Baş dönüyor ve bayılma hissi güçlü. Bazı izole vakalarda spesifik bir problemdir, ancak bazılarında düşük tansiyondan muzdarip olanlar için ortak olan belirtilerden biri ile ilişkilidir .
Rahatsızlığa neden olan ve günün normal seyrini tehlikeye atabilecek düşük tansiyonla ilişkili baş ağrısından nasıl kaçınılacağını görelim.
Düşük tansiyon nedeniyle baş ağrısının özellikleri
Düşük durumla ilişkilendirildiğinde, baş ağrısı genellikle taşikardi ve genel yorgunluk gibi diğer belirtilerle birlikte ortaya çıkar: kalp ritmini hızlandırır ve ayrıca yorgunluk hissini arttırır.
Yaz sıcağında durum kötüleşir ve bu rahatsızlıktan muzdarip olanların birçoğu sadece yalan pozisyonunu koruyabildiklerinden şikayet eder. Kalkmak, basit eylemler gerçekleştirmenin yanı sıra karmaşık bir hal alır.
Baş ağrısı genellikle gün boyunca belirli zamanlarda keskin tepe noktaları ile birlikte gelir. Hastalık aynı zamanda uzun vadede bayılma yol açabilir (özellikle ciddi arteriyel hipotansiyon durumunda) ve yine düşük basınç durumunda vücudun zayıf akışı nedeniyle, vertigo.
Düşük tansiyondan kaynaklanan baş ağrılarının vurgulandığı durumlar hamilelik, ciddi anemiler, ağır adet kanaması ve belirli farmakolojik tedavilerin takip edildiği vakalardır.
Gebelikte baskı, nasıl yönetilir
Baş ağrısı ve düşük tansiyon: Onlardan nasıl kaçınılacağı
Çok fazla rahatsızlık durumunda olduğu gibi, hepsi değilse de, ilk değişiklik, ilk önemli değişiklik gıda maddeleri düzeyinde yapılmalıdır.
Rafine şekerler, kafein bazlı heyecan verici içecekler, tatlılar ve diğer maddeler ile aşırı doz yaparsanız, organizma haywire gider ve basınç durumu da etkilenir; alkol ve sosis bile glisemik dengeye yardımcı olmaz.
Vücudu desteklemek ve doğru tansiyonu sağlamak için, geniş bir sebze ve taze meyve kullanımını içeren, bilgelik ve farkındalıkla çeşitlendirilebilecek doğru ve çeşitli bir diyet kullanılmalıdır . Centrigufati ve smoothie'ler için devam edin. Sarımsak ve soğanın mükemmel basınç modülatörleri olduğunu unutmayın.
Gerektiğinde midodrin hidroklorür damlalarını da düşünebilirsiniz. Şiddetli baş ağrısı ve bayılma hissi durumunda, demir ve mineral tuzlarının olası entegrasyonunu değerlendirmek için kan testlerinde meditasyon yapmak gerekir . Doğal takviyeler düşük tansiyon durumunda çok yardımcı olur.
Vücudu aktif tutmak için ılımlı bir fiziksel aktivite yapmak da çok yararlıdır; Kalbi aşırı strese maruz bırakmadan, basınç durumunun oldukça dengeli bir şekilde dengelenmesiyle mükemmel sonuçlar elde edilebilir. Söylemeye gerek yok, hidrasyon esastır ve susuzluk hissedilmeden önce içmeliyiz.
