Hafif. Yüzeysel değil.
Bir zamanlar, güzel bir gülümsemeye ve kayıtsız bir manevi yola sahip olmayan bir insan olan Carlo Dorofatti, insanın zekice ve ruhsal kaynaklarının alimi, şu an hakkında (şu anda ve şimdi ve onunla çakışan o anla ilgili) konuşur. çoğu zaman), Umbria'da yaptığı geçerli ve besleyici karşılaşmalardan birinde, beni çok etkileyen ve şimdi size bildirdiğim bir ayrım yaptı.
Yetkili, teşebbüsün açık ve derin durma ve şeylerle birlikte olması gerektiğini açıkladı.
Ağır ve yüzeysel değil, hafif ve derin.
Toplantıyı takip eden günlerde kendimi bu ayrımı birkaç kez düşünürken bulmuştum. Sert düşünmemek ya da hemen çığlık atmamak, hoş bir şey gibi akıtmak, bir aperatif sohbette boşa harcamayı denedim.
Sonra, Dorofatti'nin bu ayrımı sindirilip belki de - asimile edildiğinde, burada kendimi zeytinlerin, kerevizlerin ve havuçların önünde ve onun hakkında konuşan bir arkadaşımın içinde buluyorum. Her ikisi tarafından kendiliğinden adı verilen bir tür aperatif.
Psikolojik iyilikten bahseden psikofizik disiplini öğretmenlerinden biri olan muhatap, uzun zamandır görmediğim filmlerden sahneleri bildiren Alberto Sordi'nin figürünün tanımı üzerinde duruyordu .
Ve derhal şunu düşündüm: "Eğer gülerseniz Quanno ciddi olmalısın".
Mutfakta asılı kaldığım, Sordi'nin büyük yüzüne sahip bir kartpostal.
Dorofatti fikrini biraz özetledi, kendime söyledim.
İÇ BİR DİSİPLİNİ GELİŞTİRMEK İÇİN AYRINTILI OKUYUN
Hafifçe yaşamaya nasıl çalışacağımızla ilgili olarak on bir (veya çok fazla) seri, maneviyat dolu veya çok boş koyacağız:
- Bir vizyon gerçekleştirmenizi engelleyen tembellik biçimlerini kaldırın. Büyük bir girişimcilik vizyonundan, elinde uçak bileti ile yapılacak bir işden, sizi her şeyde devrim yapmanıza götürecek bir eylemler toplamından bahsetmiyoruz. Hayır . Günümüzde aklınıza gelebilecek vizyon. Aynı zamanda erken uyumak için sadece "önemsiz" (hiç de değil) olabilir. Günde bir amaç. Daha büyük bir amaç için, yol boyunca aşamalı olarak tanımlamanız gerekir (Baglioni şarkı söyleyebilirsiniz).
- İyi besleyin. Ve evet, kolay görünüyor, "iyi" ne anlama geliyor? Etiketleri oku, bul, çiftçinin elini sık, ona mevsimsellik hakkında bildiği her şeyi sor (ama işine girme, çiftçilere söylemesi için göndermez), kendini çiftçi yap. Yemek de hafif. Carbonara'dan vazgeçmeye karar verirseniz, üzülmeyen, tohumlarla zenginleştirilmiş, düşük kalorili, yemeğin ardından ne gelirse sizi hazırlayacak olan renkli bir salata deneyin. Daha az hayvansal veya hidrojenlenmiş yağlar.
- C ... orpo'yu oynat. Biz kaba kaba değiliz ve her durumda kalçayı söylerdik. Hareketsiz bir yaşam tarzı da ruha zarar verir.
- Bitkisel ürüne gidin, ona psikolog veya itiraf için rahip olarak davranmayın, kısacası doğanın ritmini bilenlere ve size en uygun doğal yolla ilgili tavsiyelerde bulunabilir.
- Kapının dışında küçük gitarella bu ülkenin ev sahipliği yaptığı her yerde. Seçim için şımarık. Bu "bot" en yüksek sertifikalı kaliteye sahip ürünleri, yerel hammaddenin ve nesiller boyu dağıtılan eski geleneklerin sonucunu içerir.
- "Eğer gitmezsem, o rahatsız olacak. Eğer geç kalırsam, üzülecek." Bir kere olsun yendi. Evde kalın ya da yaratıcılığınızı artıracak bir şey yapın. Kendinizi besleyin, aynaya gülümseyin, yüksek sesle müzik çalın, uzaktaki biriyle Skype çağrısı yapın ve gününü belli bir panache ile size açıklar.
- Doğaya bak.
- Hayvanları gözlemleyin.
- Daha sık sessiz olun, özellikle de konuşmanız sizin veya birisinin boşluğunu doldururken.
- Yeni müzik ara, etrafa sor, internette ara, radyoyu aç.
