Aromaterapi ve ev
Ev bizim alanımızdır : uzun süre yaşayacağımız bir bina ya da bir geçiş yeri olsun, içinde yaşadığımız ortamın kokusu ruh halimizi etkiler.
Yerle ilgili kendi algımız, fiziksel ve duygusal olarak hissetme şeklimiz, başkalarının evimize girerek bizim hakkımızda olgunlaşacağı fikri: tüm bu yönler derinden ve içgüdüsel olarak çevrenin kokusuyla şartlandırılmış .
Bir yerin " hissini " belirli bir şekilde parfümlemeyi seçerek değiştirebilirsiniz.
Paketlenmiş, az çok ekolojik ortamlar için, süpermarkette bitkisel ilaçlarda olduğu gibi kolayca bulunabilecek birçok parfüm vardır. Bununla birlikte, başkası tarafından karar verilen notlarla bir parfüm alımı ile saf ve doğal esansiyel yağlar kullanarak kişisel bir karışım oluşturulması arasında derin bir fark vardır.
Fakat birçok esansiyel yağ arasından nasıl seçim yapılır ve ev için iyi bir aromaterapi nasıl yapılır ?
Kişisel zevk, ilk ayırt edici faktör olmalı: evimiz bize benzemeli, kendimizi iyi hissetmemizi ve kendimize doğru bir imaj vermemizi sağlamalıdır. Ayrıca, bazı eksiklikleri algıladığımız yerde bizi teşvik etmeyi başarmalıdır .
Enerji vermek veya sakinleşmek, daha samimi bir atmosfer yaratmak veya sevdikleriniz arasında bir buluşmayı canlandırmak , işte, uykunda veya hasta olduğumuzda bile canlandırmak için uçucu yağları kullanabiliriz.
Aromaterapi denemek için uçucu yağlar
Her gün evinizin eşiğini geçerken hissetmek için kokuyu seçmek zorunda kaldığınızda, kokuyu sizi çok fazla istila etmesini önlemek için şişeyi burnunuzdan birkaç santimetre uzakta tutarak koklayın.
Basitçe kendinizi, her bir parfümün size verdiği ifadeye dayandırın, kendinizden hoşunuza gidip gitmediğini ve nasıl hissetmenizi sağladığını sorarak.
Aromaterapi için çeşitli uçucu yağların karışımları, değiştiğimiz gibi, andan ana değişebilir. Bununla birlikte, bunların kullanımı o kadar basit ve çok yönlü ki , en sevdiğiniz özleri bulduğunuzda, artık onları bırakmak istemeyeceksiniz .
İşte evinizin aromaterapisini denemek için bazı yağlar:
> tütsü esansiyel yağı : son derece arındırıcıdır, yeni bir evde ikamet etmeden önce faydalıdır. Tütsü yağının titreşimi çevreye ve aynı zamanda insana da etki eder: yeni şeylere açılır, sakinleşir ve kendi kendine derinleşmeye yardımcı olur, maddi kaygıların üstesinden gelir;
> limon esansiyel yağı : tütsü esansiyel yağından daha pırıl pırıl , havanın hafif ve uyarıcı olmasını sağlar . Mutfakta ve kokuların sık sık durduğu koridorlarda kullanılabilir;
> lavantanın esansiyel yağı : Konsantrasyona yardımcı olur, sinir sistemini yeniler ve sürekli kuluçka yatıştırır. Oturma odasında ya da çalışmada özü yanan lambada kullanılması tercih edilir, çünkü odalara hafif ve canlandırıcı bir atmosfer verir ;
> ylang ylang esansiyel yağı : en etkili afrodizyak esansiyel yağlarından biridir. Aromaterapide derinlemesine sakinleşir, depresyon ve melankoliyi azaltır , yaşam sevinci verir ve vücudu rahatlatır . Yatak odasında veya samimi akşamlar için kullanışlıdır.
