Çilekli, içerdiği şey için her şeyden önemli olduğunu söyleyerek başlayalım. Bu kırmızı tabutun ne kadar değerli olduğunu hayal etmiyor musunuz?
Çileklerin vücut için özellikleri ve yararları
Böbrekler, beyin, kan ve metabolizma ile müttefik, çilek içerir: demir, sodyum, fosfor, magnezyum, potasyum, kükürt, kalsiyum. B vitamini, C, E, K. Estetik açıdan kusursuz, çilek de lezzetli ve özellikleri dolu, vücut için bile gerçek bir derde deva.
Çilekler güçlü bir arındırıcı ve iltihap önleyici etkiye sahiptir: kanı temizler, örneğin iltihabı azaltır ve tahriş olmuş dokuları yeniden oluşturur.
Çilekliğin sahip olduğu anti-enflamatuarın şöhreti, asetil salisilik asidin varlığından kaynaklanır, bu da asıl asilin çalıştığı şekilde, asetil asetil salisilik asit olarak hareket ederek iltihapları kapatır.
Ancak, belki de herkes çilenin, yorgunluk, halsizlik veya karaciğer ve böbrek hastalıkları durumunda, diürezi uyarmanın ve ilk ılık günlerin tipik şişliklerini hafifletmenin yanı sıra mükemmel olduğunu da bilmez. Bacakların şişmesi durumunda, kan durgunluğunu ortadan kaldıran ve iyi kan dolaşımını destekleyen yanılmaz bir doğal ilaç da kullanılabilir.
Biraz olgun çileği karıştırın, bir yumurta akını çırpın ve iki malzemeyi bir araya getirin, yarım durulamadan önce yaklaşık 30 dakika boyunca bacaklarınıza yayılacak pürüzsüz bir krem elde edene kadar yarım beyaz yoğurt kullanın.
Bahçede çilek yetiştiriciliği
Çilek: nasıl yenir (ve nasıl kullanılır)
Mutfakta çileğin canlandırıcı özelliklerini arttırmak için, beyaz bir yoğurt ve salatalık içeren "tuzlu" bir versiyonda kullanılabilir (bir tutam Parmesan ile (peynir sizi rahatsız etmezse veya çok fazla mukus oluşturmazsa) özgün ve lezzetli bir dokunuş.
Hiç kokulu bir bitki çayı düşündünüz mü? Çileklerin arındırıcı etkisi, daha fazla miktarda antioksidan içerdiğinden, tercihen yabani olan bir çilek yaprağı infüzyonu yapılarak daha da arttırılabilir.
Son olarak, burada en bilinmeyen çilek kullanımı. Çilek, kesik ve yanmalara karşı mükemmel bir müttefiktir : Çilekleri cilde sürtünür, güneşten yanmayı önler ve uçuklara karşı kullanılabilecek arındırıcı bir etki yapar.
Belki de dişlerin üzerine sürtündüğünde, plak oluşumunu önleyen ve mikropları öldüren tatlı bir madde olan xylotol varlığı sayesinde onları beyazlattığını ve koruduğunu bilmiyordunuz.
Uyarı : Bazı konularda çileklerin kovanlara ve kaşıntıya neden olabileceği, bu semptomları alamadığınızdan emin olun.
