Pek çok öğrenci okuyor ya da çalışıyor ve tatile bir kitap getirmek dışında her şeyi düşünüyor, ancak bir yolculuğa iyi okumaktan, kelimelere yer bırakmadan, birinin yazılarını okumaktan daha iyi bir şey olmadığını hatırlatmak isteriz.
Bu sözler hem manevi hem de günlük yaşamda yeni alışkanlıkların ve keşiflerin habercisi ise daha da iyidir.
Yaz aylarında okumak, yeni ufuklar keşfetmemize ve Eylül ayının başlarında bile uygulanabilecek bir yenilemeye hazırlanmamıza izin verdiği için şaşırtıcı sonuçlarla radikal bir seçim olabilir. Elbette, seçim göz önünde bulundurulmalıdır, çünkü gözler dinlenmeyi hak ediyor ve kelimeler üzerinde durmaları gerekiyorsa, yararlı olabilirler.
Okumak, kendinize yeni olanaklar sağlamak, eski alışkanlıkları silmek, yeni anlam ufuklarına girmek demektir.
Zihin sakin olduğunda ve yararlı bir iç sessizlik ve nefeste iyi bir düzenleme olduğunda, kelimeler daha iyi özümlenir, nüfuz eder, güzel mesleklerini yapar.
Yaz için önerilen 5 kitap
İşte günlük alışkanlıklardan birinin ruhsal yükünün bilinçli yönetimine kadar değişen kesinlikle kabul edilemez bir ilk beş .
1. Mutlu bağırsak, Giulia Enders
Bu çevik faydalı kitabın alt başlığı "Vücudumuzun en az bilinen organının sırları" dır .
Giulia Enders, genel kültürel alan haline gelen kavramları basit ve etkili bir şekilde açıkladı. Önsözün tamamı tahliye ve alerjilere adanmıştır ve daha sonra, beyninden daha büyük bir sinir spreyi ile bağırsak sinir sistemine adanmış geniş bir parçaya açılır.
Kitap gerçekten çok zevkli ve yazar, Frankfurt Goethe Üniversitesi Mikrobiyoloji Enstitüsü'nde tıbbi biyoloji dalında doktora sahibi ve gelecekteki bir gastroenterolog, kız kardeşi Jill'in güzel tasarımlarını kullanarak karmaşık kavramları çok çevik bir şekilde açıklamayı başarıyor.
Yaz sonunda sindirim sisteminizi daha iyi tanıyacak ve ne seçeceğinizi ve "duygusal tankınıza" nasıl saygı göstereceğinin sorumluluğunu alacaksınız.
2. Kendine su ve limonla davran, Simona Oberhammer
Limonun her şeyle ilgilendiği ve her şeyden önce en hijyenistler, veganlar ve çiğ gıda uzmanları tarafından hissedildiği söylenir. Ancak limon herkes için bir çaredir ve aynı zamanda bir diyeti izleyenler için iyidir, mesela, Akdeniz'in diyetle ilgili özel bir kısıtlaması yoktur.
Vücudun bu güçlü alkalizasyonu üzerine naturopath Simona Oberhammer, insanların kurslarına katılarak elde ettikleri sonuçlardan doğan bu çok yararlı kitabı yazdı.
"İç duşun" ilacı da denilen su ve limon, uygun şekilde uygulanması gereken etkili ve basit bir ilaçtır. Derin detoksifikasyon, içten vücut derinliği, içten derinlik.
Kendin hakkında bilgi edinmek için 5 kitap
3. Sen tanrı değilsin, Maura Gancitano ve Andrea Colamedici
Maura ve Andrea sadece harika bir aile değil aynı zamanda çılgın bir çalışma grubudur. Maleficent, çevirmen ve manevi araştırmacı, annesi Maura Gancitano ve filozof, popülerleştirici, baba Andrea Colamedici hakkında konuşuyoruz. Bu kitap ne kadar olduğunu bilmeden bir çoğunuzu bekliyordu.
Gastroesfajı olan herkes maneviyattan geri akıyor, sözde tükenmiş gurulara karşı sabır rezervi ile bu metinden faydalanabiliyor.
Ya da en azından yalnız hissetmeyin, saf ezoterik geleneği kirletmeye çalışan büyük karmaşa kargaşasını düzenleyip temizlemeye istekli birini bulun.
Gerçek arama ve gerçek teklife ne olur? Meyve üreten disiplin, kitlelerin inançlarından bahsetmekten çok uzaktır. Vicdan bir günde genişlemiyor, ücretli bir kursla aydınlatma yok.
Ancak bu teklif, en saf araştırmacılar ve Maura ve Andrea ile bile boynunda nefes alır. Bununla Tanrı, siz bu niyet ve anlam dağılımına ilk gerçek bir panzehir vermezsiniz.
4. Dişlerinize doğal bakım yapın, Nadine Artemis
Dişler ve diş etleri, uygun şekilde bakımı yapılırsa mutlu olurlar. Ağız hijyenine dikkat etmek için attığın hamleler gerçekten etkili olabilir ve Nadine Artemis'in kitabı bunu iyi açıklıyor.
Dişlerin nasıl güçlendirileceği ve besleneceği, ağzın iç anatomisinin ve diş macunlarının, kollektörlerin, dolum mekanizmasının ve kök kanal tedavisinin nasıl işlediğinin daha iyi anlaşılması.
Metin zevkle okunur ve günlük alışkanlıklara dönüştürülmesi kolay olan ağız hijyeni hakkında pratik önerilerde bulunur.
5. Er ya da geç ben yaparım!, Monica Ramirez Basco
Benjamin Franklin, bir kişinin de ertelemeye devam edebileceğini ancak bu sürenin aynı şeyi yapmadığını, aynı şekilde davranmadığını söyledi. Zaman uçar derler ama kanatlarımızı da koyabiliriz.
Ertelemek alışkanlık ve kronik olma riskini taşıyan bir savunma mekanizması tarafından oluşturulan gerçek bir yöntemdir.
Erteleme, karar vermekten, karar vermekten kaynaklanan endişeyi yönetmenin bir yoludur. Planlama bir sözel faaliyettir, erteleme ise beynimizin planın yanlış veya tamamen etkisiz olduğunu söylemek için kullandığı yoldur.
Bir eylemi yerine getirmemiz gerektiğinde, dikkat dağıtıcı bir şey veya devralmayı erteleme arzusu, hiçbir şeyin kesin olmasını sağlamak için daha iyidir ; sosyal ağlara gitmeyin, başka şeyler yapmayın, fakat ne yapmamız gerektiğini veya kesinlikle hiçbir şey yapmadan devam edin.
Ramirez Bosco'nun kitabında , her zaman ertelemenin kötü alışkanlığını değiştirme konusunda birçok bilgi ve pratik tavsiyeler bulacaksınız.
