Doğal emzirme: anne ve çocuklar için nasıl teşvik edilir ve yararlanır



Doğal emzirme yenidoğan bebeğinizi beslemenin en iyi yoludur. Ulusal ve uluslararası kurallara göre anne sütü çocuğun yaşamının ilk altı ayında ideal besindir ve anne ve çocuk isterse iki yaşına kadar ve hatta ötesinde sunulabilir. Daha iyi öğrenelim.

>

>

Emziren annelerin çocuklarına altıncı ayın sonuna kadar su, hatta bitki çayları gibi diğer yiyecekler vermeleri gerekmez; bu sırada kılavuzlar diğer yiyeceklerin aşamalı olarak kullanılmasını önerir. Anne sütü aslında bebeğin altı aya kadar ihtiyacı olan her şeyi içerir ve hem gün boyunca hem de haftalar ve aylar boyunca farklı beslenme gereksinimlerine adapte olur.

Doğal emzirmenin bebek için yararları

  • Anne sütü, yenidoğanın ihtiyaçlarını takip eden farklı bir besindir.
  • Kolayca sindirilebilir.
  • Enfeksiyonlara karşı korur.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Anne ve çocuk arasındaki duygusal bağı güçlendirir.
  • Astım riskini azaltır.
  • Emzirilen bebekler yiyeceklere ve diğer alerji ve intoleranslara daha az hassastır.

Doğal emzirmenin anneye faydaları

  • Emziren anne daha az zaman alır ve doğumdan sonra tekrar formüle etmek için daha az çaba gösterir. Aslında, emzirme günde yaklaşık 350-500 kalori ek enerji harcaması gerektirir. Emzirme ve doğru bir diyetin ardından hamilelik sırasında alınan kilolar daha kolay kaybedilir.
  • Doğal emzirme, meme ve yumurtalık kanserine karşı koruyucu bir faktördür . Ne kadar çok emzirirseniz, koruma o kadar artar ve fayda gebelikten hamileliğe kadar biriktirilir.
  • Menopoz meydana geldiğinde kadınlarda kardiyovasküler riski azaltır . 2009 yılında Obstetrics & Jinekoloji dergisinde yayınlanan klinik bir çalışma ile desteklenmektedir.

Doğal emzirme nasıl teşvik edilir

Hemen hemen bunu yapmak isteyen tüm anneler emzirebilir. Kadınların gerçekten süt almadığı veya emziremediği çok az sayıda vaka vardır. Doğal olarak emzirmek istiyorsanız, aşağıdaki ipuçlarını izleyerek süt üretimini teşvik edebilirsiniz:

İstek üzerine emzirme . Sık sık, genellikle 3 veya 4 saat olmak üzere, başarılar arasında sabit bir zaman oluşturulması gerektiği söylenir. Emzirme yönergeleri, aksine, talep üzerine emzirme, yani zaman çizelgeleri ayarlamadan veya belirli aralıklarla ve yenidoğana mümkün olduğunca sık saldırmayı önerir. Aslında, emme süt üretimini uyarır.

Bebeğin göğsüne doğru şekilde takılması . Yenidoğan, çatlakları önlemek ve beslenmenin yetersiz kalmasını önlemek için iyi şekilde saldırıya uğramalıdır. Bu konuda zorluk yaşıyorsanız, sorunu çözmenin en iyi yolu bir ebe ile iletişim kurmaktır.

Doğal emzirmenin münhasırlığı . Ünlü "ilaveyi" vermek için gerçek bir neden yoksa ve emzirmeyi teşvik etmek istiyorsanız, yeni doğanları sadece memeye besleyen formüle edilmiş süt ve bitkisel çaylardan kaçınmak daha iyidir. Takviyeler, aslında, anne sütü arzının yeterli kalibrasyonunun temeli olan yenidoğan ile anne arasındaki geri bildirimi etkilediğinden doğal emzirme sürecine müdahale eder.

Emzikler ve biberonlar . Emzik, doğrudur, anne için yardımcı olabilir: Çocuğu rahatlatır, rahatlatır ve sıklıkla anında uykuya dalmasına neden olur. Bununla birlikte, emzik ve biberonların doğal emzirme başarısını nasıl olumsuz yönde etkileyebileceğini açıklayan meme başı karışıklığı olarak adlandırılan bir teori vardır. Sorun, özellikle emzirmenin henüz iyi olmadığı çok küçük bebeklerde ortaya çıkmaktadır. Her durumda, yenidoğan için annenin göğsünden daha etkili bir doğal sakinleştirici yoktur.

Önceki Makale

Probiyotik yiyecekler: ne oldukları ve ne zaman alınacağı

Probiyotik yiyecekler: ne oldukları ve ne zaman alınacağı

Iridology Naturopath, Cinzia Zedda Küratörlüğünde Probiyotikler vücut için faydalı maddelerdir. Hepimiz, hayatlarında en az bir kez, vücudu kaldırmak ve gripten sonra güçlendirmek için bir takviye olarak ya da yoğurt olarak tükettik. Ama birlikte derinleşelim, çünkü probiyotikler iyidir ve ne zaman alınması gerektiğidir. > > > Probiy...

Sonraki Makale

Canlı süt enzimlerini biliyor musunuz ve nerede bulacağınızı biliyor musunuz?

Canlı süt enzimlerini biliyor musunuz ve nerede bulacağınızı biliyor musunuz?

Asla yalnız değiliz. Hayır, felsefi bir slogan ya da yetersiz bir teselli değildir, dünya dışıların geldiğini açıklamaktan bağımsız olarak, bilimsel bir gözlem: Bağırsaklarımız bizimle yaşayan gerçek bir bakteri dünyasına ev sahipliği yapar. Tıp bu mikroorganizmaların seti olarak mikrobiyotadan bahseder ve şimdi onaylamak ve desteklemek için birçok bilimsel çalışma vardır. Mikrobiyota hücrelerin sayısı in...