Birçoğumuz aynaya bakıp "Ah Tanrım, kendimden gerçekten hoşlanmıyorum" veya "Ne şımarık!", "Yaşlandım!" Ve kendimize olan saygımıza kesinlikle yardımcı olmayan benzer yargılar gibi şeyler düşündük.

Ve bunun belirli bir yaştaki kadının yalnızca kadın ve uygun bir akıl hali olduğunu düşünmüyorum, bugün kendinden hoşlanma sorununun aynı zamanda "güçlü seks" ve ergenlerin eşit derecede içerdiğini söyleyeceğim.

Kendimize bu olumsuz yaklaşıma sahip olmamızın nedenleri çok olabilir ve bununla yüzleşelim: bazen yorgun, israf veya besi olduğumuz gerçekten doğrudur!

Beğenme nedenlerini tanımlamak

Kuşkusuz , bozulmamıza neden olan fiziksel nedenleri (hastalık, stres, yorgunluk, ekstra kilolar) ve duygusal sebepleri birbirinden ayırmak zorundayız.

Fiziksel nedenlerle, karşılaştığımız soruna bağlı olarak kişi farklı şekillerde hareket edebilir. Yani, daha fazla uyumaya çalışın , daha az ve daha sağlıklı beslenin, spor yapın, takviye ve vitamin alın, vb.

Bununla birlikte, duygusal düzeyde, zorlukların ne olduğunu değerlendirmek ilginç olacaktır. Bach Çiçeği BFRP'nin danışmanı olarak, Dr. E. Bach'ın felsefesinin aksine önceden hazırlanmış karışımları öneremem, ancak durumu yeniden dengelemeye yardımcı olacak en faydalı çözümleri incelerim .

Yengeç elması, kendini sevmeyi öğrenmek

Bununla birlikte, kesinlikle moralinize yardımcı olabilecek bir çiçek, ancak, kendisinin ve vücudunun kendine güvenmemesi ve takdir edilmemesi durumunda, Crab Apple.

Aslında yabani elma ağacı, bizi fiziksel ve ruhsal olarak temizleyen ilaçtır, dış görünüşün içsel yönümüzün bir yansıması olduğunu anlamamızı sağlar ve daha sonra vücudumuza yansıyan bir denge bulmak için çalışmamız gerekir. .

Yengeç Apple, "Kendimi olduğu gibi kabul ediyorum", "Kendimi iyi hissediyorum" demeye yol açar.