Kaygı gibi bir konuyu ele almak kolay değildir, çünkü birkaç satır karmaşıklığını ve alabileceği birçok yönünü açıklamak için yeterli değildir.

Şüphesiz zihinsel sıkıntı vardır ve basitçe bir tür "karanlık kötülük", başımıza düşen bir çini, bizim için bazı mucize hapları almaya yetecek kadar "başka" bir şey olarak göz ardı edilemez ve hastalık yok olur.

Bunun bir parçası olduğumuzun, dengesiz ve tehdit edilebilecek ve zayıflatıcı olabileceğimizin farkındayız, ama bu kesinlikle bizi derinden ve kökten değiştirmeye zorlar.

Yüz yıldan fazla bir süredir, bunlardan en yaygın olanı: panik atak, agorafobi, genelleşmiş anksiyete bozukluğu, stres bozukluğu: fobiler vb.

Anksiyetenin, altında yatan biyokimyasal mekanizmalarla ilgili artık sırları olmadığı söylenebilir, ancak tedavisi söz konusu olduğunda, kesin olarak yapılması gereken çok şey vardır, çünkü nedenlerini çözmek için bir ilacı vermek için yeterli değildir.

Kaygı hem fiziksel hem de “incelikli”, başka bir deyişle “bütünsel” olarak ele alınmalıdır.

Kaygı nedir

Anksiyete, organizmanın bir alarm için hazırlandığı an olan fizyolojik bir psişik olaydır, bu nedenle değişken boyut ve sıklıkta olmasına rağmen hepimizin yaşadığı normal bir olgudur.

Alarm reaksiyonu, hayatta kalmak için insanlarda ve hayvanlarda doğal ve gereklidir; Vücutta tehdidin en iyi şekilde saldırı (doğrudan tehlikenin ortadan kaldırılması) veya kaçış (tehditten uzaklaştırılması) ile yüzleşmesine izin vermek gibi genel fiziksel değişiklikler yapan hassas kimyasal dönüşümler vardır.

Fizyolojik reaksiyonlar manifolddur: kanın yeniden dağıtılması vardır, bu yüzden saldırı veya uçuş reaksiyonu (örneğin kas dokusu) ile başa çıkmak için en çok ihtiyaç duyulan vücut bölgelerine daha fazla akar, kalp hızı ve frekans artar solunum, ağız kurur, sindirim enzimlerinin salgılanması azalır ve kan sindirim sisteminden kas sistemine sapar, gözbebeği genişler, beta beyin dalgaları (yüksek frekansta) genel bir uyarı durumuna, alfa dalgalarına neden olur. zihinsel huzurla ilişkili (düşük frekans) azalma; dikkat düzeyini ve hizmet kalitesini artırır.

Her şey tamamen normal ve fizyolojiktir: anksiyete hayatta kalmaya izin verir ve kolaylaştırır ve dolayısıyla önemli bir uyarlama fonksiyonuna sahiptir. Çocuklarda büyümenin temel bir aşamasını temsil eder: anne-babadan ayrılığa eşlik eder, ama aynı zamanda adapte olur ve sosyalleşir. Sağlıklı yetişkinlerde kaygıyı uygun davranışsal seçimler izler. Kısa süren bir fizyolojik olarak kabul edilebilir ve bir tehlike veya gerçek bir meydan okuma beklentisi ile haklı gösterilebilir.

Bunun yerine, zaman geçtikçe patolojiktir ve meşru olan bir kaygı ve fobi düzeyine ulaşma noktasına kadar herhangi bir nesneyi tanımlamaksızın yakın bir tehlikenin ortaya çıkmasını kabul eder. Bunun yerine ani, dışsal ve gerçek bir tehlikeye atıfta bulunan ve savunma reaksiyonlarına yol açan korkudan farklıdır.

Patolojik kaygı

Patolojik kaygı, zamanla olumsuz etkiler yaratan seviyelere ulaşmasıdır: performansı düşürür, herhangi bir performansın imkansızlığına ve felç etmeye, fiziksel, ilişkisel ve psişik yaşamı istila eder.

Daha hafif formlarda, konu rahatsız edici, gergin, huzursuz, tatminsiz hissediyor. Daha ciddi olanlarda, sanki ayakları durmamış ve denge hissi kaybolmuş gibi gerçek dışılık, topuk ve baş dönmesi hisleri yaşanabilir.

Panik, çoğu zaman hızlı ve ani bir başlangıçlı krizin özelliğini taşıyan en akut, en yoğun şeklidir. Bu nedenle kaygı, zengin bir semptomatoloji ile ilişkili çoklu belirtilere sahip olabilir. Anksiyete semptomu ve üç yönü: fiziksel-psişik-nörovejetatif Anksiyete semptomu, kökenlerini bireysel, aile, genetik ve genel olarak, yaşam olaylarından kökenlerinden aldığı için çok karmaşıktır. Anksiyete belirtisinin esasen üç yönü vardır: bir fiziksel, bir psişik ve bir nörovejetatif.

Psişik belirtiler Tutuk hissi, korku, terör, huzursuzluk, huzursuzluk, konsantrasyon ve dikkat zorluğu, karamsarlık, kendine ve yeteneklerine duyulan güvensizlik, sürekli ve haksız endişe durumu, tehlike hissi, şaşkınlık, uykusuzluk, reaktivite hissi en ufak uyarıcıda aşırı.

Fiziksel belirtiler

Mide krampları, bağırsak bozuklukları, hırıltı, titreme, baş dönmesi, kas gerginliği ve ağrı, muhteşem ses, yüzün kızarması, yorgunluk.

Nörovejetatif semptomlar

Boğulma hissi, nefes darlığı, çarpıntı ve artmış kalp atış hızı, artmış arter basıncı, terleme, soğuk veya terli eller, tükürük değişiklikleri ve ağız kuruluğu, baş dönmesi, bulantı, ishal, topuk hissi, ani kızarma veya soğuk algınlığı, sık sık işemek gerekir

Anksiyete, düşüncelerde, konsantrasyonda ve dikkatde düşüşe neden olur, enerji tıkanıklığına neden olur, durumları etkili bir şekilde nasıl çözeceğimizi düşünmemize engel olur. Gerçekte, bu gerçek bir blok değildir: endişeli bir durumdayken, daha hızlı nefes alırken, daha hızlı düşünürüz; Olumsuz gerçek, yalnızca probleme odaklanmamız, onu gözden geçirme, yeniden gözden geçirme, böylece tek çıkış yolu ESCAPE olacaktır.

Endişeli insanlar olayların zararlı ve tehlikeli potansiyelini abartmakta ve bunları başa çıkma ve çözme yeteneklerini küçümsemektedir . Endişeli bir kişinin ayrılma hayatını araması gerektiğinden, gelecekte ne zaman yeni bir endişeli saldırı gerçekleşirse, geçmişte çalışmış olan kaçış davranışının yeniden ortaya çıkması her zaman tercihli bir yol olacaktır. Anksiyetenin nedenleri nelerdir? Tiroid gibi bazı hastalıklar anksiyeteye neden olabilir.

Bununla birlikte, gerçek genelleşmiş anksiyete sendromunun belgelenmiş bir organik işlev bozukluğu yoktur. Ne yazık ki, hastalığa neden olan mekanizmalar henüz tanımlanmamıştır ve araştırma yolları, panik ataklarda olduğu gibi, beyne ait hangi maddelerin “endişe uyandıran”, yani anksiyete oluşturucu olarak davrandığını belirlemeye yöneliktir.

Bu sendrom için doktorlar tarafından reçete edilen ilaçlar (bağımlılık ve kötüye kullanımın yanı sıra nahoş yan etkilere neden olma olasılığı göz önüne alındığında) dikkatle anksiyolitik denilen benzodiazepinlerdir. Ancak, psikiyatrik ilaçlarla endişeli semptomatolojiyi bastırmak, asla ilk kaygılardan kaygıyı iyileştirmek anlamına gelmez, ayrıca askıya alındıktan sonra belirti tekrar ortaya çıktığında hayal kırıklığına neden olabilir.

Öğrencinin sınav öncesi kaygısı bu nedenle fizyolojiktir ve dikkat seviyesinin ve performansın artmasına hizmet eder; Rahatsızlık, gerginlik, huzursuzluk, en iyi testin üstesinden gelmeye izin verecek daire içindeki andrenalinin sinyalidir.

Öte yandan, aşırı olduğunda ve gerçek bir fiziksel semptomatolojiye ulaşana kadar zihinsel berraklığı ve konsantrasyonu azalttığında ve toplam blok anlaşılmalı ve iyileştirilmelidir. Öncelikle, neden olduğu duyumların tehlikeli olmadığı, nabzın çalıştığı, kalbin yüksek sesle attığı, mide bulantısı veya baş dönmesi, masaya ağlama veya çığlık atma veya masaya çarpma arzusunun tehlikeli bir hastalık belirtisi olmadığı unutulmamalıdır. Kaygı uyandıran durumlar asla nesnel olarak tehlikeli değildir.

Patolojik kaygı, ancak bir zorlukla karşı karşıya kalan kişi, kötü bir sonucun tüm olumsuz sonuçları üzerinde zihinsel olarak ısrar ederek, yeteneklerini aşarak ya da en aza indirerek, zorluklarını abartma eğiliminde olduğunda ortaya çıkar.

Dolayısıyla kaygı, gerçeğin çarpıtılmış bir yorumuna yol açar : Kendi duyularımız ve tepkilerimizden mahrum kalmazsak, var olmayan ya da verimlilikle karşı karşıya kalabileceğimiz tehlikeleri hayal ediyoruz. Endişeli tepki doğrudur, çünkü kişinin kendi içinde ürettiği korkunç düşünce ve görüntülere, bu düşüncelere ve bu görüntülere doğru olmayan durumla ilişkilidir.

Bazı düşünceler ve belirli görüntüler, görüntüler ve düşünceler bilinçli olarak değiştirilir değiştirilmez derhal aşağı inen kaygıya otomatik olarak eşlik eder.

Yaygın anksiyete bozuklukları nelerdir

Yaygın ve kalıcı bir “gerginlik hali”, panik ataklarda olduğu gibi kriz anlarından yoksun, ancak uzun bir süre (aylar veya yıllar) süren genel bir psikolojik bedensel rahatsızlık ile karakterize genel bir endişe olarak tanımlanmaktadır. Yaygın kaygının olası belirtileri dört kategoride toplanmıştır, bakalım birlikte görünmeleri nadirdir.

• Titreme ile vurgulanan motor gerginliği, kas ağrıları, hareketsiz durma ve gevşeme, göz kapakları titriyor, kolay yorulma.
• Vejetatif hiperaktivite (irade tarafından kontrol edilemeyen sinir sisteminin bir bölümünü etkiler): semptomlar taşikardi, baş dönmesi, ağız kuruluğu, artan terleme, ellerde ve ayaklarda karıncalanma, sindirim güçlüğü, ısı ve ani soğuk algınlığı, boğazda şişliktir., yutma zorluğu, artan solunum, soğuk ve ıslak eller, ishal, "boş" veya "hafif" kafa, midenin çukurunda düğümlenir.
• Psikolojik beklenti durumu, korku, damızlık, kendileri ve sevdikler için hoş olmayan veya trajik olayların beklentisi ile karakterize edilir.
• Paradoksal olarak dikkat dağıtıcı, konsantre olmakta zorluk ve hafıza, sabırsızlık ve huzursuzluk haline gelen hiperaktivite ile karakterize zihinsel uyanıklık.

Genelleştirilmiş kaygı, tahmin edebileceğiniz gibi, genellikle performansı ve üretkenliği ve genel olarak bir insanın yaşam kalitesini büyük ölçüde sınırlayan bir bozukluktur ve komplikasyonlar şunlar olabilir: yaşayamama nedeniyle depresif bir sendrom sakin yaşam; alkol kötüye kullanımı, çünkü bu madde endişeli durumu “yerleştirmektedir”; anksiyolitik ilaçların kötüye kullanılması.

Anksiyete: Otonom sinir sistemi üzerindeki etkiler

Anksiyetenin, açıklanan psikolojik semptomlara ek olarak, birçok organik semptomlarla da ortaya çıkması nasıl mümkün olabilir? Cevap , insan sinir sistemi üzerine yapılan araştırma sonuçlarında ve bunun psikolojik davranış ile olan bağlantılarında yatıyor. Vücudun sayısız fonksiyonunun çevrenin çoklu uyaranları karşısında dengelenmesi için, otonom sinir sistemi büyük önem taşır: tam olarak özerk bir şekilde hareket eden, yani gönüllü kontrol olmadan ve bireysel olmayan bir sistemdir. bilinçli.

Vücudun düzeyinde, beyin hariç, sistem iki bölüme ayrılır: sempatik ve parasempatik sistem. Her ikisi de, vücudun birçok organına (kalp, kan damarları, bronşiyal ve pulmoner kaslar, mide, bağırsak, erkek cinsel organları, tüm bezler, idrar kesesi, cilt) bağlanarak her zaman en iyi işlevselliği sağlamak için sinerjik olarak hareket ederler. Herhangi bir çevresel uyarıma maruz kalacaksınız.

Özellikle: sempatik sistem, örneğin kalp atış hızı, kan basıncı, kan şekeri (kan şekeri) ve daha genel olarak bir artışa neden olan aktiviteye (veya acil durumlara) hazırlık yapan organlarda tepkiler üretir. aktivasyon ve enerjinin kullanılabilirliğinin artması. Parasempatik sistem ise aynı organlarda, genellikle zıt yönde değişiklikler üretir.

İki sistemin işlevselliği beyinde bulunan sinir merkezleri, gerçek bir operatif kontrol merkezi ve tüm vücudun ihtiyaçlarının bir analizcisi tarafından modüle edilir (unutmayın: vasiyetsiz). Son yıllarda, yukarıda belirtilen merkezlerin, duyguları harekete geçirme ve tezahür ettirme işlevine sahip olan limbik sistem adı verilen beynin belirli bir alanından doğrudan etkilendiği gösterilmiştir. Bu nedenle, her bir duygu için sadece duygusal ve davranışsal bir reaktivite değil, aynı zamanda otonom sinir sistemi tarafından aracılık edilen vücudun organlarının bir kısmına da bir karşılık gelir.

Bu nedenle, panik atak geçirenlerin bildirdiği endişe ve terörle birlikte veya genel kaygı çekenlerin yaygın ve kalıcı gerginlik durumuyla bildirilir - görünüşe göre çarpıntı gibi sadece bedensel belirtiler ortaya çıkar boğaz, titreme, baş dönmesi, ellerde ve ayaklarda karıncalanma, sindirim güçlüğü.

Tüm bunlar daha sonra kaygıyı en çok psiko-psikolojik bozukluk olarak görmeye ve psikosomatik (örneğin gastrit, kolit, sedef gibi) olarak tanımlanmış tüm bu hastalıkların daha iyi anlaşılması için araştırmayı teşvik etti. kaygı (hastanın az ya da çok farkında olduğu psikolojik problemlerle birlikte) temel bir rol oynamaktadır.

Sinir koliti veya irritabl barsak sendromu

Bu sendrom net bir psikosomatik kökene sahiptir ve kişinin endişeli durumuna çok bağlıdır, kolon tarafından duyulan gerçek bir alarm zilidir, bağırsakların yoğun bir şekilde yaşama ve strese duyarlı olan kısmı.

Tüm bunlardan, bu bozuklukların (şişmiş karın, meteorizm, vb.) Endişelerimizin gerçek somatizasyonları ve modern hayata maruz kaldığımız sürekli stres olduğunu anlayabiliriz. Vücudumuz yardım istiyor, dinliyor ve yardım ediyor.

Gördüğümüz psikolojik faktörlere ek olarak, kolit ayrıca aşağıdakilerden de ortaya çıkabilir:

• bazı gıdalara toleranssızlık veya aşırı duyarlılık;
• değişmiş bağırsak florası;
• patojenik mikroorganizmalar (mantarlar);
• Parazitler.

Kadınlarda çifte sıklığı olan nüfusun% 1 5'ini etkiler.

Zihin vücudu nasıl hasta edebilir?

Psikolojik biyolojik yaşam anlayışı dikkatlice düşünülmelidir. Vücudun sağlığı, ruhun sağlık durumu ile yakından ilişkili olduğu için, hastalığa ruhun bir kusuru denir.

Her gerginliğin daima sağlığa olumsuz etkileri vardır. Tepki mekanizması oldukça basittir. Duygusal uyarıcı beyne etki eder, bu yüzden her tutuklama ve her korku, ruhun beynin içinden bir tepki olarak, sinirlere savunma, koruma, kurtuluş emri veren; tüm viscera ulaşan emir. Savunmacı bir tutum olarak bunlar daralıyor çünkü korku daralma, küçülme, kapanma.

"Nefesimi özlüyorum, kalbim çarpıyor, kalbimi tuttum" ifadesi, bu rahatsızlıklara maruz kalanların sık sık duyduğu ifadelerdir. Ayrıca baş dönmesi, titreme ve bayılma şikayeti var. Bazıları çok yüksek veya çok düşük bir basınca sahip. Sık sık tekrarlama, aşınmaya neden olur.

Tüm olumsuz devletlerin sonuçları, sağlık üzerine düşünürken, beklenmeyen hastalıklara yol açan bin kötülüğü barındırıyor. Hiçbir zaman bugün olduğu gibi, zaman kazandıran çok sayıda icat teklif etmiyoruz, ancak bugün hiçbir zaman bu kadar çok iş yapmanın zamanını bulamıyoruz. Tüketici toplumu aciliyet ve endişe toplumudur.

Ne zaman bir erkek bir güçlükle karşılaşsa, üstesinden gelmek için bu güce ihtiyaç duyar. Sonra, içinde bir şey hareket eder, engelin üzerinden atlamak için koşan birinin momentumu gibi uyarıcı bir endişedir. Bu endişe normal ve faydalıdır. Ancak ajitasyon ve aciliyet olan bir endişe de var: bugün hayatın acelesi. Bu olumsuz bir endişedir.

Anksiyete, kimyadaki ve tamamen normal olan insan vücudundaki organik yapıdaki değişiklik nedeniyle gerçek hastalıklara yol açabilir. Öncelikle her şey yolundaydı, ancak duygusal şok ya da travma nahoş bir gerçek nedeniyle insana çarptığından, rahatsızlıklar başlıyor. Duygusal kökenli olan psikojenik bozukluklar başlangıç ​​noktasıdır.

Akupunktur bazlı Çin tıbbı bize ne söylüyor

En etkileyici ifadelerden biri (binlerce yıllık ve halen güncel olan klinik geçmişiyle desteklenen) insan vücudunun her organına zihinsel ve enerji biriken organlarda bile "psişik içeriğe" veya daha iyisine "karşılık geldiğidir. Örneğin, kalpteki Çinlilere göre, mide ve dalakta düşünce korunmuş zihinsel enerji var, akciğerlerde sezgi sezgisi, böbreklerde iradesine verilen, karaciğerde kuvvetli yalanlar Karar

Duygular aynı şekilde yerleştirilir, böylece Çin tıbbı için bir duygu karşılık gelen bir organı etkiler (ve tersi), yani: kalp neşe hisseder, böbrek korkudur, karaciğer öfkedir, akciğer üzgün ve kaygı, mide ve dalak, damızlık ve sabit fikirler. Endişeli sendromlar, enerji dengesizliklerinden, toksisiteden, ilgili zihinsel enerjiye zarar veren organların işlevsizliğinden kaynaklanır (örneğin, sarhoş bir karaciğer kararların gücünü azaltır veya yorgun böbrekler iradesini kırar vb.).

Duygu fazlalıkları bile uzun vadede (bazen akut bir şekilde) ilgili organların enerji tüketimine yol açar, böylece çeşitli endişeli semptomlar, bu durumda zararlı olarak kabul edilen duygularla kesin olarak ilişkili olabilir.

İşte o zaman acı, kararsızlık, korku ile zayıflatılan böbrek enerjisinden doğan yorgunluk; “boş kafa”, cesaret eksikliği, kararsızlık, hepsi öfkeyle zarar görmüş, işlevsiz bir karaciğere atıfta bulunur; Mide, dalak, pankreasın neden olduğu hafıza kaybını, sabit düşünceler ile “boşaltarak”, sürekli kuluçka ile yansıtamamak.

Yemek önemlidir

Anksiyete sendromu zamanla uzarsa, sağlık zarar görebilir ve zamanla sınırlı olması halinde fizyolojik olan biyokimyasal ve fiziksel değişiklikler uzun vadede patolojilere neden olabilir.

Gerekli sindirim ve enzimatik salgılamalar olmazsa, sindirim kanalındaki yiyecekler, mayalama ve bozulmalara başlayacak ve ince bağırsaktaki birçok önemli besin maddesinin seçici absorpsiyonunu bloke ederek, bu durum, artan bakteri aktivitesi ile bir araya gelecektir. bağışıklık sistemi üzerindeki stres onu hastalığın başlangıcına karşı daha savunmasız hale getirir.

Sindirilen proteinler, alerjik reaksiyonların başlamasına neden olan bağırsak mukozası bariyeri boyunca nüfuz edebilecektir, mide ülseri karşılayabilir; Özellikle yatkın olanlarda, kardiyo dolaşım niteliğindeki bir problem ortaya çıkabilir. Bu nedenle kaygıya müdahale etmek ve “mümkün olduğu kadar ekolojik” ve yan etkileri olmayan çeşitli yollarla döngüyü (kaygı endişesi bile uyandırabilir) kesmek çok önemlidir .

Beslenme, herkesin refah ve sağlık durumlarını iyileştirmek için emrinde olan ilk temel araçtır . Ortomoleküler beslenme çalışmaları, bazı maddelerin sinir sistemini yeniden dengelemede önemini vurgulamaktadır: Özellikle, dört amino asit çok faydalıdır: histidin, triptofan, glisin ve taurin.

Anti-anksiyete gıdalar

• Kepekli tahıllar: yavaş salınan enerji sağlar, yorgunluk, endişe ve depresyonu engelleyen magnezyum içerir; bağışıklık sistemini uyaran selenyum konsantrasyonunu artıran güçlü bir antioksidan olan çinko;
• Protein: tavuk ve hindi gibi beyaz etler için tercih edilen, triptofan bakımından zengin, serotoninin bir amino asit öncüsü olan sağlık hormonu. Santral sinir sisteminin canlılığını destekleyen ve adrenalin ve kortizol salınımına olumlu bir şekilde müdahale eden ve arterleri temiz tutmanın yanı sıra beyaz balık, strese karşı direnci artıran B vitaminleri de içerir. . Süt ürünleri için, yoğurt ve yağsız ricotta veya süt gevreği gibi az yağlı olanları ve ayrıca yumurta ve fasulyeleri tercih edin; tirozin içeren parmesan, vücutta vücuda daha fazla etki yaratabilecek bir uyarıcı etki üreten bir amino asit. hafıza ve zihinsel uyanıklık, ağrıyı hafifletir, cinsel enerjiyi uyarır.
• Taze mevsim meyveleri ve sebzeleri: marul, baklagiller, ananas, kivi, muz, incir, kayısı, yaban mersini ve lifli ve mineral tuzlar bakımından zengin taze mevsim sebzeleri, özellikle de insülin seviyesini sabit tutan magnezyum ve potasyum .
• Çoklu doymamış yağ asitleri: yağlı meyvelerde, kuruyemişlerde, bademlerde ve fındıklarda ve balıklarda bulunur: damarların sağlığı, kalp ve beyin fonksiyonu üzerinde önemli bir etkiye sahip olan somon, morina, sardalya, ton balığı ve kılıçbalığı.
• Bitter çikolata: ruh halini düzenleyen ve sakinleştirici özelliklere sahip serotonin içerir. Önerilen dozlar: Akşamları 2/3 kareler, damak tatlandırmak ve bizi uykuya hazırlamak için.
• Ham bitkisel yağlar: sızma zeytinyağı, keten tohumu veya susam yağı, bu sinir sistemini uyarır. Hayvansal yağlardan kaçınılmalıdır.

Kaçınılması gereken yiyecekler

Endişeyi daha da kötüleştiren ve şunlardır:

• Kızartılmış, rafine şeker, yüksek glisemik indeks karbonhidratlar, alkollü içecekler, rafine unlar, kahve.

Anksiyete için doğal ilaçlar gibi

Anksiyete için doğal çözümler arasında, şifalı bitkilerin kullanımı çok yardımcı olabilir, özellikle toprağı ve dolayısıyla endişeli olguya anayasal eğilimi yeniden dengelemek mümkün olabilir;

• Alıç: merkezi sinir sistemi ve sempatik sedatif ve spazmolitik özelliklere sahiptir, psikofiziksel strese etki eder ve taşikardi, çarpıntı durumunda yardımcı olur;
• Ihlamur: sakinleştirici, anksiyolitik, ajitasyon ve duygusallık içerir. Özellikle sinir bozucu, huzursuz, aşırı heyecan uyandıran, akşam öfori, endişeli, endişeli bireylerin uykusuzluklarında;
• Limon otu: Depresyon, endişe, melankoli, güvensizlik, duygusal kırılganlık, çevresel etkilere aşırı duyarlılık, bu durumlarla ilgili sık sık endişe ve anımsatıcı yetersizlik durumlarında faydalıdır. Güçlü bir sakinleştirme eylemi var;
• Kediotu: Sakinleştirici ve hipnodizasyon etkisi vardır, spazmofili ile distonyada kullanılır. Baş ağrısı, mide spazmları ve endişeli hallerde;
• Griffonia: griffonia'nın etken maddesi 5-hidroksitriptofandır (5-HTP). Griffonia simplicifolia tohumlarında bulunan bu amino asit, ruh halinin düzenlenmesinde rol oynayan ana nörotransmiter olan serotoninin bir öncüsüdür. 5-HTP serotonin düzeylerini artırarak, depresyon ve çeşitli duygusal bozuklukların azaltılmasında paha biçilmez olduğunu kanıtlar .

Sağlık kazanmak için en etkili çözümler kuantum tıbbı

Refahı yeniden keşfetmenin ve dengeyi geri getirmenin anahtarı “bütünseldir”, çünkü sorunun nedenlerini ayrıntılı bir şekilde öğrenebilir ve psikofiziksel durum hakkında eksiksiz bir profil tanımlayabilirsiniz.

Bugün iyi haber şu ki, kuantum biorezonansı ve biofeedback check-up sayesinde, sorunun nedenlerini keşfetmemize ve genel psikofiziksel durum hakkında tam bir profil tanımlamamıza, stresin ve endişenin değerini belirlememize izin veriyor ( yüksek veya çok yüksek: "acil durum"), ancak hepsinden öte, kahramanlığı olan otonom sinir sistemine ek olarak, vücuttaki tüm neden ve somatizasyonlar.

Her organizma kendi kimyasını üretir, semptomlar kişiden kişiye, meridyenlerin ve endokrin sistemdeki bilgilerin dengesizliği ve çok daha fazlası gibi farklıdır. SCIO enstrümantasyonu ile yapılan kuantum muayenesi, problemin nedenlerini ayrıntılı bir şekilde keşfetmemize ve psikofiziksel durum hakkında eksiksiz bir profil tanımlamamıza, yeni ortaya çıkan patoloji riskini tanımlamamıza, dengesizlik yaratan doğru bilgileri düzeltmemize ve doğal tedavileri test etmemize olanak sağlar. kişinin kimyasına uygun.

Sonuçta ortaya çıkan terapi, kuantum tıbbı ve bio-rezonans konusunda uzman olan operatörler tarafından gerçekleştirilir, çünkü bu yöntemle ilgili organları yeniden dengelemek, enerji aşırı yüklerini dağıtmak, aklı sakinleştirmek, genel olarak tüm vücudu yatıştırmakla hareket etmek mümkündür.

Nutripuntura, iğnesiz akupunktur

Tüm endoselüler beslenmenin amacı Nutri adı verilen bir beslenme ve hücresel bilgidir, 38'i, doğal olarak kendi kendini düzenlemesini etkinleştirmek için gerekli olan elektromanyetik bilgiyi doğrudan bir organa veya belirli bir sektöre sağlamaktır. .

Akupunktur iğnelerinde olduğu gibi, etkililikleri, desteklemek istedikleri sektörler ve organlar için hemen geçerlidir. Bu nedenle, her Nutripuntura yemeğinin etkisi, doğru bilgiyi tekrar vücuda geri getirmek için diğer alanlarda müdahale etmeden hedef organ üzerinde yoğunlaşır. Bir semptomun ortaya çıkması, bir organın fonksiyonunu harekete geçiren bir bilgi bozukluğunun sonucu olan bir uyarı sinyalidir.

Aslında, organizma yalnızca farklı işlevlere (donanım) sahip bir dizi organdan değil, aynı zamanda işleyişini düzenlemek için gerekli bilgileri içeren çok sayıda programdan (yazılım) oluşur. Bu beslenmenin kontrendikasyonu yoktur ve mini tabletler (hoş bir tada sahip) şeklinde günde iki veya üç kez çiğnenmesi için tamamen biyo-uyumludur. Vücudun tüm bölgelerine, özellikle kaygı ve stres sorununa yardımcı olmak için mükemmel sonuçlar.

Burada bildirilen bilgiler sadece bilgi vermek amacıyladır, reçetelere veya tıbbi tavsiyelere alınmaz.

Bibliyografya ve diğer kaynaklar

Patrick Vèret, Yvonne Parquer, 2007, "Nutripuntura Fizyolojisi ve Hücresel Bilgi El Kitabı", Ed. Tecniche Nuove, s. 240-241. Catia Trevisani, 2010, "Naturopatinin Bakımı" Edizioniioni Enea, pag. 93-94 - 102 Kaygı ve stres - web sitesi: www.progettobenesserecompleto.it