Beyin, sinir sisteminin ana organıdır ve insan vücudunun en önemlisidir. Organizmanın tüm fonksiyonlarını düzenleyen beyin, aynı zamanda en ilkel davranışımızı da kontrol eder. Daha iyi öğrenelim.

>

Beynin anatomik tanımı

Merkezi sinir sistemi iki bölümden oluşur:

• Beyin (beyin ve beyincik)
• Omurilik

Omurilik, vertebral kolonun içinde bulunur ve vücudun çeşitli bölümlerinden gelen uyaranların beyne yükseldiği ve komut pulslarının indiği, yükselen ve azalan sinir liflerinden oluşur. Bazı duyusal uyaranlar beyne ulaşmaz, omurilikte dururlar. Beyne ulaşanlar bilinçli eylemleri belirler, diğerleri refleks eylemler üretir (sıcak bir nesneden elini çekerek, denge kaybolduğunda kollarıyla inmeyi dene).

Medulladan çıkan sinirlere omurga sinirleri denir, kraniyal veya ensefalik sinirler beyinden çıkan ve duyusal sinirler (veya sensörler) veya motor sinirler olabilir . Bu iletkenler, sinirler, her biri birçok sinir fibrininin oluşturduğu uzun bir uzatma (silindir) ile donatılmış sinir hücrelerinden oluşur. Kranial sinirler 12'dir : ilki koku sinir, ikincisi optik sinir, üçüncüsü okülomotor sinir, dördüncüsü acıklı veya trochlear sinir, beşincisi trigeminal sinir, altıncı abdukent sinir, yedinci yüz sinir, sekizinci ise işitsel sinir, dokuzuncu faringeal glosso, onuncu vagus, onbirinci, aksesuar sinir ve onikinci, hipoglossal sinirdir.

Beyin kafatasının içinde bulunur ve meninges (dura mater, araknoid, pia mater) adı verilen 3 zarla kaplıdır. İki yarım küreye ayrılmıştır: sağ vücudun sol tarafını kontrol eder ve bunun tersi de geçerlidir. Beynin beyaz iç kısmında beyin merkezleri vardır, dış grimsi alan ise çeşitli loblara (ön, temporal, oksipital ve parietal) bölünmüş beyin korteksidir .

Düşünce işleme, beyin korteksinin bir işlevidir, ancak içinde lokalize edilemez, çünkü beyin işlevi bütünleşik bir bütünlük içinde düşünülmeli ve sınırlandırılmış alanlara bölünmemelidir.

Beyin için doğal tedaviler ve tedaviler

Ginkgo Biloba, kan dolaşımını artırır ve beyne giden kan akışını arttırır, böylece zihinsel keskinliği, konsantrasyon, kısa süreli hafıza ve bilişsel yetenekleri geliştirir.

İmzalar Teorisi alanına girersek, ceviz taneleri ile beynin konformasyonu arasında her zaman bulunan bir analoji buluruz. Ceviz her zaman beyin ile benzerliği nedeniyle beyin ile ilişkilendirilmiştir ve bu nedenle uykusuzluk ve kaygı tedavisi için mükemmel bir çözüm olarak kabul edilmiştir. Tesadüf değil: ceviz mineral tuzları bakımından zengin ve beyin fonksiyonları için faydalı beslenme ilkeleri. Diğer birçok yağlı tohumlar beyin için iyidir, çünkü antioksidanlar, vitaminler ve folik asit içerirler.

BEYİN ALÜMİNYUM, Düşman ve ARKADAŞ

yoga

Alman gazetesi "Der Spiegel" deki bir makalede, yoganın beyin için faydalı olduğunu gösterdi. Sabit ve yoğun bir şekilde uygulanan yoga, beynin gri maddesinin kalınlığını artırabiliyor gibi görünüyor.

Bu makale, Alman psikolog Britta Hoelzel ve meslektaşı Sara Lazar tarafından Boston'daki "Massachusetts Genel Hastanesi" nde yürütülen bir çalışmaya dayanıyor. İki bilim adamı, her biri güçlü bir stres durumunun kurbanı, pratik ve meditasyonda oruç tutan 26 kişiyi, kadını ve erkeği inceledi. Budist odaklı bir psikofiziksel programa katıldıktan sonra katılımcılar psikolojik durumlarının önemli ölçüde geliştiğini gördüler. TAC testleri bazı beyin bölgelerindeki gri maddenin kalınlığının önemli ölçüde arttığını doğruladı. Bilimsel sonuçlar bilişsel yeteneğin yeni ve yenilenmiş sinir hücreleri sayesinde arttığını göstermektedir .

Yoganın beyin için faydalarını daha iyi keşfedin

Geleneksel Çin tıbbı

"Beyin iliğin denizidir " ( Ling Shu, bölüm.33). Geleneksel Çin tıbbında Beyin Bai Hui (VG 20) ve Feng Fu (VG 16) akupunktur noktaları arasında bulunur. Beyin-Kalp-Böbrek üçlüsü arasında ayrılmaz bir bağ var. Beyin, Shen, kalp enerjisi ve kişisel farkındalık olmak üzere işlenen Böbrek Jing'i alır. Bu üçlü bağda ilik de bulunur, bu nedenle Jing'in yayılmasının yolu olur.

Beyin, üç Dan Tien'i yansıtan üç düzlemde ayrılmıştır:

- 1. seviye: hayatta kalma, fiziksel yaşam deneyimi, otomatik refleksler

- 2. seviye: dünyayla etkileşim, duygular, ruh hali

- 3. seviye: kişinin dünyada olmaktan çıkardığı ders, yaşamın kendi hissini değerlendirme yeteneği, farkındalığın gelişimi olarak anlaşılması

Çin konjonktürel mantığında ve özellikle Taocu tamamlayıcılık ve sentez mantığında, seviye 3, dünyada olma konusunda belirli bir uyumla zenginleştirilen seviye 1'e geri döner .

Diğer disiplinler

Çin akupunkturu beyni etkileyen çeşitli hastalıkları tedavi edebilir. Beyin, kimyasalların, ilaçların veya diğer maddelerin çözünmeyen lipitlerinin içeri girmesini önleyen bir kan-beyin bariyerine (BBB) ​​sahiptir. Bu "bariyer", beyin bozukluklarının tedavisini zorlaştırır, çünkü ilaçların aktif içerikleri doğrudan beyin dokusu tarafından emilemez. Akupunktur beyni olumlu yönde etkileyen ve BBB'yi atlayan başka bir mekanizma sağlar.

Bunun için Parkinson hastalığının, Alzheimer, otizm, anksiyete, uykusuzluk, ruh hali, depresyon, yetersiz hafıza, iskemi, baş dönmesi, epilepsi, stres ve sigara gibi çeşitli bağımlılık biçimlerinin tedavisinde faydalıdır.

Beyin merakı

Yürüme beyin için iyidir. Urbana-Champaign'daki Illinois Üniversitesi'nden araştırmacılar, yürüyüşün sadece beden için değil aynı zamanda zihin için de iyi olduğunu belirten bir çalışma yaptılar. İki varlık ayrı ayrı kartezyenamente değil, bütünsel bir şekilde birleşmiştir. Günde bir kilometreye çıkmak, bilişsel bozulma yaşama riskini yarıya indirir.