Darı kalori



Darı kalori

Darıda bulunan kaloriler 100 g başına 356 kcal / 1488 kj'dir.

Darı beslenme değerleri

Darı, esas olarak karbonhidratlardan oluşan ve mineral tuzları (fosfor, magnezyum, demir ve potasyum) yönünden zengin bir tahıldır .

Bu ürünün 100 gramında şunları buluruz:

  • Su 11.8 g
  • Karbonhidratlar 72.9 g
  • Proteinler 11.8 g
  • Yağlar 3.9 g
  • Kolesterol 0 g

Yararlı özellikler

Darı, idrar söktürücü ve enerji verici özellikleri olan protein bakımından zengin bir tahıldır . Mide, bağırsaklar, cilt, dişler, saçlar ve tırnakların sağlığını destekler .

Darı, yüksek sindirilebilirliği göz önüne alındığında, yaşlıların ve çocukların diyetine uygundur ve dekorlu ise glutensizdir, bu nedenle çölyak hastalığı için uygundur.

Önceki Makale

Yemek ormanı, sebze bahçesine alternatif yenilebilir bir orman

Yemek ormanı, sebze bahçesine alternatif yenilebilir bir orman

Gıda ormanı, aynı zamanda "orman bahçesi" ve "bahçe-orman" olarak da bilinen bir "yenilebilir orman" dır. Tarım-orman ortamının yönetilmesi için bu yöntem permakültürde çok uygulanmaktadır. Gıda ormanının yaratılması, birçok bitki ve hayvan türüyle, seviyeleri ile gerçek bir orman gibi davranan bir orman sistemini yeniden yaratma ve daha fazla hediyede az bakımla ve sınırlı müdahalelerle kullanılabilen daha fazla hediye ürününde olma fikri üzerine kuruludur. adamı. Gıda ormanını, insanlar iç...

Sonraki Makale

Yoga Festivali Milano 2011 programı

Yoga Festivali Milano 2011 programı

Merkezi tema Milano Yoga Festivali'nin programı bu yıl her zamankinden daha fazla etkinlik ve inisiyatifle dolu. Değişim, geçiş, kapıdaki dönüşümü müjdeleyen belli değerlerin yeniden doğuşunun içindeyiz: dünya değişiyor ve onunla birlikte pratikle farkına varıyorsunuz. Bu, Milano'nun Superstudiopiù mekânında Via Tortona'da (27), Milano'da düzenlenen Yoga Festivali 2011'in ana teması. 2011 Yoga Festivali Progr...