Grip ve soğuk?
Grip, üst solunum yollarının akut viral bir enfeksiyonudur, aynı zamanda "değişmez değişken virüs hastalığı" olarak da adlandırılır. “Değişmez” çünkü neden olduğu bozukluklar her yeni salgında sabittir: yüksek ateş, titreme, yaygın kas ağrısı, baş ağrısı, genel halsizlik, boğaz ağrısı ve öksürük (katarral değil). "Değişken virüslerden", grip viral ajanlarının değişkenlik gösterme eğilimi gösterdiği için, popülasyonda geçmiş grip enfeksiyonu ile olgunlaşan bağışıklık bariyerini atlatmalarını sağlayan mutasyonlar (yüzey proteinlerinde) elde etmektir. Bu nedenle aşı kompozisyonunu yıldan yıla güncellememiz gerekir.
Semptomların birçoğu yaygın olduğundan, grip ve soğuk algınlığını ayırt etmek her zaman kolay değildir, ancak soğuk algınlığının başlangıcı yavaşlar ve semptomlar sadece göğüs, boyun ve kafayı etkiler.
Genellikle soğuk algınlığından kurtulmak için birkaç gün yeterliyken, gribin tipik tükenmesi haftalarca sürebilir.
Üç grip virüsü bu hastalığa neden olur: tip A ve B klasik semptomlardan sorumludur, tip C klinik açıdan çok az ilgilidir. Bunlar çok bulaşıcıdır ve tükürük, mukus ve hapşırık damlacıkları ile yaşayan sürekli değişen virüsler şaşırtıcı mesafelerde seyahat edebilir! Araştırmaya göre, hasta bir kişinin öksürüğü tarafından yayılan bir damlacık 200 milyona kadar bireysel viral partikül içerebilir, bu yüzden elinizi ağzınızın önüne koymak, eğitimin ötesine geçen bir jesttir.
Antibiyotiklerin geleceği
Soğuk algınlığı veya grip durumunda, antibiyotik gerekli değildir, ancak tam tersi ciddi yan etkileri olabilir ve tehlikeli bir dirence neden olabilir. IPU'daki (İrlanda Eczacılık Birliği) uzmanlar, grip, soğuk algınlığı, boğaz ağrısı veya öksürük gibi soğuk algınlığı veya hava yollarını tedavi etmek için antibiyotik kullananların sağlıklarını tehlikeye attığını savunuyor. Uzmanlara göre, bir antibiyotik kötüye kullanımından kaynaklanan risk , antibiyotik öncesi dönemin bulaşıcı sorunlarının, bakteriyel enfeksiyonları tedavi etmenin zor olduğu ve çoğu için öldüğü durumlarda ortaya çıkabileceği bir sağlık direnci oluşturmaktır. insanlar.
Antibiyotikler, yalnızca bakterilerin neden olduğu enfeksiyonlar için kullanılmak üzere tasarlanmış değerli bir ilaçtır. Ne yazık ki, antibiyotikler yaygın kullanımı etkinliğini azaltan tek ilaçtır. Ve eğer yanlış bir sebepten dolayı alınırsa veya yanlış alınırsa, bu bakterilerin antibiyotik direnci geliştirmesini sağlar. "
Aşı? Hayır teşekkürler!
Aşı çekilme olayının son bölümünden sonra, İtalyanların influenza aşılarına olan güvenleri azaldı. Ekim, bakteri kontaminasyonu nedeniyle Crucell tarafından üretilen 2, 5 milyon aşı dozunun bloke edildiğini ve daha yakın zamanda 3 milyon doz Novartis influenza aşılarının (Agrippal, Influpozzi alt ünitesi, Influpozzi adiuvato ve Fluad) bloke edildiğini ve bunun 500.000'inin olduğunu Zaten dağıtılmış ve gerisi zaten üretilmiş ve kullanıma hazır. Bir ISPO araştırmasına göre, İtalyanların% 5'i aşılanmamaya karar vermiş, İtalyanların% 14'ü kuşku duyduğunu ve şunu itiraf ettiğini söylemektedir: “Her zaman grip aşısı önleyici aşıları tercih ettim, ancak bu bölümden sonra güvenlik ve fayda konusunda bazı şüphelerim vardı. ".
Beşi bir İtalyan, % 19'a eşit, aşı hakkındaki fikrini değiştirdi: deneklerin% 18'ine eklenen bir oran, aşıların avantajlardan daha fazla risk taşıdığına ikna olmuş durumda. Özellikle genç insanlar şüphecidir, yaşlı ve emekli insanlar (% 40 civarında) aşıya başvurma olasılıkları en yüksektir.
Taleplerdeki azalmanın ardından, yerel sağlık otoriteleri ve bölgeleri arzları düşürdü. Örneğin, Lombardiya bölgesi doz alımını% 20 azalttı.
Bağışıklık sistemini güçlendirir, en iyi korunma
Artık biliyoruz ki, bağışıklık sistemini güçlendirmek için temel bir yardım gıdadan geliyor. Bu durumlarda, günlük sıvı alımını, santrifüjlenmiş sebzeler, meyveler ve meyve suları şeklinde artırmak esastır. Biyoflavonoidler (limon, erik, greyfurt, üzüm), beta-karoten (papaya, mando, brokoli, havuç, ıspanak, sarı kabak, tatlı Amerikan patatesleri), C vitamini (kivi ve turunçgiller) bakımından zengin yiyeceklere öncelik verin. Bazı yiyecekler ayrıntılı: baklagiller, yüksek lif içeriğinden dolayı baklagiller, bağışıklık sistemini güçlendirmek için mükemmeldir çünkü antikorların üretimini destekleyen çok fazla demir içerirler. Etkilendiğinde, bir çorba veya baklagil çorbası vücudumuza hoş bir sıcaklık hissi vermeye yardımcı olur. Badem, mevsimsel hastalıkların önlenmesinde etkili olan güçlü bir antioksidan olan E vitamini vücudumuza sunar. Yeşil yapraklı sebzeler, ıspanak, kaburga, katalogna, hindiba ve diğer yeşil yapraklı sebzeler, içinde bulunan beta-karoten (A vitamini öncüsü), kalsiyum, magnezyum ve C vitamini sayesinde bağışıklık sistemimizin mükemmel bir üyesidir. Zerdeçal, bu baharat, bazı virüs ve bakterileri grip durumunun kökeninde ortadan kaldırabilen Camp proteinini aktive eder. Çiğ sarımsak ve soğan, özellikle çiğ yenildiğinde güçlü antibakteriyel, antiviral ve doğal antiseptiklerdir. Tavsiye, günde 2 diş taze sarımsak almak ve çiğ soğanı diyetine (örneğin salatalara) koymaktır. Kivi, içerdiği C vitamini sayesinde, bu meyve bağışıklık sistemimiz için değerli bir müttefiktir. Daha yüksek C vitamini dozu sağlamak için kivi yetiştiriciliğinden kivi seçilmesi önerilir. Yeşil çay bağışıklık sistemini güçlendirmede değerli bir yardımcıdır, yeşil çay kateşinleri viral enfeksiyonların önlenmesinde yararlı maddelerdir.
Yiyecekler yeterli değilse, bağışıklık sisteminin aktivitesini zayıflatmadan artıran bakır ve bizmut gibi bazı probiyotiklere ve / veya iz elementlere her zaman güvenebiliriz.
