Balavidya, Barbara Barbarani tarafından yoga ve tiyatrosu birleştiren bir motor yeniden eğitim uygulamasıdır. Ayrıca, kedi hareketlerinin gözlemine dayanarak, balavidya ile vücudunu idare etmeyi tekrar öğretir. Daha iyi öğrenelim.
Balavidya'nın kökeni ve tanımı
Yeniden eğitim doğu bilgisiyle harmanlanıyor ve işte Balavidya . Sanskritçe'de kökleri olan ve bütünleşik felsefi yoga derinliği ile yoğun olan bu kelimenin anlamı ile başlayalım.
"Bala", "Güç " anlamına gelir ve onu, gerçekten iletmek istediğimiz şeyi söyleyebilecek olan bir şeye etkilenebilecek bir güç olarak düşünün. Reaksiyonları ifade eden ve yaratan bir güç.
Öte yandan, "Vidya", Yoga'da kullanılan ve "Farkındalık" olarak çevrilen bir terimdir . Deneyimden geçen ve birinin gerçek yaşam tarzına nüfuz eden bir farkındalık türü. Aslında yaşayarak, açık tutarak ve dinleyerek kabul edilen günlerde devam etme hakkı için bir yeterlilik formu .
Bu nedenle , bilinçli olarak uygulanan, ustalaşan ve verimli bir şekilde kullanılan güç olarak Balavidya'yı bir bütün olarak tercüme edebiliriz .
Bu disiplinde sadece yoga değil, esas olarak Hatha yoga değil, aynı zamanda sanat çalışmaları ve hayvan gözlemleri de bir araya geliyor. İster inanın ister inanmayın, tekniğin yerli kedi ile ilgisi var, yaratıcısı olarak, Barbara Journal, Yoga Journal Italia'nın araştırmacısı ve katkısı, onbeş yıllık tecrübesi boyunca oyuncunun eğitimini yoğunlaştırdı sahne için Hatha Yoga ve kedinin gözlenmesi, her zaman yaşamına eşlik eden hayvan.
Balavidya'nın resmi web sitesinde, bilgiler, notlar, kökenler ve uygulamalar hakkında derinlemesine bilgiler ve kadın sembolizmine, kedi fizyolojisi ve sembolik astroloji çalışmalarına adanmış ilginç bir alan bulacaksınız .
Tiyatronun faydaları nelerdir?
Balavidya ne için?
Temel olarak, bu yöntem , hareketi ileten bir merkezîliği korurken, kişinin vücudunda kalmasına hizmet eder . Bir dizi güdümlü hareket ve nefes yoluyla, farklı bir şekilde “vücuda oturmaya” yol açan bir iç bilinç geliştirmeye geliyoruz. Vücudunuzu hareket ettirmeyi, nefes almayı ve yönetmeyi tekrar öğrenirsiniz.
Çalışmanın oryantasyonu, Çevresel Bedenin karşısındaki bir "Merkezi Bedenin" gelişmesine yöneliktir. İkincisi, tamamen dış iken, yüzeyin kas kuvvetinin kullanılmasına bağlı olarak, ilk olarak derin kas sistemini kullanmaya devam eder. kemiklerle kaplı.
Eklem serbest bırakılması ve psikofiziksel denge için mükemmel bir uygulamadır. Öteki ile ilişkiyi engelleyen enerji bloklarını kendisinden uzaklaştırır.
Tipik bir Balavidya oturumu
Balavidya'nın içerdiği uygulamaların bagajı çok büyük ve dersi kimin yönettiğine bağlı olarak ders çok değişiyor. Temel olarak, ancak, kılavuzda bulunan araçlar şunlardır:- Duyusal eğitim (kendini manipüle etme ve pasif hareket);
- Rehberli nefesler (diyafram çalışması ve solunum hareketleri üzerine küresel yeniden eğitim);
- Germe (derin kas sisteminin kullanılması için yüzeysel gerilme iyi yayılır);
- Derin germe;
- Geliştirme (uzun süre tutulan pozisyonlar ve yavaş hareketler);
- Görünümler. t
Küçük gruplar halinde çalışırız, yalınayak çalışırız, grubun kademeli olarak varsaydığı kimliğe ilişkin dersler ölçülür.
İtalya'da kim faaliyet gösterebilir?
Doğaçlama yapan operatörlere dikkat edin. Bir rehberin gerçekten etkin olup olmadığını kontrol etmek için, merkezi Milano'da olan Balavidya Ashram ile irtibata geçebilirsiniz . Balavidya öğretmeni, grubu, belirli alıştırmalar ve eğitimler yapacak kendi kimliği ile hareket eden tek bir organizma olarak görmesine izin verecek şekilde, gözlem için belirli bir kapasite geliştirmiş olmalıdır.
