Bahar kapıyı çalmak üzere. Birkaç hafta sonra vücut uyanır. İşte Şubat gibi kısa bir ayın avantajlarından yararlanmanın ve bunu vücut temizliğine ve doğal iyiliğe adamaya nasıl başlayacağınız. İşte Şubat ayında arınmaya başlayacaksınız.
Tekrar şekle girip vücudu iyileştirmeye başlamak için, en çok çalışan organları düşünelim ve vücudumuzu temiz tutmak için çok çalışalım: karaciğer ve böbrekler . Çin tıbbının öğrettiği gibi, eğer vücut daha temiz ise, böbrekler çalışır ve daha az yorulur ve enerji artar . Bu organların doğru işleyişini sağlamak için önce bol miktarda su içeriz ve bir ay boyunca alkol, kahve, sigara ve dış “kirleticileri” ortadan kaldırırız. Bu şekilde organizma güçlendirilir, çünkü toksinlerin atılması görevi ile artık fazla çalışmamaktadır ve mevcut olabilecek diğer rahatsız edici faktörlere karşı daha reaktif olduğundan, alerjilere, dermatit ve diğer birçok küçük kritikliğe olan tepkisini arttırmaktadır .
Uyanır uyanmaz, 1 Şubat gibi kısa bir sürede başlayabilir, oruç tutacak, birkaç bardak ılık su ile birkaç bardak ılık su içerek veya biri havalandırılmış yeşil killi, bir önceki gece tortu bırakacak, bir tanesi su ve limon ile başlayacaksınız. Karaciğeri saflaştırmak yerine kendimizi güvenilir herbalistlere emanet edelim. Günün her saati, sabah ve akşam, enginar veya karahindiba ile bitkisel çay, ona yardım etmek için idealdir.