Bir öğretmen olarak deneyimim boyunca birkaç kez, kocaları veya erkekleri pratik yapmaya isteksiz olanları dahil etmek isteyen kızları ya da kadınları dinledim; erkekler çoğu zaman, gerçek bir isteksizlik ya da hoşnutsuzluk için bile olsa , arkadaşlarının yojik davetlerinin önünde saklanırlar, ancak varlığının birkaç düzeyde önemli olmadığına inanan basit bir şüphecilik ya da utangaçlık için saklanırlar .
Açıkçası her seçime saygı duyulur ve gerçekten de, bir ilişkide farklı tutku ve tutumların olması arzu edilir. Öte yandan, sevgili erkek arkadaşlar, yoganın bir aşk ekimi anı olamayacağına inanıyorsanız, yanılıyorsunuz: çalışmalar uygulamanın anlayış ve cinsel komplikasyondaki etkinliğini göstermektedir .
Yoganın cinsel alanda önemi
Harvard araştırmacıları , birkaç yıl önce The Journal of Sexual Medicine dergisinde yayınlanan bir çalışma ile cinsellik alanında bile yoga uygulamasının faydalarını düşündüler.
12 pozisyonlu bir protokol, çocuk sahibi ve cinsel açıdan aktif yaştaki bir grup kadına; Program sonunda, cinsellikle ilgili bir anketi yanıtlamaları istendi: % 75'i, raporlar sırasında kendilerini daha memnun gördüklerini ve daha yoğun orgazm yaşadıklarını söyledi.
Son zamanlarda, başka bir araştırma grubu da Harvard bilim adamları tarafından elde edilen sonuçları doğruladı: psikolog ve eğitmen Susan Walsh, Loyola Üniversitesi Sağlık Sisteminde yoga ve çift hayatı arasındaki ilişkiyle ilgili bir çalışmayı koordine etti.
Doktor, “Partner yoga ” terimini tam olarak , erosları canlandırmayı amaçlayan bir dizi asana, solunum, masaj belirtmek için kullandı.
Walsh'in önerisi tamamen bütünseldir ve sezgisi tam olarak cinsel refah, psikologlar, jinekologlar, seksologlar ve hatta yoga eğitmenleri konusunda uzmanlaşmış çeşitli tıbbi figürleri yapmaktı.
Araştırmacı, farklı yeterliliklerin sinerjisinden, gizli zorlukların kilidini açmak veya cinsellik ile ilgili gerçek sorunları çözmek mümkün olduğunu söylüyor.
Kendimizi yojik yönle sınırlandırmak - Walshi tarafından yazılan terimi kullanmak için "Yoga partneri" ile - " Çiftlerin ilişkilerini duygusal, fiziksel ve ruhsal olarak güçlendirmelerine, sonunda daha derin bir bağlantı kurmalarını ve cinsel sağlıklarını geliştirmelerine yardımcı olmanın bir yoludur. "O açıklar.
Psikologun sözlerinden açıkça anlaşıldığı gibi, mesele bir pozisyonu veya belirli bir tekniği göz önünde bulundurmak değildir: sorunun özü, bir kişinin oyunculuk ve hafifliği olan eşi ile birlikte pratik tarafından sarılmasına izin vermektir .
Gevşeme, stresi azaltma, yoganın sunduğu refahın yaygın hali, eroslara lezzet katan ve hem erkeklerin hem de kadınların vücut algısını, karşılıklı bilgileri ve anlayışı geliştirmelerine yardımcı olacak bileşenlerdir. .
Çiftin "Birliği" olarak Yoga
Ağ, yoga ve cinsellik arasındaki ilişki hakkında, çoğunlukla akıllara durgunluk veren ve sirk benzeri konularla ilgili materyallerle doludur. Kendimizi bu amatör vizyondan ayırmak istiyoruz ve uygulamayı matla sınırlı olmayan, ancak her yönüyle gerçek varoluşa uzanan daha az normal bir bakış açısıyla düşünmeye davet ediyoruz.
Yoga, hatırlıyoruz ki, "sendika" : sadece en iyi bilinen karşıtların (yin ve yang, güneş ve ay, vb.) Değil, aynı zamanda insan küre ile ilgili olanların hepsi. Bu nedenle, yazarlık sözleriyle, “ Kutsal sevgi ile saygısız sevgi arasında ” her birinin hayatına yakından sarıldı.
