Doğal ilaçlar ile baş ağrısıyla yüzleşin



Yaygın olarak “baş ağrısı” olarak adlandırılan baş ağrısı, bazen yüz ve boyun ağrısı ile ilişkili en yaygın ve en sinir bozucu hastalıklardan biridir.

Bu nahoş durum, birkaç dakikadan birkaç saate kadar sürebilir, düzenli aralıklarla veya uzun bir süre sonra bile ancak sporadik olarak ortaya çıkabilir.

Baş ağrısına bağlı rahatsızlık hissi de duygudurum, kişisel ilişkiler ve çalışma hayatını olumsuz yönde etkiler.Ayrıca, sık baş ağrısından muzdarip olanlar, temas edilemeyecek kadar az insandan daha sinirli, endişeli, gergin ve streslidir Daha çok dinlenme, sessizlik ve yalnızlık anlarına ihtiyaç duyan diğerleri, çalışma ve çalışmalarda genellikle daha az aktif ve üretkendir .

Nedenleri

Baş ağrısının nedenleri birden fazla olabilir:

  • Yiyecek nedenleri: hazımsızlık ve / veya yiyecek istismarı
  • boyun ağrısı
  • Aşırı çalışma, stres, zihinsel yorgunluk
  • sigara içme
  • Doğum kontrol haplarının kullanımı (örneğin hap)
  • Vitamin ve mineral eksikliği

Önceki Makale

Karıştırma, duruş geliştirir ve kasları güçlendirir

Karıştırma, duruş geliştirir ve kasları güçlendirir

Başka aletler, aletler ve özel aksesuarlar içeren başka bir disiplin beklemeyin. Burada vücut güvenli bir şekilde ve iyileştirme için büyük olasılıklarla hareket edebilir. Ama stirfit nedir? Stirfit nedir Serbest bir vücutta titizlikle çalışan ve birkaç tekniği birleştiren bir disiplindir. Her egzersizin nih...

Sonraki Makale

Ananaslı kek: tarifi

Ananaslı kek: tarifi

İşte, hem akşamları yenen, hem de tatlıları hafta sonları boyunca tatlı kaprisinden alıp, sabahları kahvaltı olarak, aynı zamanda atıştırmalık olarak, tatlı bir çay eşliğinde, taze ve kokulu bir yaz pastasının tarifi. nane: ananaslı kek her durum için idealdir. Hafif bir reçetedir, tereyağı veya yağ kullanılmasını gerektirmez, yoğurt ve süt gerektirir . Olası bir değişken 50 gram 00 u...