Nevralji , ani ve şiddetli ağrı eşliğinde bir sinir tahrişidir . Daha iyi öğrenelim. Nevralji belirtileri Semptomatik şunlardan dolayı olabilir: teknik nitelikte (soğuk, donma) veya mekanik (sıkıştırma, germe, ezilme vb.) yerel morbid faktörleri ; toksik, toksik, dış, iç toksik, romatizmal doğanın genel morbid faktörleri. Nevraljik ağrı genel...
Kolesterol kaynaklı gebelik normalden daha yüksek olma eğilimindedir ve kesinlikle fizyolojik bir gerçektir. Aslında, kolesterol , hayvan hücreleri tarafından membranlar oluşturmak için kullanılır ve bu nedenle, dokuz aylık gebelikte daha yüksek olabileceğini söylemeye gerek kalmadan; fetüs gelişmek ve büyümek için buna ihtiyaç duyar. Gebeliğin ilk sekiz...
Çocuk cildinin korunması: güneşten koruyucular Küçük olanlar yetişkinlerden daha fazla güneş yanığına maruz kalır; derileri daha incedir ve içinde bulunduğumuz doğal koruyucu olan melanin üretimi henüz maksimum kapasitede değildir. İyi bir güneş koruyucu her şey değildir, ancak çocukların cildini korumak için bir müttefik olabilir. Ama doğru olanı seçip iyi k...
Amenore adet döngüsünün olmamasıdır ; 2 tip amenore vardır: primer amenore ve sekonder amenore . Genellikle ilk adetin görülmesi 10 ila 15 yıl arasında gerçekleşir. Eğer 16 yaşındayken adet döngüsü henüz gerçekleşmediyse, buna birincil amenore denir ve bu durumda nedenlerini değerlendirecek olan jinekoloğa danışılması önerilir. Bunun yerine, adetlerini dü...
Geçmişe duyulan özlem (sertliği ile tatlandırılmış) sürekli büyüyen bir eğilimdir: sahip olduğumuz tüm teknoloji ve araçlara rağmen, boşluk duygusu haksız biçimde genişler. Doğadan kopma, günlük yaşamın çılgın ritimleri, birçok insanın yabancılaşması yavaş yavaş yeni tekliflere, büyüyen rahatsızlık duygusuna yanıt vermek için farklı varoluşsal yollara açılıyor: ekoloji, esneklik, doğa, sadelik, sürdürülebilirlik sadece Bu yeni felsefenin anahtar kelimelerinden bazıları, bu gezegende fiziksel ve zihinsel sağlık içinde yaşamaya devam etmek istiyorsak gerçekten faydalı. Sonuçta, Yoga , bu araştırm...
Farenjit, burun boşluğunu ağız boşluğu ve yemek borusu, gırtlak ve orta kulakla bağlayan organ olan farenks sisteminin mukozasının bir iltihaplanmasıdır . Vücudun bu bölgesinde, ağzın kanalı, sindirim sistemini ve solunum sisteminin solunum yollarını karşılar . Böylece orofaringeal kanalın yosunu, farenjit yapan tahriş ve iltihaplı hale gelmeye başlayabilir . En yaygın jargonda, dokt...
Anksiyete ile mücadele etmek ya da kontrol etmek, çağımızda , psikolojik baskılar ve rekabetle doludur, dünyadaki en yaygın kaygılardan biridir, öyle ki anksiyete fikrinde anksiyete durumuna ulaşırız. Yaşamlarında en az birkaç kez herkes, endişe, stres ve korkunun doğrudan çarpıntı, mide bulantısı, göğüs ağrısı ve eşlik ettiği gibi çarpışma, denge ve nefes alma gibi vücudun faaliyetlerine dokunmak üzere geldiği bir ülkede yaşar. mide krampları. Bu, bir tür evrimsel ...
Her kadın, er ya da geç, ayın belli zamanlarında küçük şeffaf , sulu ve kokusuz sızıntılar fark etti. Gerçekte, endişelenmek için hiçbir neden yoktur: yumurtlama ile bağlantılı normal bir olgudur . Yumurtlama, ne olduğu ve ne zaman olduğu Yumurtlama , kadın adet döngüsünde, oositin yumurtalıklardan atıldığı süreye karşılık gelir. Bu işlem bazı hormonal değişikl...
Müzik sanat alanında her zaman önemli bir rol oynamıştır: sadece Yunan tiyatrosundaki müzik eşliğini düşünün, bu kelimenin (imgeleri andıran) sözcüğünün dramatik etkisini yoğunlaştırır ve bunun yerine görüntüleri harekete geçirir. kendilerini) seyirci ile etkileşimi arttırmak için. Fiziksel ve / veya zihinsel ...
Cildin fazla sebumu ortadan kaldırmasına, hidrolipidik filmi ve sebum salgılanmasını dengelemesine , cildi beslemesine ve korumasına yardımcı olabilecek esansiyel yağlar vardır. Tüm yağlar yağlı ciltler için uygun değildir, bu yüzden onları nasıl tanıyacağınızı bilmek gerekir. Yağlı ciltler için uçu...
Takviyeler, cilt için basit yiyecekler En azından NCBI (Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi) tarafından bildirilene göre mükemmel bir doğal destek olacak çikolatanın fantastik niteliklerinin ötesinde, cilt sağlığı konusundaki son araştırmalara göre, süreci yavaşlatan başka ürünler de var. Çok korkulan kırışı...
Fitoterapide, anne ve bebek için tamamen güvenli, hamilelik sırasında şişmiş bacaklar için kullanılan ilaçlar. Bu süre, gelecekteki annelerin bacakları için kritik bir anı temsil eder: Gebeliğin üçüncü üç aylık döneminde , kadınların% 70'i şişmiş bacaklar , varisli damarlar ve su tutma ile ilgili problemlere sahiptir; ve bebeğin oksijenlenmesini ve bunun sonucunda da kan damarlarının aşırı yüklenmesini sağlar. Hamileliğin son aşamalarında, böyl...
Hayvanlar kendilerini rastgele rüyalarda sunmazlar, ancak kesin anlamların habercisidirler ve hayal dünyası ile benzersiz ama benzersiz olarak algıladığımız gerçeklik arasında gerçek köprüler yaratırlar. Hayvanların rüyalarda neyi temsil ettiğini bulalım. Rehber hayvanlar ve rüyalar: sorulacak sorular Öncelikle, uyanma anının çok önemli olduğunu her zaman hatırlamalıyız. Uykudan sonra bu değerli za...
Hoş olmayan rahatsızlıklar arasında, kazanan podyumdadır. Neyi rezerve edeceğimizi asla bilemezsiniz: net bir gün geçirecek miyiz veya banyoda tekrar koşmak zorunda mı kalacağız? İrritabl kolon da beklenmedik yüksek ve alçak seslerle, bize her zaman eşlik eden şişlik ve halsizlikle , ne yersek yiyebiliriz. İşte irritabl ko...
İnceleyeceğimiz kitap , İtalya'daki en ünlü yoga figürlerinden birinin eseri: Chamali'deki Gabriella Cella. Otuz yıllık deneyimin ustası, yorucu bir dalıcı olan Ratna Yoga okulunun kurucusu, bu öğretmen ülkemizdeki disiplin için önemli bir noktayı temsil ediyor. Çalışmalarını bir bütün olarak değerlendirmek, genişliği göz önüne alındığında kolay bir iş değildir: yayınlar üst üste biner ve on yıllık bir süreyi kapsar. Yazara göre, özellikle dikkat çekici ola...
Dairesel solunum tekniği, bilinç tarafından yönlendirildiği için “ bilinçli ” olarak adlandırılan bir nefes modu ile karakterize edilir. Bu tekniğin en önemli özelliği, inhalasyon ve son kullanma arasındaki apne boşluklarının elimine edilmesi, sürekli veya 'dairesel' solunumu desteklemesidir. Duraklamaların olmam...
Aromaterapi, refahı sağlamak veya patolojik durumlara müdahale etmek için aromatik esanslar ve uçucu yağların kullanılmasıdır . Bu nedenle, fiziksel, zihinsel ve ruhsal düzeyde hareket eden bütünsel bir uygulamadır. Vücudun esansiyel yağlarla tedavisi en az 2000'den bu yana olmuştur. C., birçok tari...
Kanser: ondan bahsetmiyorum . Çünkü kelime korkar ve korkar, farkında olmadan gözlemlenmezse, hareketsizleşir ve reddeder. Sağlık portalları ve dergilerindeki makalelerde daha az ve daha az bahsedilir, çünkü diyetler, estetik, mevsimsel hastalıklar, gıda soluklukları hakkında düşünmek daha iyidir, çünkü tüm bu faktörlerin bütünüyle vücut-zihin sisteminin sağlığı ile yakından ilişkili olduğunu unutmak . Ya da diğer tarafta, kanser “pala...
Pankreas , insan vücudundaki en önemli bezlerden biridir. Bu organ karın bölgesinin üst kısmında , mide, dalak ve bağırsağın ilk kısmı arasında çapraz olarak konumlandırılmıştır. Yaklaşık 15 santimetre uzunluğunda ve 2 veya 3 santimetre genişliğinde . 3 bölüme ayrılabilir : > Bağırsak ile duodenum adı verilen parçaya yakın temasta olan kafa. > Aorttan kaynaklanan birçok...
Spinal kalkaneal: belirtiler Topuk çıkıntısı , topuk üzerinde genellikle istirahatte veya yürüme veya alt uzuvların yüklenmesinden sonra ağrı ile ilişkili kemik oluşumudur. Topuk çıkıntısının oluşumunun nedenleri , Aşil tendonunun iltihabında veya plantar fasiit adı verilen ayağın tabanının kaslarında bulunur. Bu iki neden, spankan veya ...
Sağlık haberleri Ağ, bildiğimiz gibi, bir bilgi kazanıdır. Censis, sağlık bilgisini bulmak için interneti kullanan İtalyanların% 25, 2 'sinin olduğunu belirtti. Sağlık ve sağlıklı yaşam hakkında haberleri elemek aynı zamanda basit ve karmaşık bir eylemdir. Sadelik cevabın derhal tarafından verilir. Google’a "sağlık ...
Nefes alma yolumuzu izlemeye, basit gözlemden başlayıp, fonksiyonun değişmesi durumunda sakin davranmamıza yol açan bir değerlendirme yaparak geri dönebiliriz . Solunum değiştirildiğinde Yapay aydınlatma, kirlilik, yapay uykudan uyanma ritimleri ve yanlış beslenme, nefes kalitemizi etkileyen faktörlerdir. Yiyecekleri öz...
Genellikle bir karışıklık riski vardır : artrit ile artrit arasındaki farkları bilmemek birbiriyle karışıklığa neden olabilir ve belki de bazı yanlış önerilerde bulunabilir. Temel düşüncenin tıbbi teşhis olduğu göz önüne alındığında, bu patolojiler arasındaki farkları araştırmak için kendimizi bilgilendirebiliriz ki bu durum oldukça zayıflatıcıdır. Osteoartrit ve artrit hem romatizmal ...
Belirli bir eylemi gerçekleştirme fikrinin yalnızca ne zaman sürünen bir kaygının sizi tuttuğunu ve bu görevin önüne geçmek için her şeyi, gerçekten her şeyi yapacağınızı hatırlıyor musunuz? Bir yere git, araçları kullan, seyahate çık, vb. Eh, çok kötü sözlerle, beklenti kaygısına karşı bir saldırı geçiriyorsunuz ve bununla ilgili kaçınma stratejisini uyguluyorsunuz: daha önce endişe yaratacak kadar rahatsızlığa neden olduğu için her şekilde korkulan olaydan kaçmaya çalışın ayrılış ve tatilin kendisini sorgulama. Bu saygısız açıklamayı bir kenara bırakarak, hastalığ...
Ekokratikoloji, gezegenimizin üretim sistemi ve gittikçe sürdürülemez hale gelen tüketim seviyesi nedeniyle yaşadığı çevresel krizlere yanıt olarak doğmaktadır. Birkaç düşünür, Batılı ve Batılı toplumun tam olarak eğitim alanından geldiği kursu tersine çevirmeyi önerdi. Aslında, doğal kaynakların geliştirilmesi ve yönetimi için yeni modeller önerebilecek yeni nesillerdir, ancak bu dönüşümü gerçekleştirmeleri için doğru araçları sağlamak bize kalmıştır. Bu nedenle ekokentoloji çevre krizinin çözümleri...
Kolit hakkında konuştuğumuzda, iç organlarımızla, organizmamızın merkeziyle, karanlık, özel, derin bir alanla uğraşıyoruz. Fiziksel, fizyolojik ve psikolojik anlamda kişiliği, ikinci beyni, daha akılda kalan aklı belirgin bir şekilde ilgilendiren zor bir konu . Bağırsak: ikinci beynimiz Beynimizin ve bağırsakların şeklini düşünüyoruz: döngüler, kıvrımlar, yapışıklıklar, sinir uçları. Bağırsak içsel bir sinir sistemine s...
Egzama, kimyasal olarak boyanmış akrilik kumaşlara, deterjanlara bağlı temas alerjisine bağlı olarak cildin nahoş bir iltihabıdır veya başka durumlarda, farklı doğada, bakteriyel, iklimsel nedenlerden dolayı atopik bir egzemadır . Kızarıklık, kaşıntı, kabarcıklar ve cildin muhtemel soyulması ile kendini gösterir. Yardımımıza göre hem t...
Evde bebek maması nasıl hazırlanır Evde bebek maması hazırlamak karmaşık değildir ve uzun sürmez. İhtiyacınız olan tek şey buharda pişirme aletleri ve bir homojenleştirici veya blender. Her gün bebek maması hazırlamak gerekli değildir, çünkü dondurulabilirler . Küçük bir organizasyonla, çocuklarınızı, en küçükleri bile, evde yemek yaparak beslemek mümkündür. Yapması en basit meyve homojenatıd...
Her koşulda kadınsı samimi hijyen , kişinin iyiliğini korumak için temel öneme sahiptir . Hamilelik sırasında, organizma vajinal bakteri florasının dengesini zorlayabilecek değişiklikler ve hormonal değişikliklerden geçer . Aslında, normal koşullarda östrojenler, vajinal ortamda, bakteriyel oluşumların varlığını gidermek için uygun bir asitlik seviyesini korur. Diğer taraftan, dokuz ay...
Karın yağı , modern zamanların en büyük estetik kaygılarından biridir. Maalesef, bu sadece estetik bir problem değil, aynı zamanda sağlık durumumuzu ilgilendiren şeyler için uyandırma çağrısı . Karın yağ: Bu nedir? Karın yağı, belki de çözülmesi ve bertaraf edilmesi için en zor yağ birikintilerinden biridir , çünkü bu yağ her zaman bize aittir ve yıldan yıla hacim olarak artar. Anatomik olarak karnımız , kas ba...
Bu gibi ya da diğer eğitici karikatürler gibi bir soruya benziyoruz, ama insan vücudunda gerçekten kaç litre kan var? Bu sorunun nasıl cevaplanacağını bilmek, aynı zamanda kendimizin ve vücudumuzun bilgisinin de kalbine sahip olmak anlamına gelir. Bu soruları nasıl cevaplayacağımızı bilmek, aynı zamanda, bizi beslemek için gıdalar arasında neyin seçtiğimizi, yaptığımız fiziksel hareketin algısını da değiştirir. Kan dediğimiz sıvının bileşimi b...
Stres nedir? Vücudumuz değişikliklere uyum sağlar. Bazen olumlu bir şekilde, daha olumsuz bir şekilde. Değişiklikler bize zarar verdiğinde, göğüste, organlarda, berrak ve barışçıl akılda her zaman tutmamız gereken dengeye zarar verme olasılığına bir kırılma açılır. Gittikçe daha sık olarak, çağımızın en kötüye kullanılan terimlerinden biri olarak genel olarak neyi kastediyoruz: stres . Stres nedeniyle vücudumuz bazı horm...
Çocuklarda baş ağrısı Çocuklarda baş ağrısı , özellikle okul çağında, insanların düşündüğünden daha sık görülen bir sorundur. Bazı istatistiklere göre, aslında, çocukların yaklaşık% 25 ila% 30'unun okul yılı boyunca en az bir baş ağrısı geçirdiğini bildirdiği anlaşılıyor. Ama çocuklarda baş ağrısı için çareler ne...
Papatya sakinleştirici ve yatıştırıcı nitelikleri nedeniyle eski zamanlardan beri bilinen bir bitkidir. Papatya'nın rahatlama ve uykuyu tetikleme kabiliyeti esas olarak antispazmodik özelliklerinden kaynaklanmaktadır ; yani, kas gevşemesine neden olur. Ayrıca, papatya bazlı bitkisel çaylar, bağırsak gazını ortadan kaldırmaya ve sindirimi arttırmaya yardımcı olur. Tüm bu nedenlerden ...
Aslında, panik atak enerjinin düştüğü bir zamanda gelir ve bu genellikle daha uzun bir sürecin sonucudur. Enerji donuyor ve akılamıyor , kendini ifade ediyor . Genellikle, aşırı olduğunda paradoksal olarak gerçekleşir. Psikolojik bileşen baskındır ve birinin tutkularına , derin arzularına bağlılığı dikkate alır. Dokunulan alan, yaşamın ...
Gastrit ve mevsim değişikliği Gastrit semptomları mideyi ve reflü durumunda yemek borusunu etkiler . Bunlar esas olarak sindirim güçlüğü , epigastrik bölgede ağırlık ve şişlik , mide ekşimesi , bulantı , baş ağrısı , oral mukozadaki ülserler ve ülserler , ağız kokusu , gastroözofageal reflü ve hatta bazen kusma ile ilgilidir . Gastritin tüm sindirim sis...
Saçı zarar vermeden hafifletmek Doğal olarak açık kahverengi saçlara bir miktar bal verin, sarıyı daha da parlak ve parlak hale getirin ya da kül renginde saçlara altın rengi yansımalar verin: işte, saçlarını hafifletme arzusu, birçok kadını ve aynı zamanda giymek isteyen birçok erkek küçük güneş, yüzünüzün etrafındaki ışık ve canlılık . Genellikle saçın doğal olarak aydı...
SANA 2011: nasıl, nerede, ne zaman (ve neden) Sana sağlıklı bir insan denir . SANA aynı zamanda 23. baskısında uluslararası doğal ürünler fuarıdır . 23 baskı önemli bir sayıdır. İklim değişikliğinin içsel draması ve Dünya'ya zarar verme biçimimizde dayanan anlaşılmaz ölümcül olma duygusu göz önüne alındığında, bu ülkenin neredeyse acil olan insan-toprak bağı konusunda kesin bir farkındalığa ulaşmasını sağlayan baskılar. . SANA 2011 , önceki baskılarda olduğu gibi , ...
Hasta, yetenekli, sevgi dolu, canlı . Elisabetta Corbieri ile tanışınca bu duyguları alırsınız. Ama hepsinden önemlisi, asa sahip olduğuna veya kristal toplara sahip olduğuna inanmayan birinin önünde olma güzelliğini hissedebilirsiniz. Bu röportaj, güneşin ve bize daha derin nefesler veren bazı ağaçların varlığında bir çimenlikte gerçekleşti. Elisabetta, bir psikolog v...
Günümüzde üçüncü çağ kavramı, tek taraflı bir tanımlamaya oldukça sıvı ve zor görünmektedir. Bunun nedeni, ortalama yaşam süresinin uzaması, varoluş kalitesinin iyileştirilmesi, tıbbi bakıma daha fazla erişim ve sayısız başka faktörler, bu aşamadaki eski düşünceyi değiştirmiştir, öyle ki, şimdi eksene yerleştirilmesinde bazı zorluklar yaşanmaktadır. Zamanın Üçüncü yaş ne zaman başlıyor? Ve...
Öğle yemeğinde, genellikle üç yaşından itibaren çocuklar aile bağlamı dışında yemek yerler. Her durumda, öğünlerin çoğu hala aile ve özellikle de anne tarafından düzenlenmektedir. Bakalım sağlıklı bir diyet nasıl organize edilmeli? Çocuklar için kahvaltı ve atıştırmalıklar Son bilimsel literatür kahvaltıya giderek daha fazla önem vermektedir: bu nedenle sabahları çocukların gereksinimlerine uygun küçük bir yemek tüketmeleri şarttır. Kahvaltı besin bakımından zengin olmalı, fa...
