Veronica Pacella, Diyetisyen tarafından düzenlendi

5-HTP (5 Hidroksi-Triptifan), serotoninin öncüsüdür. Serotonin, merkezi sinir sisteminde ve gastrointestinal sistemin hücrelerinde sentezlenen bir nörotransmiterdir ve temel olarak ruh halinin düzenlenmesine katılır. Daha iyi öğrenelim.

>

>

>

5-HTP molekülü

5-HTP ne içindir?

Serotonin sentezi, insan vücudu tarafından sentezlenmediğinden, bu şekilde tanımlanan temel bir amino asit olan triptofandan başlayarak oluşur. Triptofan, bir enzim tarafından 5-hidroksi-triptofana dönüştürülür ve ikinci bir geçişle serotonine dönüştürülür. Düşük seviyelerde 5-hidroksi-triptofan farklı depresyon formları ile ilişkilidir . Merkezi sinir sistemi eksikliği, anksiyete, panik ve kronik baş ağrısı gibi diğer bozukluklarla ilişkili görünmektedir.

Serotonin hem sağlıklı kişilerde hem de uykusuzluk sorunları olan hastalarda uyku kalitesini arttırır.

5 - HTP nerede

5-Hydroxy-Tryptophan, Griffonia simplicifolia tesisinde bulunur.

Griffonia simplicifolia'ın özellikleri ve faydaları hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz

Kontrendikasyonlar

Hamilelik ve emzirme döneminde tavsiye edilmez. Sakinleştirici, antidepresan veya anksiyolitik ilaçlar ile olası etkileşim.