Yaban mersini, ericaceae familyasından Vaccinium Myrtillus'un bilimsel adıyla bilinen bitkinin meyveleridir.

Yaban mersini, çalı biçiminde 60 santimetreye kadar büyür ve humus bakımından zengin dağ ortamlarını sever. İtalya'da Alpler ve Apennines bölgelerinde kendiliğinden büyüyor ve çiçeklenme ilkbaharla başlayıp Ağustos ayından itibaren meyve veriyor.

Kırmızı, mavi ve siyah arasında değişen meyveleri ile çeşitli tür ve yaban mersini çeşitleri vardır .

Bu meyveler, mutfakta reçel, şurup, meyve suyu ve tatlı tariflerinin hazırlanmasında ve ayrıca vücudun iyiliği için doğal şifa ilaçlarının hazırlanmasında kullanılır.

Beslenme ilkeleri ve yaban mersini aktif maddeleri aslında hem besleyici bir besin olarak hem de vücudumuzun bazı hastalıklarına karşı önleyici ve yardımcı olarak mükemmeldir .

Yaban mersini'nin şifalı bir ilaç olarak kullanılması, her türlü formunda taze tüketimden meyve suyu ekstraksiyonuna, reçelden kapsüller veya kuru ekstrakttan oluşan tek dozlu tabletlere, bitkisel çaydan gliserin macera ve boyama gibi en fazla bitkisel ürünlere kadar kullandığını görür. annesi. Bu son çareler daha iyi nigrum kaburga olarak bilinir.

Mükemmel bir antioksidan

Yaban mersini, fitocomplexinde göze çarpan antosiyaninlerin varlığı sayesinde mükemmel bir antioksidandır . Bu maddeler vücudumuzdaki hücre yaşlanmasından sorumlu olan maddeler olan serbest radikallerle çok etkili bir şekilde savaşabilir.

Özellikle bu antosiyaninler, kan basıncını düzenleyen kardiyovasküler sistemin yardımına ve korunmasına yardımcı olur . Aslında, yaban mersinden çıkarılan meyve sularının kullanımı yüksek tansiyona karşı yardımcı olur.

Üstelik bu antosiyaninler tüm vücudun kılcal damarlarını korurlar, ancak her şeyden önce oküler bölgede retinopatiden muzdarip olan insanlara yardım etmeyi sağlayan özel bir eylemleri vardır.

Yaban mersini ayrıca doğal olarak dezenfekte edilmesine ve bakteriyel yükün doğrudan enfeksiyon bölgesinde indirgenmesine izin veren organik asitlerinin varlığı sayesinde idrar enfeksiyonları için değerli bir yardımcıdır . İshal ve bağırsak enfeksiyonları durumunda bile, yaban mersini bazlı ilaçlar gastrointestinal durumu iyileştirmek için geçerli bir yardımcıdır.

Canlandırıcı ve tonik

Yaban mersini, doğal bir ek olarak faydalı kılan vitamin ve mineral tuzları bakımından zengindir .

Mineral tuzlar arasında demir, bakır, selenyum, çinko ve özellikle de iskelet sisteminin, tırnakların, dişlerin ve saçların iyiliği için gerekli unsurlar olan kalsiyum ve potasyum içerir.

Öte yandan demir, vücudumuzdaki oksijeni taşımak ve ayrıca bu oksijeni kaslara sabitleyen proteini üretmek için kullanılan hemoglobin üretimi gibi birçok işlev için gereklidir .

Vücudumuzda bulunan sayısız enzim ve proteini yapmak için demir gereklidir ve bu elementin eksikliğine anemi denir. Yaban mersini, diyetimizdeki demiri tamamen doğal bir şekilde desteklemek için kullanılabilir.

Bununla birlikte, vitaminler arasında, A vitamini, B grubu, C vitamini ve nihayet E vitamini olan askorbik asit varlığını hatırlıyoruz.

Hepimizin bildiği gibi, C vitamini, bağışıklık sistemimizi desteklemek için mükemmel bir yardımcıdır; bu nedenle grip ve soğuk algınlığı gibi mevsimsel hastalıklarla daha etkin bir şekilde mücadele edebilmektedir.

A vitamini ve C vitamini gibi antioksidan vitaminlerin bir arada bulunması yaban mersini cildin hücresel yenilenmesi için mükemmel kılar. Aslında bu iki vitamin cildimizi sağlıklı tutmak ve hepsinden önemlisi cilt tonunu ve nemlendirmeyi korumak için temel madde olan kollajeni üretmek için esastır.

Böylelikle yaban mersini ile, yaşlandıkça ve her şeyden önce gözlerin altındaki torbalara karşı ortaya çıkan kusurları yavaşlatmanın yanı sıra, mükemmel bir kırışıklık önleme etkisine sahip olacağız.

Anti-enflamatuar ve doğal ağrı kesici

Yaban mersini, salisilik asit ve çok doğal, etkili bir ağrı giderici etkiye sahip olan diğer organik asitleri içerir. Aslında, salisilik asit tam olarak baş ağrısı ve diğer fiziksel rahatsızlıklar gibi ağrıları giderebilecek aspirin gibi çalışır.

Hatta incelterek ve kalbin çalışmasını daha az zorlaştırarak kandaki kan dolaşımını artırır .

Ek olarak yaban mersini, dış cilt iltihapları veya romatoid artrit gibi iç doku iltihapları olsun, iltihaplanma sorunlarını hafifletebilir .

Bu nedenle, anti-enflamatuar etkisi, vücutta mevcut tüm enflamatuar durumlarla savaşmak ve hafifletmek için geçerli bir destekdir . Kabızlık, dizanteri, sistit veya diğer bağırsak problemlerinde bile, yaban mersini, bu anti-enflamatuar ve ağrı kesici etki sayesinde belirtilir.

Yabanmersini: dolaşım yardımı

Bu meyvenin mor renginden sorumlu antosiyaninlerin ve antosiyanidinlerin her zaman bulunması aynı zamanda tüm kardiyovasküler sistemin mükemmel koruyucularıdır.

Aslında bu maddeler ve özellikle de mirtilin, kan damarlarını güçlendirebilir, esnekliklerini geliştirebilir ve kılcal geçirgenliği dengeleyebilir.

Böylelikle yaban mersini, varisli damarlarda ve özellikle alt uzuvlarda olmak üzere mikrosirkülasyon ve kılcal kırılganlık problemlerinde ortaya çıkar . Bu maddelerin spesifik vazokonstriktör etkisi, kan damarlarının dokusunun sağlam ve tonik tutulmasına izin verir, böylece daha iyi dolaşım ve kan basıncı düzenlemesi elde edilir.

Böğürtlenli böylelikle kan damarları için koruyucu bir madde ve hipotansif bir sevgilindir. Son olarak, kan dolaşımında çok tehlikeli olan trombosit konglomeratlarının oluşumuna karşı yardım etmeyi bile başarır çünkü kan akışını insan sağlığı için gerçekten tehlikeli sonuçlarla engelleyebilirler.

Yabanmersininin diğer özellikleri

Özellikle gemmoderivato veya gliserin makro formunda alınan yaban mersini, tamamen doğal kortizon benzeri etkisiyle alerji tedavisinde mükemmeldir.

Ek olarak, yaban mersini kandaki kan glikozunu düzenler ve karbonhidratların kan dolaşımında düşük tutulmasına yardımcı olur. Yaban mersininde bulunan gammalinoleik asit, bu meyveyi diyabetik nefropatiyi önleme yeteneğine sahiptir.

Son olarak, hidrokinamik asit ve diğer asitlerin varlığı yaban mersini anti-kanser özellikleri verir. Spesifik olarak bu maddeler, nitroksaminleri, tümör başlatıcıların gücüne sahip tehlikeli maddeleri nötralize edebilirler.

Böğürtlenli bitki kompleksi, bu meyveyi vücudumuzun tüm bölümleri için gerekli sağlıklı özellikleri ile mükemmel bir doğal ilaç haline getirecek kadar zengin olduğunu söyleyerek sonlandırabiliriz : ciltten kemiklere, dolaşım sisteminden bağışıklık sistemine, ağrıdan enflamasyona kadar. alerjilere yardımcı olmak ve bazı kanserleri korumak için bitirmek.