Hamilelik ile kendimizi günden güne değişen bir fiziki ve bir organizma ile buluruz: diyet çoğu zaman değiştirilmeli, bazı kokular ve tadı rahatsız olur, iştah değişir, bazı durumlarda aşırı artar, diğerlerinde yok olur.
Sonuç olarak, gastrointestinal sistem de adapte olur ve bağırsakta özellikle ritimlerini değiştirme riski vardır .
Hamilelik gibi hassas bir dönemde bile alınabilen bir ilaç laktik fermentler ve probiyotiklerdir.
Farklı türler vardır ve düzenli olarak alındıklarında bağışıklık sistemini güçlendirir, bağırsak mikroflorasının iyi çalışmasına yardımcı olur, organizmayı arındırır, emilimini artırır ve vajinit ve sistit gibi kötü genital sistem enfeksiyonlarının önlenmesine yardımcı olabilirler .
Ne fermente ve ne zaman işe alınır?
- Lactobacillus Casei Shirota : Bağırsak bağışıklık sistemi için özel bir yardım. Sindirim katabolitleri ortadan kaldırır, kabızlık veya akut diyare durumlarında faydalı olan kolonu dezenfekte eder.
- Lactobacillus rhamnosus GG : gastroenterite ve atopik dermatite yol açan rotavirüs enfeksiyonlarını önler
- Lactobacillus Reuterii : Viral dizanteri durumunda ve ayrıca yenidoğanda gaz kolik için özel bir ilaç
- Lactobacillus Casei infantis : kabızlık durumunda, özellikle çocuklar için endikedir.
- Lactobacillus Acidophilus : laktik asit ve laktaz enzimi üretir, bu şekilde sindirimi destekler
- Bifidobacterium Bifidum : folik asit üretiminde ve B vitamini sentezinde, hamile kadın için ve fetüsün sağlığı için temel bir destek.
Gebelikte laktik fermentler nasıl alınır
Piyasada gebe kadınlar tarafından günlük olarak problemsiz, kahvaltıda ve atıştırmalık olarak atıştırmalık olarak alınabilen, canlı laktik fermentlerle zenginleştirilmiş yoğurt gibi yiyecekler bulunmaktadır. Bağırsak düzenliliğini korumaya ve bakteriyel florayı güçlendirmeye yardımcı olurlar.
Belirli mayalar ve probiyotikler için, genellikle öğünler arasında günde bir kez alınmak üzere formüle edilen eczanelerde bulunan, tek kullanımlık şişelerde kullanılması mümkündür . Anne için iyi olmasının yanı sıra, egzama formlarını ve olası alerjileri önleyen doğmamışlar için iyidirler.
Depolamaya dikkat : Düşük sıcaklıklarda, daha sonra buzdolabında saklanmalıdır. Fermentlerin değişmediğinden ve her şeyden önce hayatta kaldığından emin olmak için daima soğuk zincire uyulduğunu kontrol edin.
