya zorlandıklarında ve çoğu zaman unutuldukları zaman çok önemlidir.

Ayaklarınıza yıl boyunca bakmak, vücudunuzun bu bölümünü sağlıklı tutar.

Esansiyel yağlar, cildin ayak güzelliğine yardımcı olabilir ve ayrıca alt ekstremitelerin bu kısmının, sıklıkla kötüye kullanılan ve kötü muamele görmüş bazı küçük rahatsızlıklarının giderilmesine yardımcı olabilir.

Ayrıca Esansiyel Yağları ile Masaj okuyun >>

Kabarma için uçucu yağlar

Kabarcıklar, uygun olmayan ayakkabılardan dolayı, birkaç basamakta veya uzun süreli yürüyüşlerde kullanılsa da ortaya çıkabilir .

Ayaklardaki kabarcıklar çok ağrılıdır ve bulundukları konumlardan dolayı zor iyileşme eğilimindedir. Yürümeyi kısıtlayabilir ve enfekte olana kadar daha kötüye gidebilirler.

Yamalar ve bandajlar genellikle yardımcı olmaz, çünkü mesanenin nefes almasına, kurumasına ve iyileşmesine izin vermezler.

Ayaklardaki kabarcıklar söz konusu olduğunda, lavantanın esansiyel yağı kullanılabilir: mesanedeki bir damla yanmaya neden olabilir, ancak mesanenin enfekte olmasını önlemek için geçerli bir yöntemdir.

Nasır durumunda uçucu yağlar

Mısır cildi kalınlaştırır. Özellikle ayakkabının cilde daha çok sürtüğü yerlerde nasırlar vardır .

Sıcaklıktaki ani değişiklikler topuk üzerinde kallus oluşumuna ve ayak tabanlarına yol açar . Nasırlar kademeli olarak oluşur, aniden görünmez, bu yüzden daha erken eylem yapılır ve daha iyi sonuçlar elde edilir.

Kadife çiçeği esansiyel yağı güzelliği yumuşatmayı ve nasırın daha az ağrılı olmasını sağlar: nasır üzerine bir damla döker ve ovalar.

Ağrıyan ayaklar için uçucu yağlar

Kadife çiçeği esansiyel yağı mısırlara ve nasırlara karşı değil, aynı zamanda ağrıyan ayaklarda da faydalıdır.

Eklemler ve ayağın kemikleri sıkıntılı durumdayken, 50 ml bazik masaj yağı (özellikle kuru ayaklarınız varsa avokado veya jojoba) esansiyel yağı kadife çiçeği karışımı (30 damla) kullanmak mümkündür. en yaygın tatlı badem yağı).

İhtiyacınız olduğunda, özellikle akşamları ve ayaklarınızı incittiğinde bu karışımı kullanın . Ayaklar yağ emilinceye kadar yavaş, okşama hareketleriyle masaj yapılır.

Siyah tırnaklarda uçucu yağlar

Çiviler travma nedeniyle siyah olabilir . Çoğu zaman, büyüdükçe, çivi de çıkabilir.

Dövülerek ve morluklardan kaynaklanan siyah ayak tırnaklarında , esrar esansının uçucu yağı kullanılır : büyüdükten sonra, çıkıncaya veya kesilinceye kadar çivinin altına ve üstüne bir damla.

Esansiyel yağlar ayrıca ayak banyoları için de kullanılabilir: Eğer rahatlatıcı bir ayak banyosu istiyorsanız, bir çay kaşığı balda 7 damla lavanta veya sardunya yağı damlası kullanın, daha sonra isterseniz 5 litre sıcak su havzasında eritin. Canlandırıcı ayak banyosu, her litre suyun erimesi için bir çay kaşığı bal içinde 3 damla ölçüsünde nane ve biberiye esansiyel yağı kullanabilirsiniz.