Manuel lenfatik drenaj, vücudun lenfatik dolaşımında bulunan lenfleri boşaltmak için tasarlanmış bir masaj tekniğidir ; sap, plazmanın bir ultrafiltratından türetilmiş bir sıvıdır ve organizma içindeki dolaşımı, lenfatik damarlar yoluyla meydana gelir.
Tekniği, yararları ve herhangi bir kontrendikasyonları hakkında daha fazla bilgi edelim.
Vodder yöntemi manuel drenaj tekniği
Farklı lenf drenaj yöntemleri vardır, en ünlüsü adını dott'tan alan ünlüdür. Vodder Eşiyle birlikte, lenfleri etkin şekilde boşaltmak için bir tedavi protokolü ve özel el becerileri geliştirdi.
Orijinal Vodder yönteminde elle yapılan lenfatik drenaj, deri boyunca, merkezcil bir yöne doğru, periferden gövdenin merkezine doğru, cilt boyunca saplamaya yardımcı olmak için cildin hafif vuruşlarından oluşur. Son olarak, sapın toplandığı alanlarda bir dizi pompalama ve boşaltma ile sona erer.
Manuel lenf drenajının faydaları
Manüel lenfatik drenaj, uygun şekilde eğitilmiş operatörler tarafından gerçekleştirilirse, hem tıbbi hem de estetik düzeyde kullanılabilir . Başlıca etkileri:
romatizmal eklem ve ekstra eklem kaynaklı rahatsızlıkların tedavisinde şişlik, durgunluk ve selülite karşı antiedematous etki ;
bağışıklık savunması üzerindeki etki : akne, akut fazda olmayan akne, küçük yaralar veya ameliyat sonrası yaralarda, gebelik ödeminde, premenstrual sendromda ödem, ödem sonrası operatörler ve travmatik;
iyileştirici etkisi ;
daha fazla doku oksijenlenmesi lehine ve cildin tonunu ve genel görünümünü gözle görülür şekilde iyileştiren mikro sirkülasyonu ;
ritmi ve dokunma işlemlerinin hafifliği nedeniyle rahatlatıcı bir etki ;
Mikro sirkülasyonun gelişmesi sayesinde yenilenen etki, bu nedenle cilt hastalıkları durumunda manuel lenfatik drenaj kullanmakta fayda vardır.
Lenf drenaj masajının faydaları hakkında daha fazla bilgi edinin
Manuel lenf drenajının kontrendikasyonu
Manuel lenfatik masaj için kesin kontrendikasyonlar vardır: akut enfeksiyonlar, egzama ve cilt lekeleri, malign tümörler, kalp yetmezliği, böbrek yetmezliği, hipertiroidi, bronşiyal astım ve akut astım bronşit, flebit ve trombobit, akut astım bronşitleri muzdarip insanlar lenfatik drenaj hipotansiyon.
Lenf drenajının karnındaki manevralar kronik kabızlığın giderilmesinde yararlı olsa da, menstrüel bozukluklar, hamilelik ve genel olarak ağrılı alt karın rahatsızlıkları durumunda önlenmelidir.
Lenfatik dolaşım ve kan dolaşımı
Kan ve lenfatik dolaşım birbirine yakından bağlıdır: beslenme ve oksijen özellikleri, kan tarafından arteriyel dolaşım yoluyla doku hücrelerine taşınır, bu da kendi metabolik işlemlerini takiben atık elementleri venöz dolaşım içine salgılar.
Bununla birlikte, tüm elementler venöz dolaşımın içine akmayı başaramaz: proteinler ve besleyici elementlerle birlikte yaklaşık% 10'u, interstisyel sıvıya, yani lenf içerisine dökülür.
Bu nedenle lenfatik sistem, bu elementleri venöz dolaşıma geri getirme ve doku hücrelerinde metabolize edilmeyen şeyleri atma yüküne sahiptir.
Doğru lenfatik dolaşım, uygun venöz dolaşım kadar önemlidir. Lenf nodu kılcal damarlarının yoğun ağı vasıtasıyla, lenf nodu istasyonlarından geçen lenf, torasik kanala ve Pequet sarnıçına ve son olarak da venöz akışa akar.
Neden manuel lenfatik drenaj masajı?
Arteriyelinkinden farklı olarak lenflerin dolaşımı merkezcildir: vücudun çevresinden (uzuvlar ve kafa) merkeze (gövde) doğru uzanır.
Kanın vücuttaki atardamarlardan dolaşımını sağlamak, kalbin pompalanmasından kaynaklanırken, venöz dönüş, kas hareketleri, bu solunumdan ve asgari derecede, bitişik atardamarların zayıf nabızlarından kolaylaştırılır.
Lenf, kapladıkları lenf damarı, içerdiği lenfteki artıştan dolayı genişlediğinde genişleyen küçük düz kas liflerinin ve sinir reseptörlerinin iticiliği sayesinde lenfatik damarların içinden geçer. Normal sağlık koşullarında, kasılmalar, dakikada 5 saniyelik bir duraklama ile, dakikada yaklaşık 10-12'dir.
Bu nedenle lenflerin, yiyecek ve yaşam tarzı nedenleriyle, ne kadar sıklıkla drene olamayacağını ve durduramayacağını tahmin etmek kolaydır .
Manuel lenfatik drenaj, lenflerin venöz dolaşıma geri dönmesini, faydalı maddelerin tekrar kullanılmasını ve vücut tarafından artık kullanılmayanların reddedilmesini kolaylaştırır.
