Bildiğimiz gibi, Ayurveda tıbbı kökleri Hint geleneğinde olan eski bir tıp bilimidir. Geçen yüzyılda, meraklı egzotizmden, artan bilimsel ilgiyle bakmaya başlayan batı dünyasının da dikkatini çekerek yeniden keşfedildi ve sistemleştirildi.
Bu ilacın hasta bakımında seçtiği yaklaşım, alışkın olduklarımızdan çok uzaktır ve genellikle tedavilerin etkileşimi ve çok sayıda yaklaşıma dayanan kendi uygulamalarını ve tedavilerini kullanır: Birey ve onu etkileyen “kötülük” üzerine, ancak yaşam tarzını, diyeti, onun gerçekliğini oluşturan bağlamı göz önünde bulundururuz .
Ayurveda farmakopesi esas olarak bitkiler, kökler, yapraklar ve çiçekler gibi doğal kökenli ilaçlar kullanır; Düzgün bir şekilde işlendiklerinde, merhemler, kremler veya çözeltiler halinde kendi spesifik özelliklerine göre kullanılabilirler.
Bu tür bir tıbbi bakım bize geleneğimizin çok uzağında görünmüyorsa, sözde "Ayurveda tedavileri" Batı'da da insanların günlük hayatlarını yaymak açısından benzersizdir.
Ayurveda tedavileri: yararları
Ayurveda tedavileri, birincil amacı olarak, bu tıp bilimine göre, üç doshas - vata, pitta ve kapha - mükemmel dengede olduğunda, kişinin sağlığına sahiptir.
Bu mutluluk durumu son derece nadirdir, bu yüzden buna veya dengesizliğe etki etmek için her zaman dışsal olarak müdahale etmek gerekir. Bu birçok şekilde gerçekleşir: kesinlikle beslenme veya yaşam tarzı yoluyla, ancak Ayurveda tedavileri sayesinde.
Bizim için daha akılda kalıcı olan bir dili kullanmaya çalışırken, bu tedaviler birçok psiko-fiziksel rahatsızlık üzerinde çalışabilir : baskıdan, kronik strese, kemiklerden, derininkiler vb. Kan ve lenfatik dolaşımı iyileştirir, iç organlara etki eder, gevşemeyi sağlar.
Doğal yağlar ve spesifik merhemler kullanıldığında, tedavilerin faydaları, ellerin vücut üzerinde kaymasına izin vermek için kullanılan iletkenler ile birleştirilerek, parlaklık, yumuşaklık ve hidrasyon elde edecek epidermisin özel iyiliği sağlanır.
Ayurveda tedavilerinin çok ihmal edilebilecek bir yanı, normal koşullar altında en hafif yan etkiye sahip olmadıkları ve ayrıca en hassas kategoriler için uygun olmalarıdır; Bazı masajlar yenidoğanlarda bile amaçlanmakta ve önerilmektedir. Aksine, bazıları araştırma merkezleri tarafından inceleme altındadır, çünkü onlar da hasta deneklerin veya çoğunlukla kemik veya kas yapısından kaynaklanan veya stresten kaynaklanan problemleri olan hastaların iyileşmesi için endike olabilirler.
Kadınlar için ayurveda masajlarını keşfedin
Ayurveda tedavisi türleri
Batıda da bilinen en iyi Ayurvedik tedaviler ağırlıklı olarak masaj ve çamurlardır . Bu listeye gerçek tedavileri dahil etmiyoruz, çünkü bunlar yalnızca eğitimli ve uzman bir ayurveda doktoru tarafından verilmelidir.
Netra Vasti adı verilen gözlerin refahı için özel bir tedavi var, ancak aşağıda enlemlerde en ünlü ve en yaygın tedavileri görüyoruz.
Abhyanga masajı
Abhyanga masajı Ayurveda masajlarının kralıdır ve kelimenin tam anlamıyla baştan ayağa tüm vücudu kapsar . Alıcının dosha'sı için mümkünse oda sıcaklığında yağ ile gerçekleştirilir.
Operatör, gerilimi serbest bırakma, yorgunluğu iptal etme ve vücut fonksiyonlarını iyileştirme amaçlı kılavuz çekme, yoğurma ve sürtünme manevraları gerçekleştirir. Yaşlanma karşıtı ve dinlendirici, sinir sistemi için bir toniktir.
Shirodhara
Bu tedavi sadece kafa ile ilgilidir, ancak çok derin rahatlama durumları verebilmektedir. Kaşlar arasındaki noktada alına sürekli dökülen yağı dökmekten ibarettir.
Özellikle uykusuzluk, psiko-fiziksel yorgunluk ve baş ağrıları ile ilgili problemler için uygundur.
Ayurveda çamurları
Ayurveda’da, tedaviler sırasında sadece yağ değil, aynı zamanda Ayurvedik çamur kullanılır. Diğer şeylerin yanı sıra, inert madde değildirler, ancak masaj sırasında cilde cömertçe dönen çok sayıda özelliği vardır.
Vücudun her yerine serpilirler, genellikle her dosha için uygun esanslarla zenginleştirilirler . Cilt problemleri için özellikle uygundurlar.
Pindaswedana
Bu tip tedavi oldukça karakteristiktir çünkü vücudun her tarafında sıcak yastık kullanılmasını gerektirir. Gerçekte iyi yağlandıktan sonra, operatör bu özel pedleri, özel kaynatmalarda otlar, baharatlar veya pişmiş pirinçle doldurulmuş bir tür keten demetleri kullanır. Bunlar vücudun her yerine ustaca bastırılarak harika bir dinlendirici etki sağlar.
Urdvartana
Urdvartana masajı, tüm epidermiler için hassas bir peeling oluşturma görevi olan tozlarla gerçekleştirilir. Un ve yağların bir karışımı aslında cildi harekete geçiren ve canlandıran vücut üzerine sürülür. Bu işlem swedana adı verilen detoksifiye buhar banyosu ile sona erer.
Hukka
Yağ masajı, vücudun belirli noktalarına yerleştirilen sıcak cilalı taşlarla zenginleştirilmiştir. Taşların kullanımı masaj geleneğinde oldukça yaygındır ve bazen bazıları da değerli olabilir ( ratna masajı).
Nasya
Bu tedavi türü , burun deliklerinden tıbbi maddelerin sokulmasından oluşur. Yağlar, tozlar, kaynaşmalar, infüzyonlar, dumanlar yoluyla taşınabilirler. Genellikle kulak ve burun ile ilgili problemlerde endikedir.
Gebelikte tedaviler ( garbabhyangam ) ve yenidoğan ( shantala )
Hamilelik dönemi, ciddi olmayan, ama kesinlikle sinir bozucu olan fiziksel problemlerle gizlenebilir.
Kadınların hizmetinde ajitasyon, zayıf kan dolaşımı, su tutma gibi rahatsızlıklardan kurtulma bulmak için kullanılan birçok araçtan biri, hamilelik sırasında Ayurveda masajı, gerçek refah ve endorfin enjeksiyonu.
Yenidoğan ile ilgili olarak, maternal uterusun kucağından çıktıktan sonra, Ayurveda'a göre, aynı zamanda, annenin veya bir operatörün , hayatının ilk anlarından çocuğa verdiği masajla tezahür etmesi gereken temas ve bakıma ihtiyacı vardır.
Çamur ve çamur terapisi hakkında daha fazla bilgi edinin
Daha fazla bilgi edinmek için:
> Çamur, ne olduğu ve ne için kullanıldığı
> Ayurveda tıbbı, ne olduğu ve ne için kullanıldığı
> Ayurveda masajı